Бензопирен• 20 января 2023
Ранок, смачний здоровий сніданок, на вагах -3,5, позаймалась
І так мені добре і смачно і от відчуваєш себе щасливою людино, все в тебе добре……… доки не згадає що є онана русня
Прям відрузу настрій псується
Але запитаю, а що у вас на сніданок, худнучі люди?
І що у вас доброго, не худнучі люди?
Прям відрузу настрій псується
Але запитаю, а що у вас на сніданок, худнучі люди?
І що у вас доброго, не худнучі люди?
показать весь текст
16
313
0
И без банан с ананасами! И без сосисок с колбасами ! И мандарин с апельсинами! И красной рыбы с маслинами! ))
Что вы прицепились к авокадо? Никак не привыкнете, что он есть на прилавках магазина рядом с манго и клубникой за 1000грн/кг ? Не смущапт ничего? Только авокадо?
Красная рыба дороже и никто не комментирует почему-то.)
Что вы прицепились к авокадо? Никак не привыкнете, что он есть на прилавках магазина рядом с манго и клубникой за 1000грн/кг ? Не смущапт ничего? Только авокадо?
Красная рыба дороже и никто не комментирует почему-то.)
1
А ви спiле хоч купили? Бо воно повинно бути як масло, шкірка відділятися, а кісточка випадати. Воно має горіховий присмак і вживати потрібно посоливши, поперчивши і полити лимонним соком.
Ну біг від трусцою до середнього темпу (не спрінт) він і діє як лімфодренаж.
Можна ще стрибки на скакалці (або як на скакалці)
Але краще біг. Стрибки протипоказані при проблемах зі спиною.
Можна ще стрибки на скакалці (або як на скакалці)
Але краще біг. Стрибки протипоказані при проблемах зі спиною.
Ага, так смішно що авокадо вартістю від 20 до 60 гривень усім поперек горла. Помідори цього року дорожчі за авокадо.
1
Я мало які овочі люблю. Лише помідори та авокадо їм з задоволенням. Все решта - типу ’так треба’
Ответ дляБензопирен
Схожу пойду це щось цікаве.
О клас, гречка з м‘яском
На обід зроблю
Чи то у вас кардіо
О клас, гречка з м‘яском
На обід зроблю
Чи то у вас кардіо
Блин, автор, какой у вас вес с такими завтраком что еще и минус есть? Там же каллорий 500 наверное?
Если нк заходит то лучше ешьте сало, жирную рыбу , мясо .
Но я лю 🥑🥑🥑когда оно правильно зрелое, прям щеки трясутся на этапе его разделки и половина просто заглатывается.мррррррр
Но я лю 🥑🥑🥑когда оно правильно зрелое, прям щеки трясутся на этапе его разделки и половина просто заглатывается.мррррррр
1
Ответ дляPmB
Та ну не.
Я чисто из интереса. А вдруг мой чвс можно сократить до 10 минут
Я чисто из интереса. А вдруг мой чвс можно сократить до 10 минут
Не треба. Краще я збільшу.
Отпимально - 30 хв (для мене).
Зимою буває і годинку в кайф побігати.
Але особисто мені краще вранці і ввечері по 30 хв. Або раз 30 раз 15 (якщо нема часу/втомилась). Я навіть ковід перенесла бігаючи! Вжеиколи усе минуло зрозуміла що то ковід був (втратила нюх і антитіла потім показали). А зараз стан якогось гімна.
Отпимально - 30 хв (для мене).
Зимою буває і годинку в кайф побігати.
Але особисто мені краще вранці і ввечері по 30 хв. Або раз 30 раз 15 (якщо нема часу/втомилась). Я навіть ковід перенесла бігаючи! Вжеиколи усе минуло зрозуміла що то ковід був (втратила нюх і антитіла потім показали). А зараз стан якогось гімна.
Там общий вес порции не вытянет даже на 300г, думаю как раз ДО 300х каллорий будет.
Я ем за один прием больше,чем автор, за 3 недели похудела на 4 кг
Я ем за один прием больше,чем автор, за 3 недели похудела на 4 кг
Я вижу сыра только грамм 20-30. Красная рыба, грамм 100, яйца мне кажется два. Ну и авокадо. Все жирное очень
Начальный вес 60кг. На ужин был борщ со сметаной) в обед куриные рулетики с сыром 200г и 150капусты + 1блинчик с творогом
У меня 63-64кг и вот эти 3-4, а лучше 5 нкак не уходят, ну разве что на капусту сесть. У вас наверное хороший метаболизм
Сироп можно взять у Солосвит .
Он на стевие.
Никак не сподоблюсь мороженое у них купить.
Точнее хотела но не дозвонилась а потом уехала.
Нравится их сахзам.
Он на стевие.
Никак не сподоблюсь мороженое у них купить.
Точнее хотела но не дозвонилась а потом уехала.
Нравится их сахзам.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу