Манька Галченок• 09 января 2014
Толстушки всех стран, объединяйтесь
Пышечки- красавицы! Сегодня настало именно то " завтра" с которого начинаем худеть! Давайте вместе ударим по ненавистным килограммам! Ну чем мы хуже " Зваженых"! Заходите! Взвешивайтесь и будем худеть кто как умеет . Может кто чего мудрого подсоветует. Тем , у кого меньше 80 кг- в другую тему. Тут только самые красивые.
показать весь текст
999
0
Ответ дляI R E N
та ладно, это девочки хорошие, я их знаю
Ну вы знаете,а я или другие нет,они же вначале темы уже стебались!
Цитата:
У меня гастрит У нас ,наверное, у всех гастрит, из-за диет и нерегулярного питания. Вам подойдёт для постоянного жевания грецкие орехи ( 3 в день), сухофрукты, твёрдый обезжиренный сыр( типа Славия Грация)
У меня при нехватке сладкого сразу начинает болеть голова и мутит.Но вопрос даже не в этом:у меня нет возможности съесть что-то более полезное.Когда на улице лето,то беру с собой из дома салат,кусочек мяса отварного,суп.борщ и т.д.А когда прохладно, греть негде приходиться перебиваться на сладком.Конечно больше 2кг не скинешь за месяц,но я оптимистка и посчитала что 1кг в месяц-это за 12 месяцев целых 12кг минус.ТАК ЭТО Ж МОЯ МЕЧТА!!
А мы идём с высоко поднятой головой, грудь колесом, лёгкой походкой от бедра.... Пусть худеют, выпендриваются, главное, чтобы мы не слетели.
да,Вы чего ? 
кто это стебаться,с какого перепугу .Для меня эта такая же проблема . И их очень сложно победить ...последние .
Хорошо ,кто против пишите
кто это стебаться,с какого перепугу .Для меня эта такая же проблема . И их очень сложно победить ...последние . Хорошо ,кто против пишите
кстати, девчата, обратите внимание на систему физ. нагрузок ’табата’ на ютубе есть видео и протоколы и таймеры.
и ещё в похудении очень важен сон!!! не меньше 8часов
и ещё в похудении очень важен сон!!! не меньше 8часов
это с непривычки, просто организм хочет простых углеводов, можно заменит на курагу, чернослив и инжир.
ой я как-то смотрела видео с табата. Это жесть, я не осилю со своими жирками). Там стройные падают)
Я пока хочу к бодифлексу вернуться, раньше занималась немного, сразу результат виден - подтягивается все.
Я пока хочу к бодифлексу вернуться, раньше занималась немного, сразу результат виден - подтягивается все.
Так ежте холодным. Организм тратит калории на’ разогрев’ пищи, тоесть холодная еда дольше усваивается, и в результате позже наступает голод. А я заметила, что холодным съедаю меньше. И пост 425.
Грецкие орехи ещ иногда могу себе позволить,сухофрукты,особенно чернослив зараз,вызывает еще больший гастрит,сыр твердый люблю,но режу очень тонко и сколько ж я его за день то слопаю тогда.Думаю что тысяч в пять каллорий влезу
Девочки, а меня примете? Я Лена. Мне 29, 2 деток (4,5 и 1,5), 2 КC, второй еще на ГВ, первого тоже долго кормила, от этого и понесло... рост 173, вес наверное уже 100, нужно завтра на весы стать(((
После первого тоже была 103, закончила ГВ + Мириманова ( не додерживалась строго всего), без спорта, за 3 мес.- 20 кг!
Диет не хочу, так как в свое время многое перепробовала, это только желудок испортить, а вот система очень даже
Есть кто, кто тоже на ней будет? давайте скооперируемся
нужны волшебные пинки!!!
После первого тоже была 103, закончила ГВ + Мириманова ( не додерживалась строго всего), без спорта, за 3 мес.- 20 кг!
Диет не хочу, так как в свое время многое перепробовала, это только желудок испортить, а вот система очень даже
Есть кто, кто тоже на ней будет? давайте скооперируемся
нужны волшебные пинки!!!
вот вот ,давайте в одной темке соберемся и будем поддерживать друг друга.Для каждого его сброшенный киллограм важен.Будь то от 70 или от 50 .
Зачем их 10 тем создавать
Зачем их 10 тем создавать
Раньше такая темка была, так девочки делали таблицу, куда каждый мог вносить и корректировать свои параметры, данные....
И ещё , милые, кто на какой диете не важно. Важно, чтобы организм получил всё ему нужное и не пострадали наши кожа, ногти, волосы, зубки. Добавьте витамины!!!!!!!!!!!
Ответ дляМедуза Горгона
Девочки, а меня примете? Я Лена. Мне 29, 2 деток (4,5 и 1,5), 2 КC, второй еще на ГВ, первого тоже долго кормила, от этого и понесло... рост 173, вес наверное уже 100, нужно завтра на весы стать(((
После первого тоже была 103, закончила ГВ + Мириманова ( не додерживалась строго всего), без спорта, за 3 мес.- 20 кг!
Диет не хочу, так как в свое время многое перепробовала, это только желудок испортить, а вот система очень даже
Есть кто, кто тоже на ней будет? давайте скооперируемсянужны волшебные пинки!!!
После первого тоже была 103, закончила ГВ + Мириманова ( не додерживалась строго всего), без спорта, за 3 мес.- 20 кг!
Диет не хочу, так как в свое время многое перепробовала, это только желудок испортить, а вот система очень даже
Есть кто, кто тоже на ней будет? давайте скооперируемся
нужны волшебные пинки!!!
я на ней .мне оч нра
Ответ дляМедуза Горгона
Девочки, а меня примете? Я Лена. Мне 29, 2 деток (4,5 и 1,5), 2 КC, второй еще на ГВ, первого тоже долго кормила, от этого и понесло... рост 173, вес наверное уже 100, нужно завтра на весы стать(((
После первого тоже была 103, закончила ГВ + Мириманова ( не додерживалась строго всего), без спорта, за 3 мес.- 20 кг!
Диет не хочу, так как в свое время многое перепробовала, это только желудок испортить, а вот система очень даже
Есть кто, кто тоже на ней будет? давайте скооперируемсянужны волшебные пинки!!!
После первого тоже была 103, закончила ГВ + Мириманова ( не додерживалась строго всего), без спорта, за 3 мес.- 20 кг!
Диет не хочу, так как в свое время многое перепробовала, это только желудок испортить, а вот система очень даже
Есть кто, кто тоже на ней будет? давайте скооперируемся
нужны волшебные пинки!!!
У нас тут один пендель на всех!
сложно, согласна! но не нужно себя жалеть!!!! можно ведь просто приседать сэтами это будет очень эффективно, а потом добавлять новые упражнения
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу