Я хожу к психологам больше года...

Нет. Клиент психолога ;) . Просто меня ’разобрал’ психолог с одного сеанса. И мне непонятно, почему автор за три года не продвинулась в решении своей проблемы. Хотя бы к её пониманию.
Ну и я прохожу сейчас курсы по разбору себя. Разбираю свои блокирующие решения, страхи, вторичные выгоды, ложные установки. Да много чего нужно проработать.

Пожалуйста, можете поделиться контактами вашего психолога, очень видно что хороший у вас специалист

Вам не нужно их обдумывать. Есть практики погружения и нахождения ’точки боли’ , того момента когда Вы первый раз сделали (возможно, неосознанно) вывод, что проще обмануть себя, заглушить свой внутренний голос, свое подсознание и поступать так, как будет выгодно для окружающих. В тот момент Вы были нечестны с собой, но были ’удобоваримы’ для других. Это иногда травматично делать через погружение и можно использовать технику дистанцированного погружения. Закрываете глаза и представляете как рождается маленькая девочка с Вашим именем и похожа на Вас. Она чистая, счастливая, любознательная, честная с собой и миром. И вот она растет и в какой-то момент происходит ситуация, в которой ей приходится обмануть себя в угоду другим. Скорее всего, Вы вспомните этот момент. Как правило, он может быть связан с близкими людьми. Нужно тщательно рассмотреть ту ситуацию, проговорить все чувства и обиды. После чего Вы говорите этой девочке, что она теперь может поступить иначе, быть честной к себе, пускай она попробует. Вы должны прочувствовать новое проживание. Далее так же ’проживаете’ эту девочку до Вашего возраста, в трудные моменты наполняете её любовью, говорите с ней. После чего втягиваете в себя образ новой себя. Честной и слышащей свое подсознание.
Конечно, это лучше делать с психологом, но можно и самой покопаться в себе, поискать точки боли, ресурсировать свой образ, проживать новую себя. Есть разные техники и разные варианты работы с ними. Есть тонкости работы с левым и правым полушариями мозга и от этого тоже зависит результат техник.

Вам бы еще проследить те моменты, когда вы уходили от психологов. Часто люди максимально обесценивают именно те моменты, которые уже являются порогом к чему-то важному. Психика защищается, не хочет делать себе больно и выдумывает любые причины, почему психолог ’неподходящий’. И если бы вам попались 1-2 неподходящих психолога, это можно сбросить за ’везение’, но за 3 года не продвинуться никуда - это уже закономерность.

ВЫ правы, обесценивание - один из этапов выздоровления, очень частый и явный... когда в хлам человек все обесценивает... (автор, я не о Вас сейчас, просто о вопросе)

Обесценивает что раньше было ценно или психолога?

Процесс его работы, результат, динамику, всю проделанную работу... ’а у меня и не было проблемы, я все сам порешал и сделал, вы придумали, вы мне не помогли, вы вообще ничего не сделали... я ничего не понял, мне никто не помогает. Все хорошее - это я сам..пр пр’ это бывает у людей... область психологии.. если человек склонен к обесцениванию

Вам бы еще проследить те моменты, когда вы уходили от психологов. Часто люди максимально обесценивают именно те моменты, которые уже являются порогом к чему-то важному. Психика защищается, не хочет делать себе больно и выдумывает любые причины, почему психолог ’неподходящий’. И если бы вам попались 1-2 неподходящих психолога, это можно сбросить за ’везение’, но за 3 года не продвинуться никуда - это уже закономерность.

Я вот думаю ещё на фоне старого окружения изменения могут быть не заметны.