Почему я такая одинокая..

наполнится можно спермой после секса, тогда идет прилив любви и хочется жить

Если в данный момент в вашей жизни есть что-то из-за чего вы страдаете, то эта техника будет способствовать уменьшению боли и тревоги.

Вспомните общение с тем, кто вас действительно любит или любите вы. Почувствуйте свои эмоции так, если бы этот человек действительно был рядом. Если такого человека нет или вам больно о нем думать, представьте себя, но в счастливом, можно даже в детском или подростковом возрасте.

А теперь, осознав свои страдания рядом с этим человеком, подумайте — как бы он утешил вас (или вы его) в этой ситуации? Что бы сочувственного сказал вам? Какие слова заботы вам хочется сейчас произнести?

Научно доказано, что прикосновения усиливают переживания, поэтому положите свою руку себе на область солнечного сплетения или погладьте себя по щеке. Почувствуйте нежность и теплоту к себе.

Мозгу не столь важно утешает вас кто-то или вы сами. Поэтому выполняйте это упражнение в одиночестве или попросите партнёра — эффект не заставит себя ждать.

Плюс мне очень помогла техника ’долюби себя’. Каждый день перед сном на 5-7 и сколько получится минут, представляете себя маленькой, представляете как берете себя на ручки, носите на руках, говорите добрые слова - моя птичка, моя рыбка, моя зайка, солнышко и тд. Гладите, крепко обнимаете в своей визуализации. Сажаете на коленки,читаете сказки, угощаете мороженым, веселитесь вместе, прыгаете, танцуете. В конце всегда обнимаете и говорите, что любите, и что вы так благодарны этому малышу за то, что он есть у вас. И возвращаетесь к себе.
Сначала может быть,будете много плакать. Не останавливайтесь. Боль вот этой недолюбленности должна выйти. А потом ваш внутренний малыш наполнится, наполняя вас любовью и уверенностью.
Будьте счастливы.

У вас не меняет, а многим помогает.
Мы практически все с рождения недолюблены. Как есть.
Есть много техник как наполниться, чтоб перестать страдать от этого.
Вы против? Для вас - это иллюзии. А мне это реально помогло.

А потом в вашей жизни, что то изменилось,когда Вы сделали эту технику,наполнились?
Допустим не было отношений,потом Вы нашли того самого.Интересуюсь потому, что я одна.

У меня все изменилось. Эту технику Я делала много времени. И менялось все постепенно. Из конфликтного и созависимого человека я стала дружелюбной и доброй. У меня появилась целая гора поклонников, они сами знакомились и оставались. Когда я задумалась о серьезных отношениях и замужестве, я выбирала из 4х мужчин. И сейчас 9 лет счастливо замужем. Любима и люблю
Счастья вам, любви и мира