18 мнеУЖЕ• 21 ноября 2022
Сбросила всего 4 кг за месяц, я неудачница?
Из дома выходила только в магазин, работа удаленная, живу одна. Следила за кбжу, делала упор на белки, спортом не занималась от слова совсем. Ела на 1300-1600 ккал, норма для моего весе и роста 1750. Как результат? Вскоре выйду на работу в офис, там думаю еще больше скину.
показать весь текст
34
0
Я - вами! Интервальное голодание 16-8, максимум 1500 ккал,ни грамма не потеряла, вообще, совсем, однозначно! Плакала, честно
’неудачница’ - это ваше негативное самоопределение, которое вы применили к себе не совсем в той ситуации (потеря веса).
В основе ’неудачницы’ у вас находится какое то другое, возможно обобщённое, ощущение.
В основе ’неудачницы’ у вас находится какое то другое, возможно обобщённое, ощущение.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу