Подскажите, кто знает, Реально ли на питании и комплексе упражнений вот так значительно похудеть? За месяц? Надо себе цель поставить и план действий очертить.
119
0
Как на фото нет, тем более чтобы и тонус кожи был хорошим при этом. Там точно не один месяц работы...
Абсолютно реально, видно же что там столько отеков было, врда угла, а за нейи жир, но теперь подтягивать спортом надо. У меня за мес 16кг уходило лет 10 назад, это более 2х размеров.
Если можно было нажранное за годы убрать за 30 дней, этот человек получил бы Нобелевскую премию ))
Живот висит, это видно если приблизить. Такой тип фигуры, у меня если 2 дня на кефире посидеть сразу живот исчезает полностью. На фото явный детокс, пп и чуть спорта.
На фото стимул изображон и написано про привычку, что она вырабатывается за 21 день.
Я так похудела за два с половиной месяца на правильном питании и три раза в неделю пилатес с дополнительными физ. упражнениями. Правда увы не сдержала результат
Я так похудела за два с половиной месяца на правильном питании и три раза в неделю пилатес с дополнительными физ. упражнениями. Правда увы не сдержала результат
если ежедневно будете выполнять разносторонние комплексы упражнений 2 раза в день (утром и вечером по 1 часу на каждый комплекс), в течение дня дополнять пробежкой хотя бы вокруг дома.
отдых максимум 2 дня. и то, во время отдыха не на диване лежать, а хотя бы пешие прогулки.
вполне сможете.
только проблема в том, что у вас не хватит сил и терпения прожить в интенсивном графике месяц. уже через несколько дней сойдете с дистанции.
отдых максимум 2 дня. и то, во время отдыха не на диване лежать, а хотя бы пешие прогулки.
вполне сможете.
только проблема в том, что у вас не хватит сил и терпения прожить в интенсивном графике месяц. уже через несколько дней сойдете с дистанции.
Я за месяц с доктором Бергом сбросила 10 кг и вес стоял полгода, хоть и кушала все запрещённые продукты
получается 5, выше пишут минус 10, наверное еще от причины набора зависит, если высокий кортизол плохо будет уходить
даже если будете на одной воде с хлебом сидеть в подвале, все равно, настолько не сбросите весь.
похудеть под обстрелами могут только те, кто изначально был худым или имел незначительный лишний вес.
еще никого не видела, чтобы кто от сидения в подвале под обстрелами превратился в стройную.
если же у кого-то торчит живот или галифе, никакой
подвал с обстрелами не поможет.
похудеть под обстрелами могут только те, кто изначально был худым или имел незначительный лишний вес.
еще никого не видела, чтобы кто от сидения в подвале под обстрелами превратился в стройную.
если же у кого-то торчит живот или галифе, никакой
подвал с обстрелами не поможет.
Ну я не знаю,что там пишут)
Я говорю из опыта)
За первый месяц минус 5.5. но я никуда не торопилась
Мне складки кожи ни к чему
Я говорю из опыта)
За первый месяц минус 5.5. но я никуда не торопилась
Мне складки кожи ни к чему
Знайома блогер 10кг скинула за місяць в окупації. На два розміри одягу. Схудла рівномірно, молоденька, мабуть це індивідуально.
Это нервы, но на нервах гормоны летят к чертям. Так что ещё не известно, чем обернется такое похудение.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу