Аноним_590• 28 января 2014
Система минус 60, заходите все желающие
Девочки, перепробовав массу диет, возвращаюсь к системе питания минус 60. Напишите, пожалуйста, у кого какие результаты, за сколько времени достигли, изначальный вес и рост. Также приглашаю всех желающих присоединится и сбрасывать кг вместе. У меня 68 кг (какой ужас) при росте 158 см. Желаю избавиться от 10 кг точно. Давайте вместе?
показать весь текст
7077
0
всем привет,
меню на 5/04
завтрак - омлет, колбаса, чай, конфеты ))
обед - хек тушеный с овощами
ужин - творог, кефир, чернослив, грейпфрут
меню на 5/04
завтрак - омлет, колбаса, чай, конфеты ))
обед - хек тушеный с овощами
ужин - творог, кефир, чернослив, грейпфрут
Добрый день! Меню на сегодня:
Завтрак:кофе с сахаром и сливками, яблоко, кусочек халвы.
Обед: макароны из твердых сортов с помидором.
Ужин: творог обезжиренный с черносливом.Кефир.
Завтрак:кофе с сахаром и сливками, яблоко, кусочек халвы.
Обед: макароны из твердых сортов с помидором.
Ужин: творог обезжиренный с черносливом.Кефир.
Юля, не закрывайте тему!!! я исправлюсь 
По поводу себя - посчитала что некоторых раздражаю, слишком много меня что-ли))) Но вот сегодня значит опять буду писать меню) И так, сегодня:
З - пюре, кофе с молоком, кусок сникерса.
О - 2 криспа, 2 кружочки вар. колбасы, 2 яблока.
У - рыба.
По поводу себя - посчитала что некоторых раздражаю, слишком много меня что-ли))) Но вот сегодня значит опять буду писать меню) И так, сегодня:
З - пюре, кофе с молоком, кусок сникерса.
О - 2 криспа, 2 кружочки вар. колбасы, 2 яблока.
У - рыба.
Ответ дляLenka_sonechko
Юля, не закрывайте тему!!! я исправлюсь
По поводу себя - посчитала что некоторых раздражаю, слишком много меня что-ли))) Но вот сегодня значит опять буду писать меню) И так, сегодня:
З - пюре, кофе с молоком, кусок сникерса.
О - 2 криспа, 2 кружочки вар. колбасы, 2 яблока.
У - рыба.
По поводу себя - посчитала что некоторых раздражаю, слишком много меня что-ли))) Но вот сегодня значит опять буду писать меню) И так, сегодня:
З - пюре, кофе с молоком, кусок сникерса.
О - 2 криспа, 2 кружочки вар. колбасы, 2 яблока.
У - рыба.
здрасте, приехали ) никто никого не раздражает, вот это придумали. мы здесь дружной компашкой живем. я тоже иногда спорю, дак это же не со зла 
Ответ дляАноним_590
здрасте, приехали ) никто никого не раздражает, вот это придумали. мы здесь дружной компашкой живем. я тоже иногда спорю, дак это же не со зла
не приехали еще)) едем дальше))))
Ответ дляLenka_sonechko
Юля, не закрывайте тему!!! я исправлюсь
По поводу себя - посчитала что некоторых раздражаю, слишком много меня что-ли))) Но вот сегодня значит опять буду писать меню) И так, сегодня:
З - пюре, кофе с молоком, кусок сникерса.
О - 2 криспа, 2 кружочки вар. колбасы, 2 яблока.
У - рыба.
По поводу себя - посчитала что некоторых раздражаю, слишком много меня что-ли))) Но вот сегодня значит опять буду писать меню) И так, сегодня:
З - пюре, кофе с молоком, кусок сникерса.
О - 2 криспа, 2 кружочки вар. колбасы, 2 яблока.
У - рыба.
Вы что? Это у нас всех ПМС, так мы раздраженно высказываемся)))) не обращайте внимания. Я тоже наверное всех бешу, но тема у нас одна и цель тоже. Давайте писать а то тут Юля уже хочет нас разогнать)))) чтоб не гундели, а точнее за то что не гундим 
девочки, у нас сегодня от страха рекорд посещаемости будет))) Юля молодец! Всех нас нужно в ежовых рукавицах держать!))
З: Картошка запеченная с помидором, маслины, чай с шоколадным батончиком.
О: Суп Гречневый с кусочком хлеба, листья салата.
У: гречка и салат.
З: Картошка запеченная с помидором, маслины, чай с шоколадным батончиком.
О: Суп Гречневый с кусочком хлеба, листья салата.
У: гречка и салат.
по меню на сегодня отписались
1) Автор темы +
2) Lenka_sonechko +
3) Пирожкиня -
4) Смурфик +
5) Бубль Гум +
6) Я шалунья +
7) Файна Цьоця -
8) Фан L.O.S.T. +
сегодня уже лучше
1) Автор темы +
2) Lenka_sonechko +
3) Пирожкиня -
4) Смурфик +
5) Бубль Гум +
6) Я шалунья +
7) Файна Цьоця -
8) Фан L.O.S.T. +
сегодня уже лучше
Всем доброе утро и прекрасного дня.
Меню на 6.04
завтрак-чай, булка с маслом
обед-суп
ужин-творог.
Вчера нарушила, стоптала шоколадку в 8 вечера.
Меню на 6.04
завтрак-чай, булка с маслом
обед-суп
ужин-творог.
Вчера нарушила, стоптала шоколадку в 8 вечера.
всем привет,
завтрак - зразы с капустой,сметана, кусок торта, чай
обед - мясо тушеное, салат
ужин - кефир, чернослив
завтрак - зразы с капустой,сметана, кусок торта, чай
обед - мясо тушеное, салат
ужин - кефир, чернослив
Всем привет!
Меню на сегодня:
Завтрак:кофес сахаром и сливками,сыр твердый.Зефир 1 шт.
Обед: молоко, сыр твердый.
Ужин:творог с черносливом.
Меню на сегодня:
Завтрак:кофес сахаром и сливками,сыр твердый.Зефир 1 шт.
Обед: молоко, сыр твердый.
Ужин:творог с черносливом.
обед у меня был почти в 16:00, раньше не могла никак,поэтому немного утолила голод, чтобы к ужину был аппетит.
а вообще, что-то последние дни у меня аппетита нет совсем, кушаю потому что нужно и все. А так чтоб хотелось чего-то,нет такого.Не знаю с чем связано.
Ответ дляLenka_sonechko
Юля, не закрывайте тему!!! я исправлюсь
По поводу себя - посчитала что некоторых раздражаю, слишком много меня что-ли))) Но вот сегодня значит опять буду писать меню) И так, сегодня:
З - пюре, кофе с молоком, кусок сникерса.
О - 2 криспа, 2 кружочки вар. колбасы, 2 яблока.
У - рыба.
По поводу себя - посчитала что некоторых раздражаю, слишком много меня что-ли))) Но вот сегодня значит опять буду писать меню) И так, сегодня:
З - пюре, кофе с молоком, кусок сникерса.
О - 2 криспа, 2 кружочки вар. колбасы, 2 яблока.
У - рыба.
извините,что влезла в Вашу темку.Тоже на минус 60 просидела.А то девочка кинула ссылку,решила зайти просто посмотреть.Вот смотрю выше аноним пишет девочка на ужин 200 гр рыбы.У Вас обед вообще скудный.Вы же читали про систему.Вы так себя загробите,щас вес уходит,а потом как станет или вообще пойдет вверх.Порция должна быть 300-350 гр.И это всегда.Никак не меньше. Затрак понятно тоже.Просто подсказываю,чтоб результат был! Еще раз извините.
по меню на сегодня отписались
1) Автор темы +
2) Lenka_sonechko -
3) Пирожкиня -
4) Смурфик -
5) Бубль Гум -
6) Я шалунья +
7) Файна Цьоця -
8) Фан L.O.S.T. +
1) Автор темы +
2) Lenka_sonechko -
3) Пирожкиня -
4) Смурфик -
5) Бубль Гум -
6) Я шалунья +
7) Файна Цьоця -
8) Фан L.O.S.T. +
Ответ дляАноним_590
по меню на сегодня отписались
1) Автор темы +
2) Lenka_sonechko -
3) Пирожкиня -
4) Смурфик -
5) Бубль Гум -
6) Я шалунья +
7) Файна Цьоця -
8) Фан L.O.S.T. +
1) Автор темы +
2) Lenka_sonechko -
3) Пирожкиня -
4) Смурфик -
5) Бубль Гум -
6) Я шалунья +
7) Файна Цьоця -
8) Фан L.O.S.T. +
наверное все с мужьями и детками на выходных отдыхают) но темку не закрывайте, пусть нас мало, но мы же есть)
Я не успела еще, были на футболе!
только домой прибежала.
Мое меню:
З: каша, помидорка свежая с майонезом, маслины, грибочки конс., листья салата, чай, шокол. батончик.
О: суп гречневый с кусочком хлеба.
У: а вот ужин я прогуляла(((( на стадионе не купишь ничего, да и поздно уже было...
Вот так)
только домой прибежала. Мое меню:
З: каша, помидорка свежая с майонезом, маслины, грибочки конс., листья салата, чай, шокол. батончик.
О: суп гречневый с кусочком хлеба.
У: а вот ужин я прогуляла(((( на стадионе не купишь ничего, да и поздно уже было...
Вот так)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу