Семенна Семеныч• 29 октября 2022
Як вона витримала отак 9 місяців
Є знайома моєї мами,жінці 46 років,все життя була 120 десь +-,нещодавно зупинялась у мами,мама прислала відео,я офігєла просто,в половину.Давпц питать як,адже її бачила на новий рік,тобто 9 місяців +-Думала війна,може нерви,виходить ні! Жінка всіці місяців навіть влітку сиділа на дієті.Я точно не зможу.Все без солі,9 місяців.Твлтки риба,тільки овочі та творог.Скинула за 9 місяців 48 кг.В шоці просто.Ясно що з такої ваги так може бути,але яка витримка все без солі.Як?? Блін,а свята,а гості?а мяско,а бокальчик винця???Змогли б так,я ні точно.
показать весь текст
108
0
Але ви ж не договорюєте. Я вже сотню разів питала, ну не їсть вона все, що хоче і скільки хоче? З 12 до 19 все рівно обмеження.
1
Ну, в цілому - їсть все, але в повсякденному житті в основному вживає все варене, смажене вкрай рідко. Ніякого білого хліба. Часто перші страви. Ну і не об´дається у ці години. Але якщо святковий стіл, наприклад, не обмежує себе ні у чому.
Мои родители были 7 месяцев в оккупации((
Никаких диет. Просто не было ни хлебушка, ни печенья, ни сладенького, ни вкусненького. Были овощи со своего огорода и немного круп. Мама с размера ХЛ стала М. Папа стал как щепочка... И так весь город похудел!!!
Рыбка? Творог? Такого они и знать не знали. Просто уберите вкусняшки.
Никаких диет. Просто не было ни хлебушка, ни печенья, ни сладенького, ни вкусненького. Были овощи со своего огорода и немного круп. Мама с размера ХЛ стала М. Папа стал как щепочка... И так весь город похудел!!!
Рыбка? Творог? Такого они и знать не знали. Просто уберите вкусняшки.
2
знаєте, при вазі 120 кг таке навантаження на судини, серце, суглоби, що краще не поїсти півроку а потім тримати вагу, ніж померти від інсульту на свято з бокальчиком винця
1
Смогла бы.
Я на аип протоколе питания сидела.
А это сложнее, чем просто от сладкого, мучного и соли избавиться.
Когда видишь явные результаты, это тебя так ободряет, вдохновляет, радует, что никакая еда столько эндорфинов не даст.
Втягиваешься и через месяц уже абсолютно безразлично смотришь на всю эту еду.
Я на аип протоколе питания сидела.
А это сложнее, чем просто от сладкого, мучного и соли избавиться.
Когда видишь явные результаты, это тебя так ободряет, вдохновляет, радует, что никакая еда столько эндорфинов не даст.
Втягиваешься и через месяц уже абсолютно безразлично смотришь на всю эту еду.
1
в мене 120 кг...
майонез не їм.
в клярчику також.
і взагалі я вегатеріанка, а 120 кг.
бо з народження була зайва вага.
знизити допомога досить жорстка дієта і через 2-3 роки все поступово повертається.
майонез не їм.
в клярчику також.
і взагалі я вегатеріанка, а 120 кг.
бо з народження була зайва вага.
знизити допомога досить жорстка дієта і через 2-3 роки все поступово повертається.
2
На вино пофиг, на праздники аналогично, тк не жду их, чтобы вкусное съесть. Праздники не для того чтобы обжираться.А и на вредное пофиг тоже.
Ну я на Дюкане за 50 дней скинула 22 кг!!!
А объемы ушли на 3 размера. Муж тоже похудел за месяц на 12 кг из которых 8 был только живот..
А объемы ушли на 3 размера. Муж тоже похудел за месяц на 12 кг из которых 8 был только живот..
У кого денег мало должны с умом их тратить. Нафига тот хлеб? Мне на него вообще их жалко тратить.
1
Ну в рыбе и мясе соль можно заменить лимонным соком.
Овощи можно вообще не солить, они сами по себе имеют природный вкус, довольно приятный.
Лично я вообще не любитель соли и стараюсь солить по минимуму, чисто для вкуса. Но что-то я на 50 кг не худею от этого )))
Овощи можно вообще не солить, они сами по себе имеют природный вкус, довольно приятный.
Лично я вообще не любитель соли и стараюсь солить по минимуму, чисто для вкуса. Но что-то я на 50 кг не худею от этого )))
Напишіть меню одного/двох днів, якщо можете. просто цікаво реальне меню реальної людини, яка схудла. Я правильно розумію, що Дюкан це теж низьковуглеводна дієта побудована на жирах і білку, які не дають різких стрибків інсуліну.
Я час назад ела кукурузные тонкие лепешки со слив маслом и сыровялкой, мне вкуснее намного, чем с хлебом. Давно не ем и теперь еще и муж тоже. И подсели на хоебцы из взорваных зерен, кукурузные, рисовые
Ответ дляМанка Я
Я час назад ела кукурузные тонкие лепешки со слив маслом и сыровялкой, мне вкуснее намного, чем с хлебом. Давно не ем и теперь еще и муж тоже. И подсели на хоебцы из взорваных зерен, кукурузные, рисовые
Теж смачно. Покажіть свої лепешки, самі готуєте?
Ну как их с умом тратить , если например есть семья, а денег на нормальную еду нет. Люди покупают то , что стоит дёшево, но чем можно накормить семью из нескольких человек? И это будет не рыба на пару, овощи, творог и мясо.
1
Да. Ела все что можно ,я даже пекло торты ,куличи, конфеты ,рулеты по Дюкану. Главное это список разрешенных продуктов. Тот же борщ без картошки, суп также. Винегрет без картошки остальное можно, курица и мясо все кроме свинины даже жаренное без масла, сыр приготовленный дома или 30% можно. Творог, яйца, холодец!!! Без свинины ! Короче ела я все !!! ) Капусту тушила, есть рисовые спагетти их можно. Сах. Зам натуральный можно. Желе делала , кексы, конфеты шоколадные без сахара . Мясо с овощами, оливье часто делала без картошки и майонеза. Или самодельный ложка,или йогурт. Я даже и не вспомню. Сырники ,супы , салаты. Пекинка ,язык. Много мяса, рыба . Хлебцы сама делала. Хлеб тоже. Блины супер на кукурузном крахмале. А сгущенка и сухого обезжиренного молока. О нужно опять начинать))) прошло уже 5 лет. И я все наела снова. Хотя кстати вес держался очень долго . Там же система его ещё и закреплять нужно.
Ответ дляМанка Я
Я час назад ела кукурузные тонкие лепешки со слив маслом и сыровялкой, мне вкуснее намного, чем с хлебом. Давно не ем и теперь еще и муж тоже. И подсели на хоебцы из взорваных зерен, кукурузные, рисовые
Можно фото хлебцов?
Я можна сказати мало їм картоплі і каш, але їм свинину, хліб і сири, вершкове масло, оселедець, фрукти/сухофрукти/горіхи. Треба щось змінювати , дякую.
Каши нельзя. Только из овсянных отрубей и то по норме в день. Сухофрукты и любые фрукты нельзя! Но я ела яблоки иногда. Масло и хлеб категорически.
Сыр я очень люблю ела. Фитнес типо.
Сыр я очень люблю ела. Фитнес типо.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Сейчас читают!
Комментарии к ответу