ZaRaZa• 23 июня 2022
Ви пʼєте фолієву кислоту?
Доказова медицина радить приймати 400 мкг усім жінкам репродуктивного віку на постійній основі, щоб у разі незапланованої вагітності відбувся правильний перший поділ заплідненої яцеклітини. Для такого поділу потрібно пити фолієву кислоту щонайменше три місяці до зачаття. Але проблема, що в наших аптеках є тільки величезні дози 1000 і 5000 мкг, а 400 мкг немає в жодної марки. БАДам не довіряю, хоча на айхербі дуже багато фолієвої кислоти в цій дозі, а я боюся, щоб не крейда. Довіряю тільки аптечним препаратам.
44
0
Йод вас не бентежить? Його не потрібно пити на постійній основі, тільки вагітним і мамам-годувальницям
Это вы с чего взяли? Йод нужен не только мамам кормилицам. 200 мкг рекомендованная профилактическая доза.
Витамины и минералы-это в любом случае БАДы(биологически активные добавки), но тот препарат который я скинула продается в аптеке
Помиляєтеся. Всі ендокринологи радять споживати тільки йодовану сіль, а не препарат. 200 мкг - це доза для двох (вагітність та годування).
пью мультивитамины, она там есть 200 мг, но я не могу беременеть, поэтому мне этого хватит, наверное
Не можна. Це доза, яка в 6 разів перевищує максимальну безпечну дозу 800 мкг на добу. Великі дози фолієвої кислоти здатні викликати рак грудей та ендометрію.
Не ок. Підвищуєте собі ризики на рівному місці 
Хоча б 1 мг купуйте, є в Київського вітамінного заводу. Але краще й цю таблетку ділити навпіл
Хоча б 1 мг купуйте, є в Київського вітамінного заводу. Але краще й цю таблетку ділити навпіл
Ответ дляZaRaZa
Не ок. Підвищуєте собі ризики на рівному місці Хоча б 1 мг купуйте, є в Київського вітамінного заводу. Але краще й цю таблетку ділити навпіл
Хоча б 1 мг купуйте, є в Київського вітамінного заводу. Але краще й цю таблетку ділити навпіл
У меня низкий гемоглобин
Не зрозуміла вашого несприйняття бад у питанні вітамінів. Купіть тоді на таблетки юа упаковку за 15 грн у дозуванні 1 мг і діліть таблетку навпіл
Мы живем вдали от моря, наша почва не содержит йод и селен. Единицы на регулярной основе употребляют морскую рыбу и морепродукты. Почитайте ВОЗ сколько миллионов людей с йододефицитом в мире. Даже в нашей стране у многих проблемы с щитовидкой. Я употребляю регулярно йодированную соль+йод(либо ламинарию, либо фолио)+селен. Благодаря этому у меня пришел в норму t3 и наладилось самочувствие
БАДи нормально ніхто не перевіряє. Одна гінекологиня писала: якщо хочете ризикувати нервовою трубкою плода, то пийте БАДи, а як ні - то купуйте аптечну. Але аптечної в цій дозі нема, треба ділити таблетку.
Это ваше сугубо субъективное мнение о том что бады никто не проверяет и делают как попало.
Я принимала железо с айхерба с кофакторами, подняла ферритин за месяц на 30 единиц.
Мне семейным советовал его заказать с айхерба
Я принимала железо с айхерба с кофакторами, подняла ферритин за месяц на 30 единиц.
Мне семейным советовал его заказать с айхерба
Ясно. Я тиреоїдну панель здавала, то всі показники в нормі, хоча живу теж далеко від моря (Київська область). Рибу майже не їм, тільки йодовану сіль.
Тут на що натрапиш. Я пила вітамін Д Now Foods - добре піднявся показник. А залізо марки 21st Century взагалі не підняло феритин (брала у формі глюконату). Саме тому не хочу грати в лотерею з БАДами.
Дивна рекомендація, враховуючи кількість підробок в аптеках. Той же Солгар краще замовлю з Айхерб у формі метилфолату, тим більше, для довготривалого прийому
Про метилфолат - це взагалі окрема тема. Він НЕ працює. Краще вже ніяку фолієву не пити, ніж метилфолат. Я підписана на доказових гематологів. Один писав про підвищення печінкових трансаміназ від солгарівського ’метилфолату’.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу