Наконец то завтрак, я худею третий месяц

Question

После шести ни-ни• 23 ноября 2021

Наконец то завтрак, я худею третий месяц

И никак не могу войти в нормальный режим. Завтрак в 11.30-12.30🤦🏼‍♀️
Утром всегда натощак кардио - 5 км, и получается поздний завтрак.
Хотя, может не парится?
Результат у меня хороший -11 кг
Кто в теме, как у вас с оежимом?

показать весь текст

246 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Вы верите в худых ведьм? +49 Безглютеновые продукты делимся находками +5 Сніданок на схудненні +186 Сніданок на схудненні 10 +177 Сніданок на схудненні 15 +131 Сніданок на схудненні 17 +38 Сніданок на схудненні 14 +220 Схуднення, як вибудувати систему? +24 Обід на 450 ккал +53 Яка їжа, на вашу думку, надто недооцінена? +45

Сейчас читают!

Боже, я реально ридаю, ви бачили це в тредс?3+493 Блін. Плакати хочеться , чоловік "зірвався"4+424 Расскажите о ваших косметических разочарованиях+351 Мужа мобилизовали, что делать со свекром?7+267 Где вы находите таких мужчин?+241 Діти сусідів, я зараз чокнусь….що можна зробити?4+234 Сериал Бороуз, как вам?) +211

Answer 1 · 2021-11-23T12:50:42+02:00

Ответ дляСоображалочка

Тобто, люди, що не можуть купить собі авокадо та креветки- схуднути не зможуть?)

Могут, я не об этом вообще! Всё относительно, важен режим, калорийность и соотношение бжу.

Answer 2 · 2021-11-23T12:51:06+02:00

Ответ дляЛиЗа_ЛюБиТ_КаПрИзЫ

не всем походит питание 5 раз
тем, у кого инсулинорезистентность, нужно принимать пищу 1-2 раза в сутки

1 раз это гониво для любого состояния. я не согласна. 3, 2 еще может быть

Answer 3 · 2021-11-23T12:51:55+02:00

Ответ дляНезнакомлюся

Нормальный в самый раз? И это говорит человек, который тоже сидит на диетах! Значит тоже покушать любите.
А я пишу о том, что на диетах не сижу, но при этом порция на фото огромная.

Что вы несете?
Угомоните свою фантазию

Answer 4 · 2021-11-23T12:51:59+02:00

Ответ дляМагиня

интересно куда дели четвертую половинку яйца

Не четвёртую, а крайнюю, ну вы вообще какая то неосознанная…

Answer 5 · 2021-11-23T12:53:03+02:00

Ответ дляЦыпка

Не четвёртую, а крайнюю, ну вы вообще какая то неосознанная…

фотограф уж не выдержал испытания?

Answer 6 · 2021-11-23T12:53:08+02:00

175см55кг19лет (она)• 23 ноября 2021

126

а не инстаграмщицы худеют по другому:200 гр отварного тертого буряка+230 гр рубленной котлеты из курного филе.

Answer 7 · 2021-11-23T12:53:48+02:00

руки_Крюги• 23 ноября 2021

127

Я тоже стройнею. -10 кг за 2 мес, но без спорта. На завтрак ем меньше, чем вы.

Answer 8 · 2021-11-23T12:53:59+02:00

Ответ дляПосле шести ни-ни

Та да да, все ок у вас и не только с фигурой, с фантазией и прочим тоже

С какой фантазией?
Я никогда не сидела на диетах. И теперь понимаю почему, потому что мои ежедневные порции в 2-3раза меньше тех, кто сидит на диетах, что уж говорить про недиетные дни.

Answer 9 · 2021-11-23T12:54:36+02:00

Ответ дляАкуна_Матата

Я на ИГ. Ем один раз в день, чуть меньше порция чем у Вас на фото. Минус 40 кг за 1,5 года.

Аплодирую стоя

Answer 10 · 2021-11-23T12:54:38+02:00

Ответ дляМагиня

так Вы по жизни на диете

Нет, у меня желудок не разбит до размеров бочки.

Answer 11 · 2021-11-23T12:55:13+02:00

Ответ дляМагиня

1 раз это гониво для любого состояния. я не согласна. 3, 2 еще может быть

Гониво - это отрицать то, в чем вы совершенно ни бум-бум)))
Это медицинские показания при инсулинорезистетности.

Answer 12 · 2021-11-23T12:56:30+02:00

Ответ дляМагиня

1 раз это гониво для любого состояния. я не согласна. 3, 2 еще может быть

А вы просто не знаете что это за проблема.

Answer 13 · 2021-11-23T12:56:58+02:00

Ответ дляруки_Крюги

Я тоже стройнею. -10 кг за 2 мес, но без спорта. На завтрак ем меньше, чем вы.

Зачем вы вообще едите? Ведь, если перейти на сухое голодание, то похудение будет проходить гораздо быстрее

Answer 14 · 2021-11-23T12:57:05+02:00

Ответ дляЛиЗа_ЛюБиТ_КаПрИзЫ

Гониво - это отрицать то, в чем вы совершенно ни бум-бум)))
Это медицинские показания при инсулинорезистетности.

++++ да, человек просто не в теме.

Answer 15 · 2021-11-23T12:57:58+02:00

Ответ дляЛиЗа_ЛюБиТ_КаПрИзЫ

Зачем вы вообще едите? Ведь, если перейти на сухое голодание, то похудение будет проходить гораздо быстрее

Где смеяться?
Я болею. НАДО есть.

Answer 16 · 2021-11-23T12:59:54+02:00

Ответ дляруки_Крюги

Где смеяться?
Я болею. НАДО есть.

Если болеете, то должны знать, что завтрак должен быть самый плотный

Answer 17 · 2021-11-23T13:00:20+02:00

Ответ дляЛиЗа_ЛюБиТ_КаПрИзЫ

Если болеете, то должны знать, что завтрак должен быть самый плотный

У вас забыла спросить что мне есть

Answer 18 · 2021-11-23T13:01:41+02:00

Ответ для175см55кг19лет (она)

а не инстаграмщицы худеют по другому:200 гр отварного тертого буряка+230 гр рубленной котлеты из курного филе.

До чого буряк і схуднення?
Ви хоч думайте що пишите

Answer 19 · 2021-11-23T13:02:29+02:00

Ответ дляруки_Крюги

У вас забыла спросить что мне есть

Злая... Чувствуется, что голодаете

Answer 20 · 2021-11-23T13:03:44+02:00

Ответ дляБелочкой зови

А меня интересует куда делась вторая половинка яйца, не влезла в композицию, пришлось так сьесть.

О, сколько голодных и экономных

Answer 21 · 2021-11-23T13:05:27+02:00

Ответ дляНезнакомлюся

Нормальный в самый раз? И это говорит человек, который тоже сидит на диетах! Значит тоже покушать любите.
А я пишу о том, что на диетах не сижу, но при этом порция на фото огромная.

Я худая, но для меня нормальная порция. Хотя я бы сначала позавтракала. Не представляю на голодный желудок 5 км бежать.

Answer 22 · 2021-11-23T13:05:42+02:00

Ответ дляРадуга-дуга

Вы ели много, но углеводы, а они быстро прогорают и вы снова голодны. Насыщают белки, как раз то, что у автора на фото--- рыба, креветки, яйца.

Ага, белки
Я вчера за день умяла творога примерно 700 гр. Просто творог и чай.
Если бы я была на диете то конец этой диете.
Хорошего домашнего творога

Answer 23 · 2021-11-23T13:06:16+02:00

Ответ дляПосле шести ни-ни

До чого буряк і схуднення?
Ви хоч думайте що пишите

Как-то я больше верю своему диетологу- эндокринологу,чем Вашему авокадо и семенам чиа)

Answer 24 · 2021-11-23T13:06:53+02:00

Ответ дляНезнакомлюся

С какой фантазией?
Я никогда не сидела на диетах. И теперь понимаю почему, потому что мои ежедневные порции в 2-3раза меньше тех, кто сидит на диетах, что уж говорить про недиетные дни.

Хорошая фигура. А есть еще чем похвастаться?

Answer 25 · 2021-11-23T13:06:56+02:00

Ответ дляАкуна_Матата

Я на ИГ. Ем один раз в день, чуть меньше порция чем у Вас на фото. Минус 40 кг за 1,5 года.

А как Вы внешне? Фото будет? 40 кг это очень много.

Answer 26 · 2021-11-23T13:08:35+02:00

Ответ дляБорщец

Я худая, но для меня нормальная порция. Хотя я бы сначала позавтракала. Не представляю на голодный желудок 5 км бежать.

Для вечно худой это может и нормальная пища, но не для того, кто на диете.
Это путь в никуда.
После диеты вес вернётся очень быстро, потому что организм привык получать большой объём пищи.

Answer 27 · 2021-11-23T13:09:07+02:00

Ответ для175см55кг19лет (она)

а не инстаграмщицы худеют по другому:200 гр отварного тертого буряка+230 гр рубленной котлеты из курного филе.

Свёкла никогда не считалась ,, лёгким,, пролуктом
Разве только для с. Но её нужно тогда с растительным маслом (немного но нужно масло)
Иначе на одной птичке можно получить запор

Answer 28 · 2021-11-23T13:10:05+02:00

Ответ дляДевушка Прасковья

Свёкла никогда не считалась ,, лёгким,, пролуктом
Разве только для с. Но её нужно тогда с растительным маслом (немного но нужно масло)
Иначе на одной птичке можно получить запор

я и ем с маслом

Answer 29 · 2021-11-23T13:10:12+02:00

Ответ дляНезнакомлюся

Для вечно худой это может и нормальная пища, но не для того, кто на диете.
Это путь в никуда.
После диеты вес вернётся очень быстро, потому что организм привык получать большой объём пищи.

А почему я не толстею с такими объемами пищи?

Answer 30 · 2021-11-23T13:10:25+02:00

Ответ дляДевушка Прасковья

О, сколько голодных и экономных

….это при том что я отвечала куда

Наконец то завтрак, я худею третий месяц

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!