Organic• 19 октября 2022
100грн/день питание на одного взрослого
Как бы вы составили меню, какие блюда готовили?
показать весь текст
144
0
В это я, как раз. верю. И прекрасно понимаю, до чего сейчас довели людей в регионах. Но не выход просто «сложить лапки» и убедить себя, что питаться на 1400 грн в неделю - это норма!
Звичайно так) я також до кінця ось жовтня маю от втиснутися) але воно ж як блін на зло,хочеться їсти і смачного))
Ответ дляGvenna
Жертвую свинину в пользу каждодневной хорошей кружечки молочка или порции творога)
Хороший список.
Хороший список.
Тут можно варьировать, убрать творог и молоко, добавить мяса. Вместо борща суп ну и тд., но сам смысл в том, что не каждый день идёшь и покупаешь продукты на 100 грн., а делаешь закупку 1 раз и все выйдет. 1 человеку много не надо, ну и дома же всегда есть какие то запасы круп, тот же рис, гречка, мука. Не шаром покати же.
3
Куриное мясо - 70-90 грн
Творог - 25 грн пачка
Картофель - по 15
Рис, булгур, овсянка, ячка, пшеничка
Масло сливочное
Яблоки
Яйца, еда миллионеров и богачей
И так далее
Творог - 25 грн пачка
Картофель - по 15
Рис, булгур, овсянка, ячка, пшеничка
Масло сливочное
Яблоки
Яйца, еда миллионеров и богачей
И так далее
1
в мене гарна заробітня плата, я так харчуюсь бо мені нормально. І доречі авокадо і червона риба є в раціоні 
2
Ответ дляUkraine my home
Ви знаєте я спробувала також так зробити) через три дні пішла на базар по нову партію продуктів
Верю. Я поняла, что на мелкие суммы закупаться вообще не выгодно, будешь потом бегать каждые 2 дня по супермаркетам и набирать (параллельно) ещё кучу всего 😃.
1
Быть если точной то по 69 в Атб. Себе не беру, делаю сама типа хлебного теста и пеку такие пироги с яблоками.
1
Да ну как это? 6-7 бедрышек, 0.5 кг битка, пару кусочков хека, пачка масла, пакет молока, килограмм гречки и спагетти, и на 100 грн овощей. Как не хватит? Ну чай, кофе, сладости, печенье если, возможно майонезы, соусы. То да, согласна что не хватит. Но такое же не каждый день покупаешь, и даже не раз в неделю.
3
знаєте що саме цікаве я не йду в магазин з тими 1400 грн завжди беру більше, але чек виходить на таку суму.
2
подивитеся що ви на 700 грн на тиждень купите з того і відштовхуватися будете.Суп,борщ,каші,мясо,риба не дорога,може й на філе не багато вистачить,сирники,яєшня
3
Молода, наверное.
Моя дочь, например, тоже все время стонет, мама, ты знаешь, какие в Украине цееееены?
И тут же сама говорит, что подорожало все, но не критично))
Не умеют они рационально деньги тратить.
Моя дочь, например, тоже все время стонет, мама, ты знаешь, какие в Украине цееееены?
И тут же сама говорит, что подорожало все, но не критично))
Не умеют они рационально деньги тратить.
2
Например завтрак 1-2 яйца,1 сосиска,можно каши добавить еще ,обед 1 хек ,пожарить (я на днях брала 300 грамм вышло на 45 грн) ну опять де каша ,макароны к нему ,ужин 1 ножка куриная ,опять же любой гарнир.Вложиться можно, была бы фантазия, сами сейчас не шикуем. Также выгодно готовить макароны по флотски,тефтели с рисом,котлеты с того же хека ,да и в принципе котлеты любые очень выгодно
2
Ну вы же не первый день живете далеко от дома, уже ж подкопилось что-то.
У меня подсолн масла бутылка уходит за 2-3 недели, то есть если я куплю в эту неделю (я сейчас про бюджет 700 грн на 7 дней), то на след неделе эти 70 грн я уже могу потратить на что-то другое, напр., пачку сливочного масла, или 300 г сосисок, или 2 авокадо. Типа разнообразить меню))))). На красную рыбу не хватит, но если правильно сформировать меню по бюджету, то на 500 г недорогой рыбки 2 раза в месяц хватит. Ну это кому важно есть рыбу. Я не любитель, у нас рыба не часто.
У меня подсолн масла бутылка уходит за 2-3 недели, то есть если я куплю в эту неделю (я сейчас про бюджет 700 грн на 7 дней), то на след неделе эти 70 грн я уже могу потратить на что-то другое, напр., пачку сливочного масла, или 300 г сосисок, или 2 авокадо. Типа разнообразить меню))))). На красную рыбу не хватит, но если правильно сформировать меню по бюджету, то на 500 г недорогой рыбки 2 раза в месяц хватит. Ну это кому важно есть рыбу. Я не любитель, у нас рыба не часто.
3
Как было в 90-е)
Сначала это тушеное мясо, а когда все мясо из подливы выели, накидали картошки и это уже тушеная картошка
Сначала это тушеное мясо, а когда все мясо из подливы выели, накидали картошки и это уже тушеная картошка
2
Не в тому ж справа. Просто від таких тем враження, що людина все життя жила в палаці і не знала, де що і звідки береться, а потім опинилася серед простих людей. Всі ми ходимо за покупками і знаємо, які продукти дешевші, які дорожчі, смаки свої і своїх домашніх, багато чи мало сім´я їсть. Менше грошей - беремо менше м´яса і дешевшого, наприклад. Для чого ці безкінечні однотипні варіації на тему ’принц і жебрак’
4
можно, вполне реально. Вчера, н.м. те же помидоры на рынке, все продают за 65- 70, у женщины лежат 35, что не так, немного примяты, но прям гнилого нет, так я подумала, зачем платить больше)) и так же крупы , ´ мясо курицы недорогое ( печень, задн.часть), можно продумать. даже разнообразить меню
2
Вполне нормальная сумма в день на одного, если не переедать, затариватьсч сразу и все рассчитать
На красную рыбу не знаю, но на обычный хек, курицу и молоко с кашами и блинами должно хватить. И да, отслеживать акции. Это на меньшую сумму намного сложнее.
На красную рыбу не знаю, но на обычный хек, курицу и молоко с кашами и блинами должно хватить. И да, отслеживать акции. Это на меньшую сумму намного сложнее.
3
плов и борщ
плов вообще удобно - морковка лук, мясо и куча риса. Вкусно ешь неделю
купите мяса на 200 грн и будете есть два дня
а то и 3
супы всегда самое дешевое блюдо - морковка гречка картошка и булочка
плов вообще удобно - морковка лук, мясо и куча риса. Вкусно ешь неделю
купите мяса на 200 грн и будете есть два дня
а то и 3
супы всегда самое дешевое блюдо - морковка гречка картошка и булочка
2
Ну как можно прикинуть на одного человека, да ещё на один день?
Допустим 300грн в день на троих, это по два яйца на завтрак(40грн), полкастрюли борща в обед(75грн-полкило грудинки +овощи, кастрюля борща стоит 150грн), на ужин стакан гречки(20грн), полкило котлет из свинины(75грн). Итого 210, на остальные -литр молока, хлеб.
Допустим 300грн в день на троих, это по два яйца на завтрак(40грн), полкастрюли борща в обед(75грн-полкило грудинки +овощи, кастрюля борща стоит 150грн), на ужин стакан гречки(20грн), полкило котлет из свинины(75грн). Итого 210, на остальные -литр молока, хлеб.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу