Жена миллионера• 30 октября 2022
Давайте від 1листопада худати разом❤️
Спорт і харчування.
Будемо в темі відписуватися, звітувати, хто що їв. Можна з фото своїх сніданків, обідів і тд.
Давайте?
І спорт по 15-20 хв
Будемо в темі відписуватися, звітувати, хто що їв. Можна з фото своїх сніданків, обідів і тд.
Давайте?
І спорт по 15-20 хв
1
146
0
Не правда.
Я займалася з Джиліан Майклс і за 30 днів були супер результати. Проте, зараз з нею не можу.
І 15 хв для вироблення звички, потім можна і більше.
Просто у багатооз відмазка «нема часу» а 15-20 знайти можна. Щодня і буде звичка
Я займалася з Джиліан Майклс і за 30 днів були супер результати. Проте, зараз з нею не можу.
І 15 хв для вироблення звички, потім можна і більше.
Просто у багатооз відмазка «нема часу» а 15-20 знайти можна. Щодня і буде звичка
4
Хотите работающий совет?)
Не ждите понедельников и первых чисел. Решили худеть, начинайте прямо сейчас.
Не ждите понедельников и первых чисел. Решили худеть, начинайте прямо сейчас.
8
як раз починати треба з ’ні про що’. бо якщо ви почнете з повноцінного тренування, післч якого встати на зможете, то з вірогідністю 90% це буде перше і останнє тренування)))
10
Ответ дляОскорбляю всячески
Так худейте, если так хотите, зачем ждать 1-го числа?
«Худати»
«Худати»
Худнути.
Роблю помилки, але вдосконалююся поступово. Не шукайте негатив в позитиві
Роблю помилки, але вдосконалююся поступово. Не шукайте негатив в позитиві
1
Бо мала вертається сьогодні ввечері від бабулі дідулі з купою смачненького
Ну шо я ізвєрг-так над собою знущатися і на день-два в зажор не пірнути
Ну шо я ізвєрг-так над собою знущатися і на день-два в зажор не пірнути
Ответ дляСладко-соленая
У меня в морозилке лежит 
жалко было выбрасывать. Как похудею будет чем отметить 
жалко было выбрасывать. Как похудею будет чем отметить
І я дитині сьогодні сіннабони пообіцяла спекти..(
Ну нічого, я спечу а на вечерю їсти не буду. Зранку з кавою замість овсянки.
Коли була на ПП (пх), то тілтки такий метод і дозволяв триматися. Цукерку, кексик, тортик залишала на ранок до кави і з чистою совістю з‘їдала до кави замість сніданку.
Ну нічого, я спечу а на вечерю їсти не буду. Зранку з кавою замість овсянки.
Коли була на ПП (пх), то тілтки такий метод і дозволяв триматися. Цукерку, кексик, тортик залишала на ранок до кави і з чистою совістю з‘їдала до кави замість сніданку.
Почала відразу с повноцінного боді скульпт- і втянулася, до цього були 15-20 хвилин декілька років і нульовий результат
Ответ дляОскорбляю всячески
Ок!
Зачем вы пиццу едите, если хотите похудеть? Перешли бы на ПП и вес бы ушёл.
Зачем вы пиццу едите, если хотите похудеть? Перешли бы на ПП и вес бы ушёл.
Я була на Пп довго, але вже десь 3 роки зійшла і не маю сили волі повернутися до режиму.
Якраз хочу
Якраз хочу
Нет, слишком много раз я это делала и результат возвращался обратно. Забила. Живу жирная и написять на все.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу