Манька Галченок• 09 января 2014
Толстушки всех стран, объединяйтесь
Пышечки- красавицы! Сегодня настало именно то " завтра" с которого начинаем худеть! Давайте вместе ударим по ненавистным килограммам! Ну чем мы хуже " Зваженых"! Заходите! Взвешивайтесь и будем худеть кто как умеет . Может кто чего мудрого подсоветует. Тем , у кого меньше 80 кг- в другую тему. Тут только самые красивые.
показать весь текст
999
0
но я таки перекусывала парой черносливин или хомячила киви. но меня перло на жратву в периоды менсисов
Дамы! А не пора ли нам в люльки! Сон не меньше 8 часов! Спокойной ночи и пусть всем приснятся мы похудевшие!!!!
Ответ дляМедуза Горгона
вот и я тоже хочу на минус 60 
на японке пробовала - не могу, тошнит, тяжесть какая-то на второй день, вобщем сорвалась.
6 лепестков - 6дневная монодиета-чередование - особого результата не было, через 2 дня все немного, что сбросилось вернулось.
Кефирная Ларисы Долиной - у меня от кефира дико начинает болеть желудок.
Дюкана - вообще для меня тяжелая - от такого колличества мяса и белка мне очень плохо. Тежесть, чувство,что камни в желудке, плюс запоры.
Вобщем пришла к выводу, что питание по Миримановой - одно из самых оптимальных вроде как.
Два дня вроде как продержалась уже, но единственное, что мой сегодняшних ужин - йогурт со столовой ложкой отрбуей фитнес был, а нельзя , можно с криспами (пока их сегодня не было, то решила уж заменить). И пока не втянусь, я перенесла свой легкий ужин на 19.00 где-то вместо 18.00, так как спать сейчас ложусь очень поздно.
6 лепестков - 6дневная монодиета-чередование - особого результата не было, через 2 дня все немного, что сбросилось вернулось.
Кефирная Ларисы Долиной - у меня от кефира дико начинает болеть желудок.
Дюкана - вообще для меня тяжелая - от такого колличества мяса и белка мне очень плохо. Тежесть, чувство,что камни в желудке, плюс запоры.
Вобщем пришла к выводу, что питание по Миримановой - одно из самых оптимальных вроде как.
Два дня вроде как продержалась уже, но единственное, что мой сегодняшних ужин - йогурт со столовой ложкой отрбуей фитнес был, а нельзя , можно с криспами (пока их сегодня не было, то решила уж заменить). И пока не втянусь, я перенесла свой легкий ужин на 19.00 где-то вместо 18.00, так как спать сейчас ложусь очень поздно.
Ну типа да, но вроде как маленькие перекусы вроде фруктов позволяются редко, но не приветствуются. Фрукты только разрешенные.
че там нельзя? можно йогурт с отрубями. это варинт типа каши+ молочка.
а криспы с сыром твердым можно в отдельном ужине.
а криспы с сыром твердым можно в отдельном ужине.
Только не кидайте тапки )) я не пойму никак, по Миримановой три раза в день, а диетологи за то, чтобы есть каждые два часа по немногу и правильные продукты! Так кого все же слушать?! Я пытаюсь для себя подходящий вариант выбрать...
Секс практически каждый день.Но здесь я не перетруждаюсь,заело в августе так шейный отдел,что думала и не выживу.Вообщем,затраты энергии здесь минимальные.Так что придется уменьшить мучное
Юль, систему миримановой не опровергают диетологи. ты не количеством приемов пищи пополняешь организм, а насыщаемостью. через каждые два часа и по чуток или три приема пищи и без следа голода
Ой, я ошиблась, не отруби это были, а хлопья фитнес, ну которые в Зваженых еще постоянно рекламировали. я как-то сидела частенько на форуме Миримановой, там девочки каждый день выкладывали свои меню, контролировали ошибки, так я них там все очень уж строго. Чего нет в списке, то мол нельзя и все. Ни отруби нельзя вечером, ни хлопья тем более. Да и из каш только гречку или рис. Вот кстати это мне не понятно. Чем пшено например хуже гречки. Оно же и полезное вроде, да и не картошка все таки.
второй день на ней
Девочки! Белковая диета,Кремлевская диета-это очень круто конечно,Но это только для мужчин подходит,а нам нельзя.И кто собирается на них сидеть,потм не забудьте анализ крови на биохимию сдать,Там же холестерин по всем показателям так прет вверх,что потом не рад будешь.Печенку садит со страшной силой,атеросклероз сосудов тоже можно с годами ждать.Это по молодости не заметно,а потом все болячки вылазят
Люда, я поняла, спасибо!
Для меня важно не голодать, дурацкий организм, как только чувство голода появляется я могу и сознание потерять! Резко падает уровень глюкозы и усе, хана мну ))))
Для меня важно не голодать, дурацкий организм, как только чувство голода появляется я могу и сознание потерять! Резко падает уровень глюкозы и усе, хана мну ))))
Девочки я например Мириманову под себя корректировала) вечером мне очень нравилось кушать гречку и овощи сырые(салат) но пустой салат я не могла есть а звправляла его кефирчиком)хотя так нельзя.Да еще много чего под себя подстроила но в разумных пределах)
в хорошем смысле этого слова конечно
А где максимально информации по Миримановой? Кто с каких источников берет рецепты, списки продуктов?
давайте подождем решения вопроса о создании темы здесь на форуме. Меня, например в соцсетях нет. Хотя если нужно будет - могу зарегистрироваться
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу