НеКонец-Света• 02 января 2023
Хто буде худнути після новорічних свят?
показать весь текст
64
0
Ну, я ж не за місяць 30 планую скинути, а за півроку. А це по 5 кг на місяць, наче і не багато. Я 10 років назад скинула 25 кг з 80 до 55 за півроку, і тримала вагу більше 8 років (слідкувала за харчуванням + спорт). А 2 роки назад життя пішло шкереберть, я на себе забила, втіху знайшла в їжі. Тепер схожа на стару товсту кошолку(( Все, беру себе в руки, мені тільки 41 рік, ще можна і треба добре виглядати.
2
Я наела 10 лишних кг с ноября
После 10 января хочу на диету
Есть мясо , орехи , рыбу , овощи , фрукты , пить растительные масла
Без сладкого , вредного и выпечки
В прошлый раз за месяц похудела на 8 кг на такой диете , но шоколад все равно ела, сейчас хочу без него
После 10 января хочу на диету
Есть мясо , орехи , рыбу , овощи , фрукты , пить растительные масла
Без сладкого , вредного и выпечки
В прошлый раз за месяц похудела на 8 кг на такой диете , но шоколад все равно ела, сейчас хочу без него
Я хочу -5. Но не делаю для этого ни-че-го. Нет мотивации, кроме хочу. Весной буду больше ходить))
1
К весне 3 кг хочу сбросить. Вроде и немного, но из-за стресса мне сложно отказаться от сладкого, теряю контроль, если сладкое в доступе
С весом все в порядке, сейчас другая цель. Хочу кубики на животе, как в молодости, а то не нравится мне то, что сейчас)) Поставила себе срок полгода, вчера начала качать.
1
Ответ дляБрехушка
Не брешу)
Честно +10 кг
Честно +10 кг
У меня так же, только с начала войны, очень мало двигаюсь.
1
Это вам так кажется,что -30 за 6 месяцев это норм.Это овердофига для организма за такой короткий срок.
1
І мені 3, ну може 5-ть.
До солодкого я рівно дихаю, та м´ясо, гостре, солене, трохи пива, вина іііііі
І зимою чомусь займатись не можу. Займаюсь з резинками, тоді та сама вага, та вигляд інший.
Але мій живіт - резинки не забирають, тільки харчування.
Ось тих прям зайвих 2 кг- це живіт, боки і спина
До солодкого я рівно дихаю, та м´ясо, гостре, солене, трохи пива, вина іііііі
І зимою чомусь займатись не можу. Займаюсь з резинками, тоді та сама вага, та вигляд інший.
Але мій живіт - резинки не забирають, тільки харчування.
Ось тих прям зайвих 2 кг- це живіт, боки і спина
Так,а у меня идея.Давайте 1 числа каждого месяца писать,как успехи?Всё-равно под анонимами.Правда,я всё-равно придерживаюсь мнения,что не больше 3 в месяц.Но я с вами
Ответ дляАнка-пулемётчица
Так,а у меня идея.Давайте 1 числа каждого месяца писать,как успехи?Всё-равно под анонимами.Правда,я всё-равно придерживаюсь мнения,что не больше 3 в месяц.Но я с вами
Давайте. Будемо 1-го числа відкривати тему ’Похудалочка’ (майже як ’Хвилювалочка’
, і звітувати)
, і звітувати)
Ответ дляТоскующая
Давайте. Будемо 1-го числа відкривати тему ’Похудалочка’ (майже як ’Хвилювалочка’, і звітувати)
, і звітувати)
Окдоговорились
В мене нема поняття худнути , я змінюю своє харчування , і худну на очах.
І я реально не могла зрозуміти , як люди наїлають попи , шириною матр.
І я реально не могла зрозуміти , як люди наїлають попи , шириною матр.
Скажіть, будь ласка, Ви дотримуєтесь правильного харчування, чи від природи стрункі? Я бачила Ваші фото, гарно виглядаєте!
Основні продукти: овочі, риба, м´ясо птиці, яйця, сир кисломолочний, морепродукти, супи (овочеві в основному, без картоплі), гриби, хліб цільнозерновий або діабетичний (рідко). Із круп - гречана та овсяна (не пластівці), ячнева через день і тільки на сніданок. Замість цукру - сироп агави (в каву).
Спасибо))
Не всегда. Два раза уже худела. Первый раз в 44 года на 10 кг, второй в 49 на 7. Держу себя в руках, плюс физическая активность.
Не всегда. Два раза уже худела. Первый раз в 44 года на 10 кг, второй в 49 на 7. Держу себя в руках, плюс физическая активность.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу