ЗавЛабСнаб• 24 октября 2022
Як знайти психолога
Підскажіть, де ви шукали собі психолога? По яким критеріям обирали?
11
0
Є група у фейсбуці психологи та психотерапевти . Створюєте тему з вашими побажаннями до психологів і вони вам у коменти або в осоьисті пишуть
написать нескольким психологам, посмотреть чей ответ вам откликнется.
Многие психологи проводят бесплатные консультации на благотворительных платформах, потом можно перейти в платную терапию.
У многих есть бесплатная первичная консультация, вот только что такую провела)) но обычно такое не практикую.
Еще можете по рекомендации знакомых-друзей, но не факт, что вам их психолог подойдет, это очень индивидуально.
Смотрите на то, насколько вам комфортно с психологом, насколько откликается то, о чем он пишет на своих профстраницах, понятно ли объясняет, что думает по повожу решения вашего запроса.
Иногда надо попробовать нескольких, чтобы подобрать своего. Это нормально.
Многие психологи проводят бесплатные консультации на благотворительных платформах, потом можно перейти в платную терапию.
У многих есть бесплатная первичная консультация, вот только что такую провела)) но обычно такое не практикую.
Еще можете по рекомендации знакомых-друзей, но не факт, что вам их психолог подойдет, это очень индивидуально.
Смотрите на то, насколько вам комфортно с психологом, насколько откликается то, о чем он пишет на своих профстраницах, понятно ли объясняет, что думает по повожу решения вашего запроса.
Иногда надо попробовать нескольких, чтобы подобрать своего. Это нормально.
Ищите в фб, инсте, ютуб каналы. Можно начинающих по норм. цене найти. Мне посоветовала подруга, которой посоветовала подруга)) Моя специалист на тот момент года три только практику имела, но она для меня крутая, сейчас у неё прайс существенно поднялся, но я ещё пасусь по ценам ,,для своих,,
Як я зрозуміла, ви психолог?
Я ще знаю є різні техніки - гештальт і тому подібне. Можливо порадите, що краще для вирішення конкретної проблеми, а не просто «розібратися в собі»?
Я ще знаю є різні техніки - гештальт і тому подібне. Можливо порадите, що краще для вирішення конкретної проблеми, а не просто «розібратися в собі»?
я б радила обирати не метод, а особистість. Лікують стосунки, а не інструменти.
Це таке універсальне правило. Стосовно різних напрямків психотерпапії - мені більше заходить когнітивно-поведінкова терапія для індивідуальної терапії, вона зрозуміла, доказова і відчутні результати ви зможете побичити досить швидко...за умови, якщо вам підійде цей метод.
Це короткотивалий метод, не на роки.
Для группової чудово підходить гештальт. В індивідуальній він дуже тягучий і незрозумілий для клієнта, як на мою суб´єктивну думку. Проте не так важливий саме метод, як те, як його використовує конкретний психолог.
Гештальт - довготривалий метод, сфокусований на процесі.
Ну і є запити, з якими краще працює той чи інший метод, наприклад з фобіями - поведінкова терапія, з депресіями і тривогою - КПТ, розлади особистості - схематерапія, більше усвідомлення себе, своїх потреб, бажань - гештальт, конфлікти - діалектична терапія і тд)
Але це все відносно, і нормально обговорювати з психологом результати терапії, чи в тому напрямку ви рухаєтесь, чи відчуваєте якусь позитивну динаміку, чи других рік поспіль ’розбираєтесь в вас’)) а в чому саме - хто його знає.
Це таке універсальне правило. Стосовно різних напрямків психотерпапії - мені більше заходить когнітивно-поведінкова терапія для індивідуальної терапії, вона зрозуміла, доказова і відчутні результати ви зможете побичити досить швидко...за умови, якщо вам підійде цей метод.
Це короткотивалий метод, не на роки.
Для группової чудово підходить гештальт. В індивідуальній він дуже тягучий і незрозумілий для клієнта, як на мою суб´єктивну думку. Проте не так важливий саме метод, як те, як його використовує конкретний психолог.
Гештальт - довготривалий метод, сфокусований на процесі.
Ну і є запити, з якими краще працює той чи інший метод, наприклад з фобіями - поведінкова терапія, з депресіями і тривогою - КПТ, розлади особистості - схематерапія, більше усвідомлення себе, своїх потреб, бажань - гештальт, конфлікти - діалектична терапія і тд)
Але це все відносно, і нормально обговорювати з психологом результати терапії, чи в тому напрямку ви рухаєтесь, чи відчуваєте якусь позитивну динаміку, чи других рік поспіль ’розбираєтесь в вас’)) а в чому саме - хто його знає.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу