Organic• 19 октября 2022
100грн/день питание на одного взрослого
Как бы вы составили меню, какие блюда готовили?
показать весь текст
144
0
Ответ дляКисельная барышня
Ну 100грн на одного, если трое, то получается 9 тысяч в месяц. Очень даже можно хорошо закупиться. Если умеешь готовить, то денег хватит с головой. 
в мене таке враження що я якась не така 
Я снідаю одним яйцем і чашкою чаю або гранолою з молоком. На вечерю можу зїсти тарілку борщу, все це я наїлась. А тут наче відрами треба
Я снідаю одним яйцем і чашкою чаю або гранолою з молоком. На вечерю можу зїсти тарілку борщу, все це я наїлась. А тут наче відрами треба
5
Ответ дляКукарикуууууу
в мене таке враження що я якась не така Я снідаю одним яйцем і чашкою чаю або гранолою з молоком. На вечерю можу зїсти тарілку борщу, все це я наїлась. А тут наче відрами треба
Я снідаю одним яйцем і чашкою чаю або гранолою з молоком. На вечерю можу зїсти тарілку борщу, все це я наїлась. А тут наче відрами треба
Да, у каждого свои потребности) Обмен веществ у всех разный. Вам повезло! 
Ответ дляКукарикуууууу
в мене таке враження що я якась не така Я снідаю одним яйцем і чашкою чаю або гранолою з молоком. На вечерю можу зїсти тарілку борщу, все це я наїлась. А тут наче відрами треба
Я снідаю одним яйцем і чашкою чаю або гранолою з молоком. На вечерю можу зїсти тарілку борщу, все це я наїлась. А тут наче відрами треба
я вообще не завтракаю. только чай или кофе и пока не умерла. тут почитаешь, так по 10т на одного в месяц на унитаз тратят, уникальные люди
2
Ответ дляКисельная барышня
Да, у каждого свои потребности) Обмен веществ у всех разный. Вам повезло!
можливо
1
Ответ дляЖелезобетон
я вообще не завтракаю. только чай или кофе и пока не умерла. тут почитаешь, так по 10т на одного в месяц на унитаз тратят, уникальные люди
Знаєте то ще треба подивитись скільки продуктів псується в холодильнику, я знаю як деякі викидають бо забули що воно там є. Це теж витрати великі а толку ніякого
4
Завтрак 2 яйца, хлеб с маслом или ростительной смесью тульчинка.
Обед суп на воде с крупой типа овсянки.
Ужин один биток, картошка, бутер с маслом.
Мне не привыкать, у меня 1000 в неделю.
Обед суп на воде с крупой типа овсянки.
Ужин один биток, картошка, бутер с маслом.
Мне не привыкать, у меня 1000 в неделю.
1
Да можно. Раз закупить продуктов на 700 грн (неделя 7 дней по 100 грн.).
Хлеб (батон) - 25 грн.,
10 яиц - 70 грн.( можно и дешевле),
бутылка подсолнечного масла (ну если дома вообще ничего нет - 70 грн.,
картошка - 3 кг по 12 грн. =36 грн. (На неделю одному должно хватить),
пачка каких то макарон - 50 грн.,
Кило риса - 60 грн. (Примерно)
Морковь - 1 кг 36 грн.
Лук - 1 кг пусть будет 30 грн., не помню цену
Буряк - 1 кг 15 грн.
Кило свинины - 160 грн.
Кг яблок - до 20 грн.
Молоко литр 30 грн
Творог 300 г - 50 грн.
Капуста - не помню цену, пусть на остаток
Выходит 652 + капуста.
Из набора продуктов гарнир (рис с овощами, макарошки, картофель жареный, вареный, тушеный с овощами), борщ, из мяса котлеты можно сделать, на неделю хватит. Еще и останется что-то, типа масло, рис. Ну не шиковать, но прожить можно. Это примерно.
Хлеб (батон) - 25 грн.,
10 яиц - 70 грн.( можно и дешевле),
бутылка подсолнечного масла (ну если дома вообще ничего нет - 70 грн.,
картошка - 3 кг по 12 грн. =36 грн. (На неделю одному должно хватить),
пачка каких то макарон - 50 грн.,
Кило риса - 60 грн. (Примерно)
Морковь - 1 кг 36 грн.
Лук - 1 кг пусть будет 30 грн., не помню цену
Буряк - 1 кг 15 грн.
Кило свинины - 160 грн.
Кг яблок - до 20 грн.
Молоко литр 30 грн
Творог 300 г - 50 грн.
Капуста - не помню цену, пусть на остаток
Выходит 652 + капуста.
Из набора продуктов гарнир (рис с овощами, макарошки, картофель жареный, вареный, тушеный с овощами), борщ, из мяса котлеты можно сделать, на неделю хватит. Еще и останется что-то, типа масло, рис. Ну не шиковать, но прожить можно. Это примерно.
8
Ответ дляЖелезобетон
сейчас скажут, что 3т на это тратят на одного
Это навскидку придумала несколько вариантов меню.
Не каждый же день надо новое готовить.
Одним меню можно 3 дня питаться.
Но я ж на Советчице
Знаю, знаю, какая может быть реакция)
Не каждый же день надо новое готовить.
Одним меню можно 3 дня питаться.
Но я ж на Советчице
Знаю, знаю, какая может быть реакция)
2
Ответ дляШкала Радости
Это навскидку придумала несколько вариантов меню.
Не каждый же день надо новое готовить.
Одним меню можно 3 дня питаться.
Но я ж на Советчице
Знаю, знаю, какая может быть реакция)
Не каждый же день надо новое готовить.
Одним меню можно 3 дня питаться.
Но я ж на Советчице
Знаю, знаю, какая может быть реакция)
вово)
1
ну если это правда то бедные люди
посчитайте стоимость яиц молока кофе сосисок зп персоналу масла вода и тд
они что там, 10 грн зарабатывают что ли?
посчитайте стоимость яиц молока кофе сосисок зп персоналу масла вода и тд
они что там, 10 грн зарабатывают что ли?
Ну из какой вы реальности? Из другой явно. Большинство в месяц зарабатывают 6-7 тысяч и, не тратя все заработанные деньги на еду, как-то выживают. Готовят супы, каши, тушат овощи, селедку с маслом. Яблоки...
Я бы вам написала вкусные рецепты, и примерное меню, как можно питаться двоим на 1 тысячу, но нет особо желания тратить время, другим голова занята, да и готовить вы все равно не будете.
Я бы вам написала вкусные рецепты, и примерное меню, как можно питаться двоим на 1 тысячу, но нет особо желания тратить время, другим голова занята, да и готовить вы все равно не будете.
6
Если покупать каждый день только на эту сумму и вы подразумеваете одного человека, тут согласна, не разогнаться, к сожалению. А если как нас, четверо. То 400 грн это достаточно, а иногда даже много.
Мы един на завтрак яйца, омлет, гречку с котлетой/сосиской/кусочком хека, с овощным салатом, или молочную овсянку или сырники со сметаной. На обед или первое ( борщ, зелёный борщ, бульйон с мясом, сырный суп с красной рыбой, суп с фрикадельками или гороховый) или овощное рагу, чанахи, плов, голубцы, фаршированные перцы. Короче, сложное блюдо с овощами и мясом.
Ужин всегда лёгкий. Это может быть тарелка фруктов, кусочек пирога с чаем, иногда печёные овощи в духовке, йогурт с печеньем.
Ну вот, если готовить на пару дней и на несколько человек, то этого бюджета хватит полностью. А если для одного, то тут уже нужно подумать🤔
Я не знаю вашу ситуацию. Вы для кого-то планируете меню или для одной себя?
Мы един на завтрак яйца, омлет, гречку с котлетой/сосиской/кусочком хека, с овощным салатом, или молочную овсянку или сырники со сметаной. На обед или первое ( борщ, зелёный борщ, бульйон с мясом, сырный суп с красной рыбой, суп с фрикадельками или гороховый) или овощное рагу, чанахи, плов, голубцы, фаршированные перцы. Короче, сложное блюдо с овощами и мясом.
Ужин всегда лёгкий. Это может быть тарелка фруктов, кусочек пирога с чаем, иногда печёные овощи в духовке, йогурт с печеньем.
Ну вот, если готовить на пару дней и на несколько человек, то этого бюджета хватит полностью. А если для одного, то тут уже нужно подумать🤔
Я не знаю вашу ситуацию. Вы для кого-то планируете меню или для одной себя?
1
Жертвую свинину в пользу каждодневной хорошей кружечки молочка или порции творога)
Хороший список.
Хороший список.
2
Я, кстати, готовлю, достаточно часто (не люблю вчерашнюю еду). Людей, которые зарабатывают 6-7 тыс, даже не встречала, вот честно. По-моему, кассир в Киеве зарабатывает тыс 10-15. И поддерживаю комментарий в этой теме про поиск 2й работы.
Ми й стільки не витрачаємо. Ви дуже молода, що не можете зорієнуватися самотужки? Чи з малечку завжди жили у розкошах?
1
65 грн 10 яєць+200 грн 1-1,2-1,5 кг м’яса+150 грн кг риби (хек, скумбрія, короп)+50 сметана+70 кг рису + 45 -0,5кг макаронів. Це 580 грн. На ті 120 що лишилися по кілограму груш чи яблук, моркви, буряка, пару кг картоплі. Невже це мало для 1ї людини на тиждень?
2
Переизбыток калорий и будет от потребления углеводных каш в больших количествах, потому что насыщение от каш такое себе.
3
Сто гривен на одного - более менее, с голоду не умрет человек. Месяц - три тысячи гривен.
Естественно, покупать по акциям и готовить самому.
Естественно, покупать по акциям и готовить самому.
3
Ну які розкоші, людина має повноцінно харчуватись, має бути і м’ясо і риба і фрукти і овочі, а зараз на це ну ніяк не вистачить 700 грн/тиждень
Ви знаєте я спробувала також так зробити) через три дні пішла на базар по нову партію продуктів
1
тут же питання чи купити 1 кг свинини пожарити сісти і зїсти, чи вправно обіграти і розділити на декілька страв.
2
Ответ дляUkraine my home
Ви знаєте я спробувала також так зробити) через три дні пішла на базар по нову партію продуктів
так не з першого разу, ну якщо я закупляюсь так 3 роки то я вже точно знаю що треба брати.
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу