Сколько можно скинуть за месяц?

Question

Пэрисхилтонша• 18 января 2022

Сколько можно скинуть за месяц?

Если кушать максимум 800ккал в день, после 6 не кушать, занимаюсь на степпере около часа через день, рост 174 вес 89кг Как думаете?

28 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

с чего начать похудение? +40 Добавьте в группу для похудения, сама не могу! +8 Как вы думаете какой вес? +40 Чи дійсно є секрети? +35 Все. Більше я не худну +13 Я разьедаюсь не по дням, а по часам. +22 Стоит ли отказываться от любимых сладостей ради похудения? +32 Есть ли у кого-то опыт соблюдения интервального голодания? +11 Как не сойти с ума от подсчета калорий? +20 Мои принципы похудения (-4,2 кг за 2 месяца без особых проблем и досыта)) +32

Сейчас читают!

Я поняла, что у меня нишевые вкусы в еде+661 Вы совершали подобные поступки?+451 Вы б ездили каждые выходные в горы? 140 км от дома+401 Отношения из " Иронии судьбы" Жени и Нади могли бы иметь счастливый финал?4+374 Две полячки напали украинцев+331 Правова Європа опять шокує українців 13+2413 Как сейчас в Осещине (аквапарк)? Увидела новости про пострадавшего ребенка+241

Answer 1 · 2022-01-18T00:09:27+02:00

Великий сатирик• 18 января 2022

1

Вы герой. Я на нем не могу, две минуты и все

Answer 2 · 2022-01-18T00:09:46+02:00

Я_и_моя_собака• 18 января 2022

2

Нисколько еще и наберете 2 кило,введя организм в стресс подобными действиями

Answer 3 · 2022-01-18T00:11:32+02:00

Ответ дляВеликий сатирик

Вы герой. Я на нем не могу, две минуты и все

Тяжело первые 10-15 мин а потом норм)))

Answer 4 · 2022-01-18T00:12:36+02:00

Гага Газу• 18 января 2022

4

Сядьте на диету магги.....голодать не нужно 4 недели 8-10 кг....сама на нее собирвюсь

Answer 5 · 2022-01-18T00:12:44+02:00

Ответ дляЯ_и_моя_собака

Нисколько еще и наберете 2 кило,введя организм в стресс подобными действиями

Уже сбросила 3кг, ну понятно ушла вода. Но см тоже немного ушли

Answer 6 · 2022-01-18T00:12:57+02:00

Ответ дляПэрисхилтонша

Тяжело первые 10-15 мин а потом норм)))

Мне надо было добить до часа, не мое это степпер. Неудобный какой то

Answer 7 · 2022-01-18T00:13:58+02:00

Ответ дляГага Газу

Сядьте на диету магги.....голодать не нужно 4 недели 8-10 кг....сама на нее собирвюсь

Спасибо, почитаю о ней

Answer 8 · 2022-01-18T00:16:19+02:00

Гага Газу• 18 января 2022

8

Серьезно люди за 1 круг сбрасывают 10-12..... за второй 7-8.... сама хочу 2 круга посидеть..... но постоянные пати пати)))) и алкоголь нужно исключить))))

Answer 9 · 2022-01-18T00:20:10+02:00

Сначала вы худеете быстро, так как уходит вода, а потом вес будет уходить медленно по 100-200 г. в день, всё зависит от вашей активности и энергопотребления организма.
1 кг жира = 7 716 ккал.

Answer 10 · 2022-01-18T00:22:43+02:00

Ламзак_сдутый• 18 января 2022

10

Так а потом наберёте все сброшенное, ещё и с +
800 ккал - это не здорово

Answer 11 · 2022-01-18T00:22:44+02:00

Ответ дляКомиссия50%

Сначала вы худеете быстро, так как уходит вода, а потом вес будет уходить медленно по 100-200 г. в день, всё зависит от вашей активности и энергопотребления организма.
1 кг жира = 7 716 ккал.

Аативности много но не той что нужно)) двое детей, младшей 8 мес. Активности много но на кг не влияет.

Answer 12 · 2022-01-18T00:32:15+02:00

ЛедиДи• 18 января 2022

12

В первый месяц 8 кг легко ,но голова будет кружится и для здоровья это вредно .
Очень мало калорий ,даже при 1200 столько скинете .

Answer 13 · 2022-01-18T00:37:46+02:00

Ответ дляЛедиДи

В первый месяц 8 кг легко ,но голова будет кружится и для здоровья это вредно .
Очень мало калорий ,даже при 1200 столько скинете .

Я и хочу первый месяц так худеть по максимуму там скоро свадьба у сестры а я после родов набрала очень много, я всегда весила 67-70кг а тут 90🤷‍♀️ а потом плавно перейду на пп

Answer 14 · 2022-01-18T00:42:14+02:00

Ответ дляПэрисхилтонша

Я и хочу первый месяц так худеть по максимуму там скоро свадьба у сестры а я после родов набрала очень много, я всегда весила 67-70кг а тут 90🤷‍♀️ а потом плавно перейду на пп

Я так худела ,на 1200 ,но без спорта ,с ,87 стартанула ,за два месяца 13 кг ,потом ещё понемногу .
Но второй месяц 1400 ела .
Не набрала ,если кому интересно уже два года .

Answer 15 · 2022-01-18T00:42:17+02:00

Ответ дляГага Газу

Сядьте на диету магги.....голодать не нужно 4 недели 8-10 кг....сама на нее собирвюсь

Она похожа на диету Дюкана?

Answer 16 · 2022-01-18T00:43:11+02:00

Ответ дляПэрисхилтонша

Я и хочу первый месяц так худеть по максимуму там скоро свадьба у сестры а я после родов набрала очень много, я всегда весила 67-70кг а тут 90🤷‍♀️ а потом плавно перейду на пп

800 это очень мало ,очень !!!
Вы на свадьбе будете без сил

Answer 17 · 2022-01-18T00:47:08+02:00

Ответ дляЛедиДи

800 это очень мало ,очень !!!
Вы на свадьбе будете без сил

Я просто по себе знаю, если не буду видеть результата то легко сорвусь. Мне кажется что я много ем и не худею((( тоже сидела на пп а вес уходил по 200-300гр а потом резко плюс 1кг и все, я сорвалась. Буду видетьрезультат может что-то и получится

Answer 18 · 2022-01-18T00:48:57+02:00

Сама не знаю• 18 января 2022

18

до 11 кг можно
но Вы потом нажрете

трудно удержать если так экстремально сбрасывать

Answer 19 · 2022-01-18T02:00:50+02:00

Ответ дляКомиссия50%

Сначала вы худеете быстро, так как уходит вода, а потом вес будет уходить медленно по 100-200 г. в день, всё зависит от вашей активности и энергопотребления организма.
1 кг жира = 7 716 ккал.

Я худела с большого веса стабильно по 10-12кг в месяц.
Вес ни разу не стоял

Answer 20 · 2022-01-18T02:39:11+02:00

Ответ дляГага Газу

Сядьте на диету магги.....голодать не нужно 4 недели 8-10 кг....сама на нее собирвюсь

Ага,а после будете почки лечить.Я,два раза сидела,первого было мало(

Answer 21 · 2022-01-18T06:59:51+02:00

Лапатусик13• 18 января 2022

21

И взвешиваться каждый день нельзя, когда худеете. Один раз в неделю.

Answer 22 · 2022-01-18T08:34:43+02:00

Ответ дляПэрисхилтонша

Я просто по себе знаю, если не буду видеть результата то легко сорвусь. Мне кажется что я много ем и не худею((( тоже сидела на пп а вес уходил по 200-300гр а потом резко плюс 1кг и все, я сорвалась. Буду видетьрезультат может что-то и получится

я вот вчера изучала диету ’Любимая’, там всего неделя, 3-5 кг можно сбросить, мне больше не надо. Мне тоже нужно видеть результат. На дифиците он у меня появился в прошлый раз недели через 2(((, я столько не выдержу.

Answer 23 · 2022-01-18T08:57:39+02:00

ничевока• 18 января 2022

23

чтобы худеть надо есть и не 800 калорий

Answer 24 · 2022-01-18T10:15:43+02:00

База_птеродактилей• 18 января 2022

24

Больше 3-4 кг в месяц вредно для здоровья.И это я молчу о том,что без спорта лицо поедет и станет,как у шарпея да и тело будет не айс

Answer 25 · 2022-01-18T11:54:24+02:00

Ответ дляДваДваВосемь

Ага,а после будете почки лечить.Я,два раза сидела,первого было мало(

Я сидела на диете Дюкана тоже череда белка и углеводов, на пятый день не смогла без помощи встать с кровати в прямом смысле этого слова

Answer 26 · 2022-01-18T12:45:14+02:00

Спасатель Малибу• 18 января 2022

26

https://youtube.com/watch?v=OQf0D6D9aIA&feature=sh...

Answer 27 · 2022-01-18T13:46:43+02:00

Ответ дляПэрисхилтонша

Я просто по себе знаю, если не буду видеть результата то легко сорвусь. Мне кажется что я много ем и не худею((( тоже сидела на пп а вес уходил по 200-300гр а потом резко плюс 1кг и все, я сорвалась. Буду видетьрезультат может что-то и получится

не знаю, на ПП с 93 кг уходило по 6 кг первые 3 месяца, за 7 месяцев -30 кг.

Answer 28 · 2022-01-18T17:02:19+02:00

Ответ дляПэрисхилтонша

Я сидела на диете Дюкана тоже череда белка и углеводов, на пятый день не смогла без помощи встать с кровати в прямом смысле этого слова

Вот и я о том же.Она очень бьёт по здоровью.

Сколько можно скинуть за месяц?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!