Бензопирен• 20 января 2023
Ранок, смачний здоровий сніданок, на вагах -3,5, позаймалась
І так мені добре і смачно і от відчуваєш себе щасливою людино, все в тебе добре……… доки не згадає що є онана русня
Прям відрузу настрій псується
Але запитаю, а що у вас на сніданок, худнучі люди?
І що у вас доброго, не худнучі люди?
Прям відрузу настрій псується
Але запитаю, а що у вас на сніданок, худнучі люди?
І що у вас доброго, не худнучі люди?
показать весь текст
16
313
2
куриное филе порезать и замариновать в специях и соевом соусе на пару часов. потом просто обваливаю в сухарях и жарю на сковородке. вкусно
Не знаю, просто стала есть 3 раза в день без перекусов.Мне такой режим подходит идеально. Нет голода ,порции конечно уменьшила,полностью исключила сахар, но еду ем обычную. Уже писала,что на ужин был борщ со сметаной и забыла,что еще 2 кусочка селедки сьела.И без авокадо процесс идёт
Так авакадо это ж не таблетка для похудения:))это выпендреж если разобраться))
Да, мне вот бы сахар исключить тоже, но это самое сложное, блин:(
Да, мне вот бы сахар исключить тоже, но это самое сложное, блин:(
Ответ дляPmB
2вы вообще не в теме. Ешьте кашу.
Углеводы сложные обязательны в первой половине дня.
Я просто ріжу, обмазую приправою і запікаю. Але я ненавиджу готувати і намагаюсь мінімізувати процес максимально.
Ответ дляLove_Love_Love_
Боже, та ви стартапер від Бога 
Можна :)
Сир домашній, Радимо, 5 або 9% 500-600 грам. +2 яйця + 90-100 гр молока+цукор пудра 5-6 стол ложок+ ванілька упак. =все збити батадорою, погрузним блендером. Має бути як сметанка. + пудинг польський, або откер ваніль. - ще раз збили і в силіконову формочку викласти. Пекти при 170-180градусів 40-45 хв.
У мене духовка електрична.
Поради:
1.Якщо любите сололке- на ложку більше цукру,
2. якщо любите запіканку мякеньку, чуть більше молока.
3. Я зверху посипаю цукром з цедрою апельсина.
4. Можна додати свіжі заморожені вишеньки без кісток, хто має.
5. Форма на 15чи 16 см. Кругла, з ашану.
Такої порції хватпє зранку на сніданок зїсти тепленьку з повидлом з персиків, або вишні. Також з йогуртом чи сметаною. Ну і звичайно кавуська з кавомашини з піною....
Сир домашній, Радимо, 5 або 9% 500-600 грам. +2 яйця + 90-100 гр молока+цукор пудра 5-6 стол ложок+ ванілька упак. =все збити батадорою, погрузним блендером. Має бути як сметанка. + пудинг польський, або откер ваніль. - ще раз збили і в силіконову формочку викласти. Пекти при 170-180градусів 40-45 хв.
У мене духовка електрична.
Поради:
1.Якщо любите сололке- на ложку більше цукру,
2. якщо любите запіканку мякеньку, чуть більше молока.
3. Я зверху посипаю цукром з цедрою апельсина.
4. Можна додати свіжі заморожені вишеньки без кісток, хто має.
5. Форма на 15чи 16 см. Кругла, з ашану.
Такої порції хватпє зранку на сніданок зїсти тепленьку з повидлом з персиків, або вишні. Також з йогуртом чи сметаною. Ну і звичайно кавуська з кавомашини з піною....
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу