Панические атаки после Днепра

Ну так там і серед загиблих є ті,що переїхали із Нікополя в Дніпро,тому не безпечно зараз всюди (

Я сама из Днепра. И вот реально не понятно, почему до этого прилёта прилеты в жилые дома в том же Днепре никого не трогали, а тут всем прямо резко страшно стало.

І де логіка?

То есть до того, когда на левом берегу в дома прилетело, при чем до тревоги, все такие прямо верили в ПВО, и в то, что все скоро закончится, а тут чуть времени с тех пор прошло, и резко все пропало?

Если по теме...
Больше жидкости в любых видах( при стрессе большой расход), комплекс витаминов группы В, сон нормализую МИЛАТОНИНом(есть разные производители)...
Основное правило - не читать новости вечером(перед сном)...когда побеждает любопытство ...минус ночь(((
Чувство живой мишени...
P.S. Днепр...третий раз за весь период войны паническая атака...

Были конечно и пропуски , но люди верили , что могут сбивать .
А тут им говорят , что нет и после такого сильного прилёта, логично , что люди в панике ,да и скоро год войны .
Это очень тяжело выдержать психологически , а прилёт просто ещё усугубил

Зачем вы так?
Я из Чернигова, в мой дом прилетела авиабомба , подъезд соседней панельки сложился. Сгорела аптека с людьми. Это все у меня перед глазами каждый день.
Но за Днепр так же больно. Два дня слез ,безсоница.
Пережитый ужас Мариуполя, Харькова , Чернигова , Херсона не уменьшает горе и ощущение страха от произошедшего в Днепре.

Это не новости, что есть ракеты, которые наше ПВО сбить не может, об этом говорили и раньше. И опять же, вот не так давно были в том же Днепре прилеты, тоже в дома, при чем до тревоги. Никто в панику не впадал. А тут прямо резко всем страшно стало. Что случилось? То прилеты были не в элитных районах?

если это звичайно, то это скорее способ вашего организма прорабатывать эмоции.

У будь-якої людини є ті чи інші хвороби. Здорових немає, є необстежені) Чи ви з цією правдою незгодні?

А прилёты были такого масштаба ?
Ну, вам все ок , это не значит , что другим так же , у всех разная психика
Людей с устойчивой психикой сейчас на пальцах сосчитать ( образно конечно ) можно

на самом деле это ошибка, что новости не могут травмировать. фото с «взглядом на две тысячи ярдов», или другими словами в диссоциации может человека, смотрящего на это фото, тоже ввести в состояние ступора.

не согласна.

Ну так смысл обсасывать это на форуме? Есть проблема - решай ее, или ной себе дома тихонько на кухне. От того о, что поноешь на форуме, проблема не уйдет.

Какие элитные места, какая ересь. В прошлый прилет, к счастью, не было 44 жертвы.

Однако так же гибли люди, семьи, дети. Люди без домов остались.

одна голова хорошо, а две лучше)))
и от так называемого ’обсасывания’ может прийти вариант решения, который не очевиден сразу. И еще много других факторов.
Но главное, что у вас всегда есть выбор, в каком ’обсасывании’ форума поучаствовать. И если не устраивает эта тема, всегда можно выбрать другую.
Кроме того, для других такая тема может стать поиском как раз решения. Например, о человек чувствует то, что и я, может я себе тут найду решение. А призыв о помощи - это тоже поиск решения.

Как вы знаете, что мы чувствовали по поводу Мариуполя, бучи и других городов? Причем тут анабиоз? вы не понимаете, что запас прочности у психики разный и находится в этом год сложно и может сорвать крышу? Как мне ’нравятся’ такие как вы морализаторы!

А победа - элитный район? Панельная 9-этажка часто играет каких годов - элитное жилье?
Меня этот прилет тоже всколыхнул,потому, что у большой части моего окружения там кто-то был. Девушку ту на руках выносил мой сосед. Мой учитель физкультуры в школе там остался, его пока не нашли.
Просто это как-то близко очень оказалось, хоть и территориально от меня далеко.

Потому что прилетело в первый раз в многоэтажку с огромным количеством жертв! Что непонятного?

Что не дай бог окажешься на чьем-то месте лежать под завалами сутки на холоде без шанса, что тебя откопают и спасут?

Что по новостям сказали наконец-то правду, что ни хрена мы сбивать не можем, потому что не чем? А не предыдущее вранье про 90% сбито каждый раз.

Затем что это форум! Что хотят то и обсуждают, чешите с темы уже!

О том, что такие ракеты нечем сбивать, говорили и раньше, это не новость. Предыдущие прилеты в Днепре Вас не тревожили? Или вот прилеты в Запорожье, которое тоже рядом, в такие же многоэтажки? Только вот после того, как на победу прилетело, стало страшно?

Мы не можем сбивать ЭТУ ракету. Но ее и нет часто используют.
И правильно, путь говорят. Пусть все знают, что нам нужно новое ПВО.

Девушка, что Вы хотите услышать, чего Вы добиваетесь? Да, автору страшно стало именно сейчас. Она пришла за советом. 11 месяцев войны, силы исякли, и страх одолел. Моя мама в Днепре, все прилеты в городе пережила, некоторые были рядом, но именно удар по 9 этажке ее подкосил. И да, удар в Днепре, никак не затмит аналогичные удары по Запорожью, Киеву, Херсону и Мариуполю.

Периодически находит и начинается паника ’мы все умрем’. Но потом вспоминаю первый блекаут. Я была на работе, спустилась в убежище, звуки взрывов, вырубили свет, погас свет. Звоню домой, ни муж ни сын трубку не снимают. Потом вырубилась мобильная связь. Я думала что наступил конец света, ядерка. Накрутила себя. Потом нашла человека у которого была связь и дозвонилась домой. Муж приехал и забрал меня. И вот я дома. Есть свет, есть связь, муж с сыном играли на Х боксе, так увлеклись, что не слышали ни тревоги, ни взрывов, ни моих звонков. Все выжили. Они вместе весело провели время, а я чуть ли не поседела. Для себя сделала вывод. Эмпатия это нужное чувство, но она не должна вредить здоровью. От сердечного приступа шансов умереть намного больше, чем от взрыва. При этом твою жертву никто не оценит. Твой страх не поможет тем кто на фронте, не поможет тем кто под завалами, не поможет тем кто в больницах. Помоги тем кто нуждается и выключайся, займись собой что бы дальше быть с теми, кто в тебе нуждается.

Я не заперечую. Мені після новин про Бучу, Маріуполь і Дніпро теж було нелегко.
Але саме той момент, коли ти сидиш в підвалі і думаєш ’прилетить-не прилетить’ - такого жаху у мене не було ніколи за все життя.

Я живу недалеко от аэропорта и недалеко от цели, куда летела ракета, но попала в дом. После ударов по аэропорту пила полгода антидепрессанты, только немного попустило, хотя спать так и не могу, сейчас опять страшно находиться в доме, стараюсь быть чаще вне дома, так легче.

А що тут не зрозуміти. Людина може триматися довго, а потім раз и все. Нервова система не може таке витримувати постійно. Мене теж після Дніпра на накрив жах. Майже рік жити в такому стресі. Люди не витримують.