Подскажите, кто знает, Реально ли на питании и комплексе упражнений вот так значительно похудеть? За месяц? Надо себе цель поставить и план действий очертить.
показать весь текст
119
0
А кому то помогли платные марафоны по питанию и комплексу упражнений? Я и сама то знаю что сколько есть и бесплатных упражнений море в ютубе, но на сладкое так и тянется рука. Но это всего пару конфет и мороженое либо пицца. Вообщем силы воли нет. Марафоны в этом помогут?
ужасы это Буча, Ирпень, Мариуполь.
по сравнению с ними, нам повезло.
мы все время находились под защитой наших воинов, которые мужество обороняли, ценой собственной жизни, не давая русиш фашистам захватить наш город.
по сравнению с ними, нам повезло.
мы все время находились под защитой наших воинов, которые мужество обороняли, ценой собственной жизни, не давая русиш фашистам захватить наш город.
Залежить від віку та стадії запущення, як давно зайва вага.
Після 40 такі результати - від півроку харчування +спорт+ масаж.
Після 40 такі результати - від півроку харчування +спорт+ масаж.
Реально, но нездорово…. Я на стрессе -18 кг😢ужасное состояние….. до этого пп и зал- до одного места….. а война и горе 😢у всех по разному, а Я забывала кушать от слова вообще😢осознала от общей фотки и вещей моих зимних еще, в которых выезжала😢нездорово это
Ответ дляIrinaina
А вы лентяйка...
Та ну. Таблицю бачила, посилання в мене блокується. Куди ввести свої дані, де счетчик ,не зрозуміла. Але завтра пошукаю ще. Дякую за допомогу
Да поняла уже)) просто девочка фитнес тренер сейчас набирает группу в марафон на 21 день и выставила в сторис такую завлекаловку.
Возможно ,я похудела чуть меньше ,за 1.5 месяца с 63 до 49 кг .Но не специально .
Были проблемы со щитовидной железой , очень сильно повышены гормоны , тиреотоксикоз ,питание было как обычно .Значит был дефицит 2500-3000 , наверное
Были проблемы со щитовидной железой , очень сильно повышены гормоны , тиреотоксикоз ,питание было как обычно .Значит был дефицит 2500-3000 , наверное
Не було ніякого дефіциту, ви схудли, бо був гіпертеріоз, який дуже пришвидшив всі процеси в організмі. Обмін речовин в тому числі.
Не знаю, я худела стертимкльно, был гормональный сбой такой, что годы понадобились , чтобы пригло в нормму.Потом заькнеремень не могла много лет, в общем история конечно так себе.
Как то подписалась на Науменко, ее марафоны, пока случайно не узнала от одной знакомой, что у Науменко была какая то операция после проекта, вроде как утягивание желудка, и пластика одна за другой.
Марафоны продаются исправно, но к хирургу ,как мне сказал источник, бегается еще чаще.Меня как отрезало.
А по теме, кто хочет похудеть, то это не просто ПП,это спорт, гормоны, лимфодренаж, обмен веществ смотреть надо, щитовидку , во время похудения. Одно питание то не все в похудении
Как то подписалась на Науменко, ее марафоны, пока случайно не узнала от одной знакомой, что у Науменко была какая то операция после проекта, вроде как утягивание желудка, и пластика одна за другой.
Марафоны продаются исправно, но к хирургу ,как мне сказал источник, бегается еще чаще.Меня как отрезало.
А по теме, кто хочет похудеть, то это не просто ПП,это спорт, гормоны, лимфодренаж, обмен веществ смотреть надо, щитовидку , во время похудения. Одно питание то не все в похудении
Можно, если девиз программы ’похудеть и сдохнуть’. Если хотите жить дальше с сохранением здоровья, то НЕТ.
За 1,5 месяца я так похудела. Но я почти не ела и очень много ходила, в голове постоянно кружилось. Хочу повторить.
У меня так в течении недели происходит. Если отекла, то как на верхних фото, вода сошла и все, я подтянутая. Как я ненавижу первый вариант. 
Ответ дляЕленка14
Если у вас уходило в месяц 16 кг - то это не вода! 
Нет, конечно. Сначала много воды первую неделю, живот упал, а потом уже обьемы везде.
Ответ дляВероника-2014
Угу, а грудь почему-то осталась
Да нет там груди- посмотрите на фото внимательно. Там на первом фото хоть видно немного объем груди а на втором фото грудь упала и только за счет паралона там типа есть грудь.
Да и живот и ноги для такого эффекта нужно работать минимум пол года - просто для подтяжки кожи на животе - а тут упражнения от всех бед и будет у тебя плоский живот = смешно.
Да и живот и ноги для такого эффекта нужно работать минимум пол года - просто для подтяжки кожи на животе - а тут упражнения от всех бед и будет у тебя плоский живот = смешно.
Реально.
На марафоне:
Диета+упражнения+массажи
Я проходила марафон 2 недели, результат был супер, но несмотря на то что выбрала щадящую программу - после марафона слегла со спиной. Допрыгалась так сказать.
Были у девочек похожие результаты
На марафоне:
Диета+упражнения+массажи
Я проходила марафон 2 недели, результат был супер, но несмотря на то что выбрала щадящую программу - после марафона слегла со спиной. Допрыгалась так сказать.
Были у девочек похожие результаты
На Магги хорошо скидывают. Минимум 8 кг за 28 дней. Если еще и спорт подключить то результат супер
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу