Ужгород• 30 ноября 2022
Я давно почала відчувати, що зі мною щось не так в психічному плані
Раніше ще більш - менш трималась … майбутнє мене лякає. Зараз приймаю ад, зізвонююсь з психологом ( допомагає мені безкоштовно). Але немає спокою на душі…
110
0
Мені здається ми трішки неправильно дивимося на психічне здоров‘я. Ось, наприклад, хворіти на гастрит нормально? Ну лікуємося, обстежуємся. Але ж не соромимося цього, бо здорових абсолютно мало. А ментальне здоров‘я апріорі повинно бути відмінним, бо інакше тобі в психушку чи ти якийсь « тю ненормальний» А це такий же привід для праці як і ерозія умовна. Але це на мою скромну думку
10
Я не думаю про майбутнє, живу сьогоденням .
Якщо що, то зараз поруч з пораненим чоловіком в лікарні вже майже 2 місяці .
Треба шукати в усьому щось хороше і позитивне !
Інакше можна заїхати з глузду.
Якщо що, то зараз поруч з пораненим чоловіком в лікарні вже майже 2 місяці .
Треба шукати в усьому щось хороше і позитивне !
Інакше можна заїхати з глузду.
4
Было б странно,чтобы будущее не пугало.
Это как же и чем нужно мозг отключить:))
Нормальная реакция человека на события,заложенная в нас генетически.
Посмотрите историю.
Уже в генах-ожидание плохого.
Но ничего.Прорвёмся!
Держитесь!
Это как же и чем нужно мозг отключить:))
Нормальная реакция человека на события,заложенная в нас генетически.
Посмотрите историю.
Уже в генах-ожидание плохого.
Но ничего.Прорвёмся!
Держитесь!
6
Я вже давно втратила роботу. Я не сприймаю дійсність як здорова людина. Спілкуюся тільки з рідними.
1
Як себе « полагодити»😪я як зламана лялька, ніяких емоцій, почуттів. Інколи хочеться не прокинутися зранку. За що таке існування 
1
Все у вас хорошо, пока вы думаете, что с вами не в порядке. Если начали думать, что со всеми вокруг не впорядке, тогда к психиатру. Это серьезно я здесь пишу.
1
Моя мрія жити звичайним життям дорослої жінки, нехай з клопотами , але із радощами. Спілкуватися з подругами, балувати себе жіночими дрібничками і тд
2
А у меня днем норм, а вечером накатывает. Я выпила все ад еще летом, бифрен допила, перешла на 50гр мартини. Надо прекращать, а то чуть ли не ежедневно. Я была подуспокоилась, а тут влезла в отношения, они ровные, но мне мало. И стресс от моей жизни. Сейчас состояние: ’пошли все в ж...’
Это лучше
Это лучше
1
Автор, Ви не одна така. Я стала дуже тривожна, агресивна, настрій змінюється похвилинно. Проп’ю гідазепам тиждень - попустить, зупинюся, ще пару днів тримаюся, потім знову. Пробувала горілку, поки під щофе, наче нічого, робота робиться, настрій стабільний. Протверезіла - ще гірше. Отак і живу. За себе вже і не страшно, за дитину дуже лячно...
3
Ответ дляУжгород
Як себе « полагодити»😪я як зламана лялька, ніяких емоцій, почуттів. Інколи хочеться не прокинутися зранку. За що таке існування
чому не проходите психотерапію?
безкоштовна допомога психолога більше схожа на захисну поведінку, яка ще більше закріпить вашу тривогу.
Таке допустимо тільки на початку терапії.
безкоштовна допомога психолога більше схожа на захисну поведінку, яка ще більше закріпить вашу тривогу.
Таке допустимо тільки на початку терапії.
Тоді займайтесь самотерапією, рекомендую книги КПТ для клієнтів, наприклад Бернс ’Терапия беспокойства’, Роберт Ліхі ’Ліки від нервів’, є інші.
Якщо у вас дійсно є мотивація жити нормальним життям і ви готові діяти, тоді почніть діяти. Саме воно не розсосеться, а тільки погіршиться з часом.
В той же час до певної міри можна допомогти собі і самостійно.
Якщо у вас дійсно є мотивація жити нормальним життям і ви готові діяти, тоді почніть діяти. Саме воно не розсосеться, а тільки погіршиться з часом.
В той же час до певної міри можна допомогти собі і самостійно.
Я так понимаю, что всем украинцам нужно ад или как? Каждого накрывает тоска, злость, отчаянье, это повод глотать колеса?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу