Королева спама• 27 июля 2022
Реально похудеть за три дня на 3 кг?
Писать по делу
Без разной чухни про здоровье
Только личный опыт
Без разной чухни про здоровье
Только личный опыт
18
0
За сколько дней? Что за «то дня» три дня? Быстрые колебания только воды в организме возможны, жир в сутки максимум горит грамм до 300 и то это тяжелый спорт и кето диета например, в месяц 5 кг жира сбросить это норма, быстрее это экстрим, кленбутерол пить если сердце позволяет, кофеин, двигаться много, в зале работать. На кето диете за 2 недели можно хороших результатов добиться и внешний вид хорошо освежить, быстрее диеты нет, это самая быстрая диета, ну и гулять по часу в день пешком средним темпом по городу для ускорения сжигания жира
Да, возможно, это не жир будет, но визуально постройнеете. Гречневая диета, загуглите, гречка на воде без соли и тд. Но и возраст, если вам 35+, то уже диеты не так быстро работают(((
У меня вес 64.
Когда началась войная неделю не ела! Максимум чай. Это просто реакция на стресс.
Результат 63.5
Когда началась войная неделю не ела! Максимум чай. Это просто реакция на стресс.
Результат 63.5
Схуднути - ніяк. Тимчасово вивести рідину з організму, щоб стрілка вагів показала менше - вище вже написали рецепти. Але на об´єми не вплине, в меншу сукню чи штани не влізете
Смотря у кого.
В 15-18 лет было реально. Сейчас мне 27. Гипотиреоз(дозу регулируем,потому что слетели гормоны) АИТ, возможно ещё что-то. И вес тупо стоит +-1 кг, даже если почти ничего не ем.
Но думаю если всё ок со здоровьем, то реально
В 15-18 лет было реально. Сейчас мне 27. Гипотиреоз(дозу регулируем,потому что слетели гормоны) АИТ, возможно ещё что-то. И вес тупо стоит +-1 кг, даже если почти ничего не ем.
Но думаю если всё ок со здоровьем, то реально
да. но єто будет вода в основном, поетому потом быстро вернеться, а так типо сушка, как у бодибилдеров перед соревнованиями.важно еще с какого веса, потому что 3 кг сбросить при сотне и при 40 кг - очень разные вещи. но я за атаку дюкана при весе начальном в 80 кг сбрасываоа 1-1,5 кг в день.
Малореально. Можно попробовать кетодиету, минимум воды, жиров и углеводов - выше верно сказали про аналог сушки бодибилдеров.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу