Я ем по два яйца через дееь, а иногда и каждый день. Я что будет от яиц? И ребенок очень любит омлет из 2 яиц через день.
И поэтому надо голодать? Голод не равно похудение. Голодовками разве что убить свой обмен веществ. Вы не знаете рост/вес/возраст/активность этого человека и утверждаете,что это много.
Вы знаете, я как-то похудела здорово на питании Фус. Если бы Вы видели то меню,то не были бы столь категоричны) вот один из завтраков: макароны из твердых сортов пшеницы с творогом,20%сливками,клубникой,сушёной вишней и медом по желанию)
Вы знаете, я как-то похудела здорово на питании Фус. Если бы Вы видели то меню,то не были бы столь категоричны) вот один из завтраков: макароны из твердых сортов пшеницы с творогом,20%сливками,клубникой,сушёной вишней и медом по желанию)
зачем голодать? просто создать дефицит калорий. а на фото автора их с головой.
впрочем, я не доктор-специалист.
и мы не знаем исходных - рост, телосложение, образ жизни, нагрузки, особенности здоровья...
впрочем, я не доктор-специалист.
и мы не знаем исходных - рост, телосложение, образ жизни, нагрузки, особенности здоровья...
Так в том и дело,что два яйца профицита не сделают аж никак. Там нормальный полноценный завтрак,ничего сверх нормы там нет абсолютно. Потом люди читают такое и бояться съесть что-то кроме листика салата.
Про хлеб вообще забудьте, если хотите похудеть. Тем более, гарнир там уже есть. Порцию гарнира можно увеличить, но хлеб точно убрать. Из личного опыта.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу