Как едят худые люди

Моя двоюродная сестра всегда была худая, хотя ела очень даже прилично, никогда себе ни в чем не отказывала и достаточно большими порциями.
Во время беременности практически не поправилась. Недели через 2-3 после родов я ее встретила на улице. Она шла в коротеньких шортах и в топе с оголенным животом. Никто никогда бы не сказал, что она недавно родила ребенка. Но у нее отец худой всегда был, видимо генетика сыграла свою роль.

Я до років 30 як ваша сестра була. Ніяк вагітність на мою вагу не вплинула. Як була до вагітності 58 кг при зрості 172, так з пологового вийшла.
А після 30 почала по трохи натирати вагу.
Зараз вага 70, спорт є, але схуднути не можу. Хоча в мене в сім’ї товстих немає

я легко скидаю і легко можу контролювати вагу. Але рот не закривається...

Ой вибачте я про себе написала.

Про доньку - побачим. Страждає дуже - то я і купляю. Ну хоч типу ми робимо все що можемо.

Донька у вас часом розладом харчової поведінки не страждає?
Бо штука не дуже приємна це і самому таке важко здолати

Ні. Все норм.

Так чому ж тоді так реагує на те, що худа і не може набрати вагу?
Я рідко зустрічала людей, що не сприймають свою худобу
Навпаки більше товсті вагою переймаються

Муж. Ест в основном мучное и сахар.
К еде равнодушен, еда для него - нейтрально-неприятное обязательство. Ну например как ноги брить.
Основной приём пищи (второе, гарнир, салат) ест не ежедневно.
Ест много конфет типа желейки. Сладкое печенье или булки.
Рост 191 вес около 70

К слову, у подруги вся семья худых - и папа, и мама, и бабушки. Все таки генетика много что решает.

А сколько вам лет?

Можна їсти за трьох і бути худим.

Бо реально худа і їй всі про це кажуть. Люди в нас добрі, ви ж знаєте.

У мене є подруга мого віку, тобто 36 їй як і мені.
І вона реально ну дуже худенька. В неї на цій почві навіть проблема з місячними була, бо недостаток ваги був.
І тільки після 30 років їй вдалося трішки набрати ваги, але товстою вона не буде ніколи, бо має астенічний тип будови тіла.
І з цим не можна нічого зробити

Может, это полные только думают, что едят мало, не отслеживают, что едят много?)

Я багато нервую. Буває що забуваю поїсти і потім нема сил готувати. Нема з ким, щоб набрати вагу дивлюся мукбанги на ютубі. Просто депрессія, лежу собі у ліжку з мобільним інтернетом і не встаю. А потім і настрою і сил нема. Зате струнка у руках і на лиці завжди)))

Всегда отказываюсь от тортов на днях рождения, просто ответив: «спасибо, мне нельзя». Хотя и можно, просто не люблю.
Не понимаю, когда продукты выбрасывают.

У меня такие невестка и свекровь. Очень стройные обе - модели. Я нормального сложения: ем- толстею. Не ем - худею. При этом если поверхностно судить-они едят как тут пишут ни в чем себя неограничивая. Все жуткие сластены: булки, конфеты и т.д. Более того, еслии их спросить они тоже скажут: едим, что хотим и не толстеем! Но у меня была возможность понаблюдать изнутри и пристально. Ничего подобного.
Во-первых, они не предают еде избыточного значения, поэтому они действительно себя не ограничивают и им кажется, что они едят, что хотят.
Но по факту, если вкусный салат на ДР, очень вкусный торт и т.п. могут съесть много. Но в среднем, в остальные дни, у них маленькие порции. Они насыщаются малым объемом. Т.е. если свекровь съест булку с кефиром, она ближайшие 4 часа уже есть ничего не будет. Не специально. Ей просто не хочется. Через 4 часа она может съесть снова булку с кефиром, но это снова будет ее прием пищи, а не перекус, как у большинства. Или невестка. Она приедет в гости, привезет пару пирожных, сыр какой-то, грамм на 100. и это не от жадности, а потому что она свое пирожное в 80% случаев или вообще недоест или будет его цедить всь вечер. А даже самого вкусного сыра ей 20г с головой. Но она сама этого не видит. У нее в голове -ем, что хочу.
И у тех, кто видит со стороны и не так близко как я, им тоже кажется: ну едят же, что хотят! Вон посмотрите: сплошные пирожные и булки. А в реальности именно не меньше, чем остальные они едят оочень редко. Поэтому нефига. Генетикой может обусловлено что-то, но в целом без чудес - баланс каллорий.

Ну як є, так вона вразлива. Такий характер. Купили їй протеїн, кожного вечрова з молоком бананом товче його - ніфіга. Посадила лікар на гормни. Всі від них пухнуть - вона ні. Ну що ти зробиш...Малиш давала їй коєного дня - не помогає.

У меня подруга худая очень. Муж когда увидел, говорит она похожа на героиновую наркоманку. И я ее знаю очень давно. Раньше работали рядом, и обедали вместе. Так вот если я беру на обед салат и отбивную, то она берет ещё пюре, и пару пирожков с повидлом к чаю, и хлеба кусок к основному блюду. И завтракает она нормально, и на ужин картошка жареная может быть, что захочет вобщем. И много. Я всю жизнь болтаюсь от нормы к жирной. И ем объективно намного меньше. Она на мои вопросы отвечает, что ходит в туалет по большому минимум два раза в день. И ещё в детстве юности болела панкреатитом. Думаю ещё в этом дело. Очень низкая усвояемость пищи.
Я про такое читала у Одри Хепберн, и ещё актера, который играл советского Кащея, ещё в черно белых сказках, и бабу Ягу тоже он играл. И он и Одри перенесли голод оккупации, и подорвали здоровье.

Бо реально худа і їй всі про це кажуть. Люди в нас добрі, ви ж знаєте.

Ну и ладно. На сколько она худая? Есть столько прекрасных людей худых, и им лучше, и легче дышится и живётся чем людям, с лишним весом. Погуглите, худые знаменитости, это может Вас успокоить)

Видите какие позитивные последствия депрессии))) а представьте, те люди, что лежат в депрессии, и при этом едят, у них двойная депрессия. Вас хоть утешает стройное личико и ручки, а у депресионных едоголиков этого нет)
у Вас есть повод выйти из депрессии🤪😊 хотя бы за это, радуясь своему телу.