Я супер-пупер• 20 ноября 2021
Ну что девочки, все. Приплыла. Кто со мной?
Бросила курить. Сегодня целый день не курю. Мозгами понимаю что для меня покурить это сменить картинку, выйти во время работы, подышать воздухом , в компании когда пьем. Ну как то последнее время мне аж тошнит от сигарет, а вот все равно иду курить. Все! Больше курить сигареты не буду!
89
0
Ответ дляАнонимарик
Какая Вы молодец, желаю вам терпения
а я всё собираюсь и никак
а я всё собираюсь и никак
Спасибо большое)
Мне еще просто надоело вонять(
Мне еще просто надоело вонять(
Ну решилась, молодец. Желаю продержаться и потом гордиться собой. Я 2 года не курю, муж 3 недели. Оба заметили, что со второй недели так рвет, тянет покурить. Но у меня в прошлом, а муж мучается. Разрешаю ему капризничать :))) А ВЫ ДеРЖитЕсь. Все у вас получится.
Лет 5 назад бросила и не жалею. Несколько раз очень хотелось закурить, но сдержалась. До этого стаж был 10лет,с 16 лет курила
Спасибо. Вот по этому и тему создала))
Может кто со мной за компанию от этой гадости захочет избавится.
Я уже перепробовала все)) и Табакс, и в банку деньги хотела складывать мол что бы видеть сколько я на эту гадость трачу...
И все не то... Пьянка, компания и я срывалась. Сейчас думаю что все! Нужно взять свои ’яйца ’ в кулак и не курить)))
Может кто со мной за компанию от этой гадости захочет избавится.
Я уже перепробовала все)) и Табакс, и в банку деньги хотела складывать мол что бы видеть сколько я на эту гадость трачу...
И все не то... Пьянка, компания и я срывалась. Сейчас думаю что все! Нужно взять свои ’яйца ’ в кулак и не курить)))
Когда-то я курила, пачки на день не хватало. Потом меньше стала. Я не бросила на 100%, в сумке лежит дежурная пачка, но покурить могу раз в неделю. И так уже лет 6. Оставила для себя такой вариант, меня устраивает, вроде и не курю, но могу и курнуть, если что. Мне так легче себя ощущать.
Не думайте ні про які замінники: припинили - і все! Паління вам нічого не дає, а тільки відбирає. Тримайтеся, якщо дійсно приймете цю думку, що паління нічого не дає, то і тягнути покурити не буде. Фізіологічно нікотинова ломка минає за пару днів. Тягне палити лише від того, що ми думаємо, що паління - то якась цінність (підтримка, заспокоєння і т. п.). То все ілюзія. Ви справитесь!
я по этой же причине и бросила, когда поняла, что пальцы постоянно воняют, айкос тогда еще не было.
И понимаю, какое это было правильное решение, если бы курила, вряд ли сложились бы отношения с моим будущим мужем.
Но меня накрыла депрессия...месяц колбасило
и только это остановило от того, чтобы начать сначала))
И понимаю, какое это было правильное решение, если бы курила, вряд ли сложились бы отношения с моим будущим мужем.
Но меня накрыла депрессия...месяц колбасило
и только это остановило от того, чтобы начать сначала))
Более того, этот депрессивный эпизод здорово помог мне потом работать с депрессиями. Иначе не прочувствовала бы всю полноту чувств при депрессии
но достаточно одного раза
но достаточно одного раза
Ответ дляХвець-тець
Не думайте ні про які замінники: припинили - і все! Паління вам нічого не дає, а тільки відбирає. Тримайтеся, якщо дійсно приймете цю думку, що паління нічого не дає, то і тягнути покурити не буде. Фізіологічно нікотинова ломка минає за пару днів. Тягне палити лише від того, що ми думаємо, що паління - то якась цінність (підтримка, заспокоєння і т. п.). То все ілюзія. Ви справитесь!
Так, я себе зловила на думці, що це все в голові. Тоб то якщо мені не подобається як я пахну після курева, як біжу мити руки і все таке. То навіщо себе труїти. Я не зірвусь)
Ответ дляБрынза
я по этой же причине и бросила, когда поняла, что пальцы постоянно воняют, айкос тогда еще не было.
И понимаю, какое это было правильное решение, если бы курила, вряд ли сложились бы отношения с моим будущим мужем.
Но меня накрыла депрессия...месяц колбасило и только это остановило от того, чтобы начать сначала))
И понимаю, какое это было правильное решение, если бы курила, вряд ли сложились бы отношения с моим будущим мужем.
Но меня накрыла депрессия...месяц колбасило
и только это остановило от того, чтобы начать сначала))
ООО, вы молодец)
Справились.
Капец, вот только подумать в какую гадость мы себя заичгиваем, и потом мучаемся
Справились.
Капец, вот только подумать в какую гадость мы себя заичгиваем, и потом мучаемся
хорошо, что в случае с никотином это все обратимые последствия. В случае с наркотиками не все так радужно, так что лучше никогда и не начинать.
Вам надо продержаться хотя бы недели две, потом легче, но важно решить, что это уже навсегда.
У меня не было ни жора, ни какой-то адской тяги закурить, но друг-психиатра выписал легкие АД)). Чувство просто ужасное( Поэтому больше никогда))
Прошло больше 10 лет с тех пор.
Вам надо продержаться хотя бы недели две, потом легче, но важно решить, что это уже навсегда.
У меня не было ни жора, ни какой-то адской тяги закурить, но друг-психиатра выписал легкие АД)). Чувство просто ужасное( Поэтому больше никогда))
Прошло больше 10 лет с тех пор.
все так...и еще сильно кожа страдает. В 22 лет меня это не сильно беспокоило.
Я была на консультации у крутого косметолога), она сразу определила, что я не курю.
Говорит видно по состоянию кожи, хотя мне 36 и алкоголь мне продают давно
Было приятно)
Я была на консультации у крутого косметолога), она сразу определила, что я не курю.
Говорит видно по состоянию кожи, хотя мне 36 и алкоголь мне продают давно
Было приятно)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу