Система минус 60, заходите все желающие

Question

Аноним_590• 28 января 2014

Система минус 60, заходите все желающие

Девочки, перепробовав массу диет, возвращаюсь к системе питания минус 60. Напишите, пожалуйста, у кого какие результаты, за сколько времени достигли, изначальный вес и рост. Также приглашаю всех желающих присоединится и сбрасывать кг вместе. У меня 68 кг (какой ужас) при росте 158 см. Желаю избавиться от 10 кг точно. Давайте вместе?

показать весь текст

7077 2

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Размер порций +14 Можно ли есть яблоки при акне? +7 Як і чому ви перестали пити алкоголь? +72 У вас з віком появилась лактозна непереносимість? +45 Что влияет на жор? +35 Сніданок на схудненні 10 +177 Схуднення, як вибудувати систему? +24 Сніданок на схудненні 4 +43 Хочу хавать не сбалансированную еду, а только кидать в рот что захочу в эту мину +12 Дівчата, хто вживає протеїн на постійній основі? +57

Сейчас читают!

Ваше мнение, человек дает пользоватся авто и просит платить кредит 3+323 Боже, как я устала+251 Меня бросил мужчина+221 Рассудите. Подарок мужу. Нормальная ситуация?))+211 Год назад начала наносить крем на шею и зону декольте 2+202 Как же я хочу нажраться дорогущей, качественной жрачкой+171 Как избавиться от бесячего ухажера?3+163

Answer 1 · 2014-08-22T21:13:03+02:00

Lenka_sonechko• 22 августа 2014

5881

Привет)
сегодня:
З - пицца, булочка, кофе.
О - пюре.
У - арбуз, груша.

Answer 2 · 2014-08-23T09:24:14+02:00

Я шалунья• 23 августа 2014

5882

Приветик.
Вчерашнее меню
з-жареная рыба, кофе с молоком.
о-салат.
у-творог,салат.
Сегодня:
з-чай и хлеб с маслом.
о-плов.
у-баклажаны запеченные.

Answer 3 · 2014-08-23T21:42:20+02:00

Lenka_sonechko• 23 августа 2014

5883

Привет)
сегодня:
З - пюре с жар. яйцом, кофе с молоком.
О - нарушила - сыр, мяско, помидор, пару бутиков.
У - шашлик.

Answer 4 · 2014-08-25T11:11:50+02:00

Я шалунья• 25 августа 2014

5884

Приветик.
Вчера меню:
з-икра с синих,чай, тортик.
о-плов
у пицца

Сегодня
з-чай и бутик.
о- синие запеченный с мясом и овощами.
у-салат и кефир.

Answer 5 · 2014-08-25T16:32:16+02:00

привет)
за вчера тоже забыла отписатся)))
З - хлеб с маслом, 3 в 1.
О - 1 крисп, кусочек сальтисона, груша.
У - запеч.мясо.

Сегодня:
З - хлеб с маслом, 3 в 1.
О - запеч. кур. бедро, 2 груши.
У - гречка будет.

Answer 6 · 2014-08-27T15:35:32+02:00

Привет.
у меня +1=88.6 ( красногвардейцы виноваты)
Вчера меню
з- жареные яйца с овощами, кофе с молоком.
о-макаронка.
у -кофе с молоком.
Сегодня.
з-манка,чай.
о- салат с помидор со сметаной.
у- салат.

Answer 7 · 2014-08-27T15:55:41+02:00

привет) взаимно)))) у меня тоже сегодня приехали))) +0,5) вес 72,000.
при том что вчера практически голодала, только чаи, вода, пару бубликов. Оч. сильно траванулась(((

Сегодня:
З - чай, бублики.
О - 3 яйца вар., полсосиски.
У - не знаю пока, может рис.

Answer 8 · 2014-08-28T13:53:40+02:00

Я шалунья• 28 августа 2014

5888

Приветик.
Менюшка.
З- манка, чай, бытие.
О- 2яйца исиние с чесноком и оленей.
У- гречка и салат.

Answer 9 · 2014-08-28T20:36:49+02:00

Ответ дляЯ шалунья

Приветик.
Менюшка.
З- манка, чай, бытие.
О- 2яйца исиние с чесноком и оленей.
У- гречка и салат.

что такое бытие и оленей???

Answer 10 · 2014-08-28T20:37:30+02:00

Lenka_sonechko• 28 августа 2014

5890

у меня:
З - сникерс, пирог с маком, чай.
О - голубцы.
У - чай.

Answer 11 · 2014-08-28T21:24:28+02:00

Ответ дляLenka_sonechko

что такое бытие и оленей???

это планшет . Редко с него пишу и не проверяю что написала. Бытие - бутик, а оленей- олией.

Answer 12 · 2014-08-28T22:58:36+02:00

Ответ дляЯ шалунья

это планшет . Редко с него пишу и не проверяю что написала. Бытие - бутик, а оленей- олией.

я думала бьете оленей))))

Answer 13 · 2014-08-30T15:28:23+02:00

Я шалунья• 30 августа 2014

5893

Приветик.
вчера
з-булка с маслом и чай.
о-спагетти с помидорой.
у- рис.
Сегодня.
бутик ,чай.
о- борщ
у- салатик.

Answer 14 · 2014-08-31T22:46:01+02:00

Lenka_sonechko• 31 августа 2014

5894

Привет) пропадала чуть, нарушаю. Ем овсянку на воде) Оч. плохо себя чувствую пару дней(( сегодня уже чуть легче.

Answer 15 · 2014-09-01T12:32:52+02:00

Ответ дляLenka_sonechko

Привет) пропадала чуть, нарушаю. Ем овсянку на воде) Оч. плохо себя чувствую пару дней(( сегодня уже чуть легче.

Вы после отравления никак не отойдете? Выздоравливайте

Answer 16 · 2014-09-01T12:34:24+02:00

Я шалунья• 01 сентября 2014

5896

Сегодня
з-манка,чай,бутик.
о-икра из синих и картошка.
у-нарушаю(идет с классом с детворой в парк)

Answer 17 · 2014-09-01T14:29:21+02:00

Lenka_sonechko• 01 сентября 2014

5897

привет) сегодня:
З - злеб с маслом, сникерс, кофе с молоком.
О - гречка, 2 яблока.
У - йогурт.

Answer 18 · 2014-09-02T13:45:33+02:00

Lenka_sonechko• 02 сентября 2014

5898

Привет) сегодня:
З - хлеб с маслом, печенье, 3 в 1.
О - гречка, помидор.
У - йогурт, яблоко.

Answer 19 · 2014-09-03T16:47:44+02:00

Леся, Вы куда пропали???

у меня -1,100.
72,000-1,100=70,900

Сегодня:
З - туш. картошка с мяском, 2 конфетки, чай.
О - была не дома, йогурт.
У - арбуз, кофе с молоком.

Answer 20 · 2014-09-03T16:57:25+02:00

Ответ дляLenka_sonechko

Леся, Вы куда пропали???

у меня -1,100.
72,000-1,100=70,900

Сегодня:
З - туш. картошка с мяском, 2 конфетки, чай.
О - была не дома, йогурт.
У - арбуз, кофе с молоком.

Привет. Я заболела. Голова расскалывается на части, нос не дышит и ломает дико, в сторону компа даже не смотрела.

У меня - 1.00
88.7-1.0=87.7

Меню на сегодня.
з-яичница с баклажанами.
о-кефир
у - может впихну гречку с молоком.
В течении дня оооооочень много горячего чая.

Answer 21 · 2014-09-03T19:27:08+02:00

Ответ дляЯ шалунья

Привет. Я заболела. Голова расскалывается на части, нос не дышит и ломает дико, в сторону компа даже не смотрела.

У меня - 1.00
88.7-1.0=87.7

Меню на сегодня.
з-яичница с баклажанами.
о-кефир
у - может впихну гречку с молоком.
В течении дня оооооочень много горячего чая.

лечитесь и возвращайтесь, скучно здесь одной)

Answer 22 · 2014-09-04T03:13:27+02:00

Девочки,привет! Для поддержания боевого духа скажу, что я на системе с начала лета и уже минус 10 кг при росте 176 весила 78 кг после вторых родов, сейчас 68. Но я еще занимаюсь спортом почти каждый день. Еще минус 3 кг и буде вес как до родов :) Но я немного добавляю перекусы, например, яблоко могу съесть в перерыве или персик. т.к. тренер сказал, что для запуска обмена веществ надо есть по-немногу, но часто. Сравнил с костром, чтобы он не потух (метаболизм) надо подбрасывать него дрова (еду).

Answer 23 · 2014-09-04T03:14:23+02:00

Грабля• 04 сентября 2014

5903

Ну и ник мне достался :))) До грабли мне еще далеко :)

Answer 24 · 2014-09-04T15:05:16+02:00

Я шалунья• 04 сентября 2014

5904

Привет.
Мне уже лучше и я снова с Вами

Меню на сегодня.
з-варенники, чай.
о-макаронка и салат(помидор,сметана,чеснок)
у-творог.

Answer 25 · 2014-09-04T15:06:03+02:00

Ответ дляГрабля

Ну и ник мне достался :))) До грабли мне еще далеко :)

Спасибо за поддержку. граблей лучше на надо становиться)))

Answer 26 · 2014-09-04T20:13:48+02:00

Ответ дляЯ шалунья

Спасибо за поддержку. граблей лучше на надо становиться)))

мне бы граблей...))))

Answer 27 · 2014-09-04T20:14:55+02:00

Lenka_sonechko• 04 сентября 2014

5907

привет) сегодня:
З - чай, печенье, виноград.
О - арбуз.
У - сало)))) с горбушкой черного хлеба. не устояла

Answer 28 · 2014-09-04T20:16:14+02:00

Ответ дляГрабля

Девочки,привет! Для поддержания боевого духа скажу, что я на системе с начала лета и уже минус 10 кг при росте 176 весила 78 кг после вторых родов, сейчас 68. Но я еще занимаюсь спортом почти каждый день. Еще минус 3 кг и буде вес как до родов :) Но я немного добавляю перекусы, например, яблоко могу съесть в перерыве или персик. т.к. тренер сказал, что для запуска обмена веществ надо есть по-немногу, но часто. Сравнил с костром, чтобы он не потух (метаболизм) надо подбрасывать него дрова (еду).

Мне лично перекусы оч. тормозят похудение, уже исключила, привыкла давно. А спорт, да,

Answer 29 · 2014-09-07T13:10:44+02:00

Я шалунья• 07 сентября 2014

5909

Привет. Меню на вчера
з-рулет,чай.
о-гречка,колбаса,салат.
у -шашлык.
Сегодня.
з-пряники и чай.
о-гречка,баклажаны.
у- творог.

Answer 30 · 2014-09-07T15:12:56+02:00

Привет)
у меня вчера:
З - пюре, кусочек колбасы.
О - фри.
У - салат помидоры-огурцы.

Сегодня:
З - кофе, плюшка.
О - запеч. рыба, крисп.
У - апельсин, йогурт.

Система минус 60, заходите все желающие

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!