Аноним_590• 28 января 2014
Система минус 60, заходите все желающие
Девочки, перепробовав массу диет, возвращаюсь к системе питания минус 60. Напишите, пожалуйста, у кого какие результаты, за сколько времени достигли, изначальный вес и рост. Также приглашаю всех желающих присоединится и сбрасывать кг вместе. У меня 68 кг (какой ужас) при росте 158 см. Желаю избавиться от 10 кг точно. Давайте вместе?
показать весь текст
7077
0
Ответ дляLenka_sonechko
Всем ОГРОМНОЙ и ВЗАИМНОЙ ЛЮБВИ!!! чтоб голова кружилась только от любви, а не от голода)))) 
сег. меню:
З - жареная рыба 2 кусочка, 2 кус. сальтисона, хлеб с маслом, 2 печенья, полсникерса, кофе с молоком.
О - рис, 2 соленых огурца, 2 яблока.
У - творог, ряженка, 1 небол. апельсин.
Нарушений скорее всего вечером не будет, все отменяется(( Ребенок приболел.
сег. меню:
З - жареная рыба 2 кусочка, 2 кус. сальтисона, хлеб с маслом, 2 печенья, полсникерса, кофе с молоком.
О - рис, 2 соленых огурца, 2 яблока.
У - творог, ряженка, 1 небол. апельсин.
Нарушений скорее всего вечером не будет, все отменяется(( Ребенок приболел.
Спасибо и Вас с праздничком!
Малявочке скорейшего выздоровления! ОРВИ наверное?
Малявочке скорейшего выздоровления! ОРВИ наверное?
Ответ дляТоматико
Просмотрела меню Миримановой... Оказывается это то же, на которые я давала ссылку здесь в темке еще в первые дни. И таки да, согласна с Вами, по поводу сытности завтраков. я еще тогда сразу заметила, что завтраки очень и очень сытные. Помимо довольно каллорийной основной части, еще практически всегда довольно приличное колличество сладостей. Это далеко не 2 конфетки с кофе
ага, завтраки там такие, что мне лично нереально столько сладкого с утра запихнуть 
Ответ дляТоматико
Просмотрела меню Миримановой... Оказывается это то же, на которые я давала ссылку здесь в темке еще в первые дни. И таки да, согласна с Вами, по поводу сытности завтраков. я еще тогда сразу заметила, что завтраки очень и очень сытные. Помимо довольно каллорийной основной части, еще практически всегда довольно приличное колличество сладостей. Это далеко не 2 конфетки с кофе
извините, ссылку Вашу не припомню, много инфо уже перевернулось в теме. иногда смотрю на недавние советы девочек, половина тоже еще в начале темы оговаривалась. ну так и переливаем здесь с пустого в порожнее )) главное, ненавистные кг скинуть
Ответ дляLenka_sonechko
Всем ОГРОМНОЙ и ВЗАИМНОЙ ЛЮБВИ!!! чтоб голова кружилась только от любви, а не от голода))))
сег. меню:
З - жареная рыба 2 кусочка, 2 кус. сальтисона, хлеб с маслом, 2 печенья, полсникерса, кофе с молоком.
О - рис, 2 соленых огурца, 2 яблока.
У - творог, ряженка, 1 небол. апельсин.
Нарушений скорее всего вечером не будет, все отменяется(( Ребенок приболел.
сег. меню:
З - жареная рыба 2 кусочка, 2 кус. сальтисона, хлеб с маслом, 2 печенья, полсникерса, кофе с молоком.
О - рис, 2 соленых огурца, 2 яблока.
У - творог, ряженка, 1 небол. апельсин.
Нарушений скорее всего вечером не будет, все отменяется(( Ребенок приболел.
спасибо и выздоравливайте
мое меню сегодня:
З: 1 жаренное яйцо, бутерброд с лососем, пироженное(сынуля подарил), кофе с молоком и 1 ложечкой сахара.
О: суп с цветной капусты, брокколи, с фрикадельками с индюшатины.
чай, яблоко
У: гречька, мандарин, 1 черносливинка.
З: 1 жаренное яйцо, бутерброд с лососем, пироженное(сынуля подарил), кофе с молоком и 1 ложечкой сахара.
О: суп с цветной капусты, брокколи, с фрикадельками с индюшатины.
чай, яблоко
У: гречька, мандарин, 1 черносливинка.
мое меню сегодня 14.02
З: пица 180гр, зефирка, 2 конфетки, кофе с сахаром и корицей.
О: гречка в мультиварке тушенная с мясом, грибами, луком, морковкой 300 грамм, грейфрут чищенный 200 грамм
У: творог зернистый 4% -200 грамм, сыр с плесенью- 50 грамм, криспы тонкие- 4 шт, молоко топленое 2,5% - 250 мл.
З: пица 180гр, зефирка, 2 конфетки, кофе с сахаром и корицей.
О: гречка в мультиварке тушенная с мясом, грибами, луком, морковкой 300 грамм, грейфрут чищенный 200 грамм
У: творог зернистый 4% -200 грамм, сыр с плесенью- 50 грамм, криспы тонкие- 4 шт, молоко топленое 2,5% - 250 мл.
ну это и не плохо, ведь иногда слышишь одну и ту же информацию десятки раз и не воспринимаешь, а вот на одиннадцатый вдруг раз а доходит до сознания и понимания!
Девочки, всем добрый вечер!)
Мое меню:
3: каша овсяная, 2 сосиски, салат, батон с нутелой, чай
О: запеканка с брокколи с сыром
У: филе куриное в собственном соку с луком (давали деыочки рецепт - в банке).
Мое меню:
3: каша овсяная, 2 сосиски, салат, батон с нутелой, чай
О: запеканка с брокколи с сыром
У: филе куриное в собственном соку с луком (давали деыочки рецепт - в банке).
Ответ дляСмурфик
ууу все исчезли - окунулись в валентина...
нееее, я тут! Уже поела вкусненьких роллов, запила зеленым чайком, сижу довольная как слон
мое сегодняшнее меню
з - моцарелла, 2 котлетки, 2 кофе с молоком+2 конфеты и 2 кокосовых печенья
з - кусочек кролика
у - сначала был просто кусок скумбрии, а потом пришла подружка и мы сели праздновать Валентина - было съедено 2 куска селедки, 3 кусочка колбасы, пол блинчика с лососем и 150г водки
з - моцарелла, 2 котлетки, 2 кофе с молоком+2 конфеты и 2 кокосовых печенья
з - кусочек кролика
у - сначала был просто кусок скумбрии, а потом пришла подружка и мы сели праздновать Валентина - было съедено 2 куска селедки, 3 кусочка колбасы, пол блинчика с лососем и 150г водки
Ответ дляВатный Пупс
мое сегодняшнее меню
з - моцарелла, 2 котлетки, 2 кофе с молоком+2 конфеты и 2 кокосовых печенья
з - кусочек кролика
у - сначала был просто кусок скумбрии, а потом пришла подружка и мы сели праздновать Валентина - было съедено 2 куска селедки, 3 кусочка колбасы, пол блинчика с лососем и 150г водки
з - моцарелла, 2 котлетки, 2 кофе с молоком+2 конфеты и 2 кокосовых печенья
з - кусочек кролика
у - сначала был просто кусок скумбрии, а потом пришла подружка и мы сели праздновать Валентина - было съедено 2 куска селедки, 3 кусочка колбасы, пол блинчика с лососем и 150г водки
ну ужин мне больше всего понравился ))
Ответ дляВатный Пупс
водка?
а у меня сегодня кстати на ужин тоже намечалось спиртное! так хотелось шампанского, как никогда прямо. Но я себе придумала такой себе холодный напиток (зеленый чай с лимоном) вместо вина, шампанского и т д. Налила в красивый бокал и знаете под суши очень даже ничего оказался такой напиток, мне даже понравилось!
Ответ дляСмурфик
все напраздновались как могли и снова собрались!
и ждут все следующего взвешивания )
Ответ дляФайна цьоця
Муж притаробанил тортик((( Я держууусь
держитесь держитесь! Зато завтра с утречка со спокойной совестью съедите самый вкусный кусочек!
Ответ дляФайна цьоця
Муж притаробанил тортик((( Я держууусь
я вот себе тоже на утро уже отложила полтора кусочка пицы и рафаэлки к кофе
Ответ дляТоматико
держитесь держитесь! Зато завтра с утречка со спокойной совестью съедите самый вкусный кусочек!
и самый большой ))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу