Чудо Ф_ф КеДаХ• Изменено 09 января 2022
Моё худение
И так, посмотрела в зеркало и поняла, что запустила себя ужасно(((
С сегодняшнего дня начала интервальное голодание 8/16.
Решила ещё к этому полностью исключить алкоголь и сладкое.
И со вторника записалась на пилатес.
Мои параметры на сегодня
Возраст 39 лет.
Рост 167 см
Вес 59 кг
Хочу к весне быть 55 кг.
С сегодняшнего дня начала интервальное голодание 8/16.
Решила ещё к этому полностью исключить алкоголь и сладкое.
И со вторника записалась на пилатес.
Мои параметры на сегодня
Возраст 39 лет.
Рост 167 см
Вес 59 кг
Хочу к весне быть 55 кг.
44
0
Ответ дляНачальник Анонимов
запустили? Я в таком весе дюймовочка. Куда ещё худее?
Это мой самой большой вес, не считая беременности. В поддом я приехала 62 кг.
В общем еще чучуть практически беременная(((
В общем еще чучуть практически беременная(((
Тоже завтра ПП, диета. Не знаю, что придумать. Но за год +10 кг 
Девочки, кто как будет худет? говорят подсчет калорий очень еффективная штука.
Девочки, кто как будет худет? говорят подсчет калорий очень еффективная штука.
48 тоже была.
Грудь 80, талия 58 и бедра 86
И постоянно кружилась голова.
Такой себе дистрофик была.
Грудь 80, талия 58 и бедра 86
И постоянно кружилась голова.
Такой себе дистрофик была.
Ну вот интервальное уже начала.
Кушаю строго с 10 до 18:00
Сладкое и алкоголь еще убираю
Во вторник добавляю спорт
Кушаю строго с 10 до 18:00
Сладкое и алкоголь еще убираю
Во вторник добавляю спорт
Тип фигуры у вас какой? У меня есть знакомая нашего с вами роста. 50 кг. Она упорно пытается поправится, всю жизнь. Как чахлык. Ну 55 куда не шло ещё. И то ,для меня не очень.
Это ещё надо постараться. Чем меньше вес,тем сложнее.
Я два года назад худела. Дошла до 65 и всё,ступор. А надо дожать
Я два года назад худела. Дошла до 65 и всё,ступор. А надо дожать
Ответ дляХвостПистолетом
Тоже завтра ПП, диета. Не знаю, что придумать. Но за год +10 кг
Девочки, кто как будет худет? говорят подсчет калорий очень еффективная штука.
Девочки, кто как будет худет? говорят подсчет калорий очень еффективная штука.
Я пробовала раньше подсчитывать каллории , мне не очень зашло.
Так как постоянно нужно взвешивать и заморачиваться .
Вот решила попробовать интервальное
Так как постоянно нужно взвешивать и заморачиваться .
Вот решила попробовать интервальное
глупости какие. Когда я при росте 175 весила 68, то была стройной красоткой. Это мой минимальный вес при взрослой жизни.
Ответ дляМэри Попкинс
глупости какие. Когда я при росте 175 весила 68, то была стройной красоткой. Это мой минимальный вес при взрослой жизни.
Так это прекрасно, что вам комфортно при таком весе. Но все мы разные)))).
Я ориентируюсь на рост в см минус 110 получаем вес
Я ориентируюсь на рост в см минус 110 получаем вес
Ответ дляХвостПистолетом
Тоже завтра ПП, диета. Не знаю, что придумать. Но за год +10 кг
Девочки, кто как будет худет? говорят подсчет калорий очень еффективная штука.
Девочки, кто как будет худет? говорят подсчет калорий очень еффективная штука.
Я свои меню марафонские достану. Только там надо взвешивать всё. Но действует
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу