sovetchitsa
Советчица
Вход Регистрация
Спросить Советую Промо публикация Поиск товара
Настройки
Язык меню: ru ua Шрифт: a a a
Служба поддержки
Вход Регистрация
Правила | Ограничения | Cookies
©2008—2026 Советчица Kidstaff
Советчица - Здоровье и Красота - Диеты
anonim_201
Дама с собачкой• 12 января 2014

Как похудеть??

Хочу похудеть на 10 кг как минимум. мой вес 68 при росте 164 см. ходила на шейппинг летом, сбросила наверное кг 8, Но как только пришло 1 сентября, школа( у меня дочка 8 лет), времени перестало хватать, и забросила.Пыталась после 18,00 не есть, но работа такая , что в обед не успеваю поесть. ем дома после работы, а это 18,30, бывает и позже. Может кто-то посоветует как в такой ситуации худеть?)  
Заранее благодарна
показать весь текст
72 0
Все фото темыКомментарии автораМои ответы
  • 1
  • 2
  • 3
anonim_201
автор Дама с собачкой • 12 января 2014
61
Ответ дляАннуитет
Дюкан.
там платно, что ли??


anonim_189
Аннуитет• 12 января 2014
62
Ответ дляsunlena
там платно, что ли??
в смысле?
anonim_89
Головная• 12 января 2014
63
Я за беременность набрала 30 кг!!! Уже похудела на 20 кг, как то само собой! А 10 еще весит(ребенку 10 месяцев), еще кормлю! Решилась взяться за себя!! Ем немного, но часто! Рекомендуется вечером яйцо вареное, курочку и салат!!! Буду пробывать!!
anonim_181
Снегопадка• 12 января 2014
64
Ответ дляlumonbka
Мои первые мотиваторы.
Еще я люблю смотреть фото ’до’ и ’после’, тоже очень мотивирует.
И:
’Если хотите похудеть, ешьте голой перед зеркалом’ Ф. Раневская
anonim_182
Незнакомлюся• 12 января 2014
65
Ответ дляГоловная
Я за беременность набрала 30 кг!!! Уже похудела на 20 кг, как то само собой! А 10 еще весит(ребенку 10 месяцев), еще кормлю! Решилась взяться за себя!! Ем немного, но часто! Рекомендуется вечером яйцо вареное, курочку и салат!!! Буду пробывать!!
яйцо, курочку и салат и это все на вечер???ого! ъмежду прочим куриц из магазинов старайтесь избегать!
anonim_201
автор Дама с собачкой • 12 января 2014
66
Ответ дляАннуитет
в смысле?
зашла на сайт, а там программа эта Дюкан стоит около 1000 грн
noavatar
lumonbka• 12 января 2014
67
Ответ дляsunlena
зашла на сайт, а там программа эта Дюкан стоит около 1000 грн
там вам посчитает, сколько дней будет атака, круиз и закрепление, какой идеальный вес и т.п.
Сами рецепты можно найти на других ресурсах.

anonim_189
Аннуитет• 12 января 2014
68
Ответ дляsunlena
зашла на сайт, а там программа эта Дюкан стоит около 1000 грн
да нет,вроди бы я и многие друзья испробовали.Работает отлично,но это уже переходит в образ жизни.Вес не возвращается....попробуйте вот по ссылке http://dukana.ru/ves
noavatar
lumonbka• 12 января 2014
69
в смысле бесплатно посчитает
anonim_196
Добротная• 12 января 2014
70
Ответ дляsunlena
зашла на сайт, а там программа эта Дюкан стоит около 1000 грн
вконтакте есть масса инфо
noavatar
glukozanostra• 12 января 2014
71
Должно быть здоровое питание (3 раза в день, не морить себя голодом - погуглите диету ’Пятнашки’, это удобная система здорового питания). Кроме этого обязательно спорт - это залог успеха.
Еще я бы рекомендовала употреблять гель Алое Вера с медом - это позволит нормализовать обмен веществ, улучшить здоровье.
http://lrbeauty.com.ua/index.php?route=product%2Fp...

Если не успеваете вовремя поесть, можно этот прием пищи заменить специальным коктейлем или супом:
http://lrbeauty.com.ua/index.php?route=product%2Fc...

Обращайтесь, помогу подобрать схему снижения веса.
noavatar
Валерия К• 15 января 2014
72
https://www.kidstaff.com.ua/tema-8183248.html можно попробовать :-)
  • 1
  • 2
  • 3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Похожие темы:

Ще з цiкавого


Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

ещё

Сейчас читают!

Назад Комментарии к ответу

О нас | Служба Поддержки | Помощь

Правила | Ограничения | Cookies ©2008—2026 Советчица Kidstaff