Я зараз реально реву, показала б фото, та не хочу світити обличчям. Вперше в мене прям сльози через це.
Від початку війни я поправилась на 5 кг. Все б нічого, але я дуже мала зростом, і від цих 5 кг я виглядаю жахливо. І біс навіть з зовнішнім виглядом - мені дуже ВАЖКО. Мені важко ходити. Важко спати. Важко сидіти. Мене мучить зайва вага. Я сиділа на курці, сиділа на дієтах. Худла. Оно 3 дні тому нажерлась, сиділа на дефіцити, щоб вода пішла. Приїхала мама, навечір наготувала страв - і я обжерлась. Що мною тоді керувало - я не знаю.
І я не знаю, що мені купувати їсти. Грошей особливих немає. Не повією ж йти. І то, таку тушу ніхто не буде ахати. Є люди, які гарні із зайвою вагою, є ті, в кого худе обличчя, але мені не так пощастило, я не в їх числі. Я реально дуже сильно мучаюсь. Порадьте хтось меню на тиждень, в мене вже такий відчай, що я не знаю.
Всім дякую.
Від початку війни я поправилась на 5 кг. Все б нічого, але я дуже мала зростом, і від цих 5 кг я виглядаю жахливо. І біс навіть з зовнішнім виглядом - мені дуже ВАЖКО. Мені важко ходити. Важко спати. Важко сидіти. Мене мучить зайва вага. Я сиділа на курці, сиділа на дієтах. Худла. Оно 3 дні тому нажерлась, сиділа на дефіцити, щоб вода пішла. Приїхала мама, навечір наготувала страв - і я обжерлась. Що мною тоді керувало - я не знаю.
І я не знаю, що мені купувати їсти. Грошей особливих немає. Не повією ж йти. І то, таку тушу ніхто не буде ахати. Є люди, які гарні із зайвою вагою, є ті, в кого худе обличчя, але мені не так пощастило, я не в їх числі. Я реально дуже сильно мучаюсь. Порадьте хтось меню на тиждень, в мене вже такий відчай, що я не знаю.
Всім дякую.
127
0
1. Пейте достаточное количество воды на ваш вес, из рассчета 30 мл на 1кг веса
2. Ходите 10000 тыс шагов ежедневно
3. Создайте дефицит каллорий
4. Хорошее настроение залог успеха. Злые люди быстро умирают
2. Ходите 10000 тыс шагов ежедневно
3. Создайте дефицит каллорий
4. Хорошее настроение залог успеха. Злые люди быстро умирают
Замалюйте лицо и давайте фото, сейчас мы найдём в вас красоту. Чего вы рыдаете, ну не время рыдать из-за веса, ну правда. Все живы и здоровы. Мама есть, парень в сандаликах есть, крыша над головой есть, у вас есть время ходить по свиданиям. Все ок! Показывайте фото!
Да уж.. веская причина умереть 
. Автор, у меня тоже +5 за месяц прибывания в селе… чувствую их как и вы эти кг , но прдыхать не собираюсь. Спортзалы пока у нас закрыты: бассейны тоже. Я без них как инвалид 
. Сечас хожу не не менее 8 км в день, движение меня спасает. Начните двигаться для начала….
. Автор, у меня тоже +5 за месяц прибывания в селе… чувствую их как и вы эти кг , но прдыхать не собираюсь. Спортзалы пока у нас закрыты: бассейны тоже. Я без них как инвалид . Сечас хожу не не менее 8 км в день, движение меня спасает. Начните двигаться для начала….
Ответ дляВезучая_Алиса
Головне шо хлопець в сандалях
Сколько вам лет? Я не буду вам говорить, что полюбите свои жиры и прочий бред. В первую очередь это здоровье, а вам уже ходить тяжело, спать тяжело, вот это проблема, но рыдать не стоит.
Господи, я все понимаю, конечно. Но люди умирают сейчас по-настоящему, а вы устроили драму здесь на ровном месте. Фу какое-то. Не гневите судьбу. Постыдились бы
Слушайте, ну хороший у вас рост. Давайте, выпихайте сопли и давайте на пп и спорт😊. Затягивает очень быстро. Можно сказать моментально. Никакие диеты не помогут вашей проблеме.
Якби я була у Києві, а не в маленькому місті, де навіть атб немає, то таких питань би не виникнуло
Вместо торчания на советчице ходите или бегайте, и вам полезно, и нам хорошо без ваших пустых тем
Ответ дляNatatashka
Тьфу ты, опять Алиса
нужно приучать себя смотреть на автора. Тьфу на вас, кощунница
нужно приучать себя смотреть на автора. Тьфу на вас, кощунница
Так я для таких як ви аву і поставила, щоб ті, хто читати не вміє, не заходив
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу