У меня что-то вообще не получается. Каждый день какая-то расстроенная и прям хочется заедать. Не могу больше одного дня продержаться. Поделитесь своими секретиками
68
0
Главное - мотивация.
Когда-то смогла похудеть на 25 кг. Сейчас не могу и 5 скинуть. Нет мотивации.
Когда-то смогла похудеть на 25 кг. Сейчас не могу и 5 скинуть. Нет мотивации.
1900 калорій, не знаю шо воно буде але перестала набирати шалено вагу, ну і -2 за тиждень 
не те що їсти хочу, хочу жерти, рятує вода лимони і грейпфрут
не те що їсти хочу, хочу жерти, рятує вода лимони і грейпфрут
Если хочешь провести лето с лишним весом ,вся оттекшая,потная и прячась где то,а не наслаждаться погодой,то можешь не начинать иди жри,это ж последний раз на столе вкусняшка и Хл в магазине тоже есть.Так говорю себе...)
Ответ дляtarveldy
1900 калорій, не знаю шо воно буде але перестала набирати шалено вагу, ну і -2 за тиждень
не те що їсти хочу, хочу жерти, рятує вода лимони і грейпфрут
не те що їсти хочу, хочу жерти, рятує вода лимони і грейпфрут
Хм,интересненько.А как вам удалось скинуть 2 кг за неделю на 1900 ккал?
Да, автор, мотивация должна быть сильная, кроме вас оно никому не надо. Даже подруги будут петь, что раньше ты лучше была))
А як лань це скільки кг?У мене сестра 1,6 пост и вести 54-55.Но выглядит она,конечно,хорошо.Но ребра проглядываются.
Ну, если фатсикрет так посчитал вам - все верно, я его счётчику доверяю. Люди и на 2500 худеют, но мышечные) кто на силовых те едят много
Это она зря,конечно.Она просто убила свой организм.Ну и я представляю,что случилось с лицом и кожей.Я в январе от ковида на 4 кг за неделю похудела.Танунафиг такое похудение.Еле морду лица привела в порядок.
Ну кто же говорит что хорошо))но человек поставил себе цель и сделала.Не захотела по 3 кг в месяц.Она не голодала совсем.Помню огромную порцию салата ведро и куриное филе,яйцо.Совсем не голодно.
Ответ дляtarveldy
1900 калорій, не знаю шо воно буде але перестала набирати шалено вагу, ну і -2 за тиждень
не те що їсти хочу, хочу жерти, рятує вода лимони і грейпфрут
не те що їсти хочу, хочу жерти, рятує вода лимони і грейпфрут
О,то вам ще добре.. в мене 1700. Деколи вночі просиналась їсти, записувала в наступний день
Ну вот 3 кг в месяц это самое здоровое похудение.Но если она только на салате и белках,ещё и почки могли сдохнуть.
я все життя у боротьбі з зайвою вагою, дякую батькам за це, ну моя норма для життя без набору 1600-1900, війна+вагітність стала їсти приблизно 2500-2600 але зовсім не було руху , бо бахкало да і самопочуття було як через м´сорубку пропустили, з ригачками і всіма прелєстями . А потім раптово +7, потім за тиждень ще + 3, а вже коли за день +2, мені стало стрьомно
Розгрузка не можлива, бо на багато продуктів з´явилась ненормальна реакція, вже мало попустити з таксікозом, але ні, ну хоча б у день почуваю себе нормально
Сьогодні зрозуміла що є отьоки, завтра йду до лікаря
Розгрузка не можлива, бо на багато продуктів з´явилась ненормальна реакція, вже мало попустити з таксікозом, але ні, ну хоча б у день почуваю себе нормально
Сьогодні зрозуміла що є отьоки, завтра йду до лікаря
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу