Аристократка-тунеядка• 31 декабря 2021
Есть ли рецепт белкового хлеба для диабетиков, поделитесь?
Может знает кто-то проверенный, напишите, пожалуйста. Типа как продается белковый для диабетиков. Для хлебопечки или в духовке, неважно.
11
0
нет хлеба для диабетиков. все обман. Я диабетик со стажем, села на диету, занялась спортом и похудела на 22 кг. И точно знаю, что хочень жить- диета, ешь мало и двигайся
мои анализы в норме уже 12 лет
мои анализы в норме уже 12 лет
что очень вредно
и белков нельзя много, и их тоже надо считать
т.к. через 3 часа белки превращаются в углеводы
и белков нельзя много, и их тоже надо считать
т.к. через 3 часа белки превращаются в углеводы
Дріжжове тісто (без додавання цукру) на момент приготування уже має вдвоє менший глікемічний індекс чим вихідна мука - банально бактерії виїдають 
Щоб не було кисле - ретельно вимішувати і слідувати за часом.
Щоб не було кисле - ретельно вимішувати і слідувати за часом.
У меня мама диабетик, на инсулине. печет на кефире, на муке не высшего сорта, с отрубями. В мультиварке.
Она без хлеба не может.
Она без хлеба не может.
Розкажіть детальніше, будь ласка. Лікар сказала почитайте в інтернеті, а там такі протилежні поради :(
Що ви взагалі виключили, що звели до мінімуму?
Що ви взагалі виключили, що звели до мінімуму?
таблица гликемических индексов продуктов по Монтиньку (фран. диетолог) у него сама большая таблица. в которой указаны Все продукты с Гликем.Индексом(что такое ГИ см в инете). вот эти продукты можно употреблять, все что с высоким индексом - проходим мимо. Пьем не менее 1.5 литров воды в день, двигаемся, начиная со школьной зарядки утром 30 минут, быстрая ходьба/бег трусцой 6 км ежедневно.
Вы не заметите,как через пару месяцев вы начнете терять постепенно вес. И ВАЖНО- это ваш стиль жизни. как только спрыгните с диеты все вернется назад. И да, я далеко не девочка, но гуглом умею пользоваться, чего и вам жела.
Кстати, сайт российский *Мой диабет* вам в помощь.Это открытое сообщество диабетчиков, которое помогает советами,диетами и позитивом
Вы не заметите,как через пару месяцев вы начнете терять постепенно вес. И ВАЖНО- это ваш стиль жизни. как только спрыгните с диеты все вернется назад. И да, я далеко не девочка, но гуглом умею пользоваться, чего и вам жела.
Кстати, сайт российский *Мой диабет* вам в помощь.Это открытое сообщество диабетчиков, которое помогает советами,диетами и позитивом
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу