Бензопирен• 20 января 2023
Ранок, смачний здоровий сніданок, на вагах -3,5, позаймалась
І так мені добре і смачно і от відчуваєш себе щасливою людино, все в тебе добре……… доки не згадає що є онана русня
Прям відрузу настрій псується
Але запитаю, а що у вас на сніданок, худнучі люди?
І що у вас доброго, не худнучі люди?
Прям відрузу настрій псується
Але запитаю, а що у вас на сніданок, худнучі люди?
І що у вас доброго, не худнучі люди?
показать весь текст
16
313
0
А я тільки запускаю інтервальне голодування, тож вранці був тако з рибою і сиром, ківі і цукерка, в обід будуть гречана паста з яйцем та овочами та яблуко, а ввечері овочі з м´ясом. Поки працюю над режимом 3 разового харчування. Заборонених продуктів немає. Єдине молочку намагаюся обмежити.
Переживу вихідні і почну трохи зменшувати порції
Переживу вихідні і почну трохи зменшувати порції
Я например не могу есть однообразную еду, жаль фото не будет)) мне нужно, пусть понемногу, но обязательно разного. Должен быть белок, зелень, овощ какой нибудь, и все обязательно вкусное.
2
Мне самое вкусное это острая руккола и беби шпинатом можно или листочками буряка.
Пйсберг отдельно мне не таво. Но часто для салатов беру
Пйсберг отдельно мне не таво. Но часто для салатов беру
1
Это нормально,если порции небольшие. Я именно так похудела тоже было три приема и два перекуса , через 3.5 часа каждый. Просто еды не более 250-300 грамм каждый раз
Це я про те як жили без авокадо. Якщо мені смачно чому мені жити без нього? Щоб порадниці не нервувались?
1
що ж багатьох те авокадо так тригерить
не розумію
ну подобається мені воно по смаку і купити зараз всюди можна
не розумію
ну подобається мені воно по смаку і купити зараз всюди можна
4
Тарелка выглядит так как будто не хватило продуктов на всех, а потому положили все, но по чуть чуть, что бы выглядело дорого. Немножко застолье в совке напоминает. А вместо оливье авокадо.
И я сбросила 3 кг с нового года.
Сейчас на завтрак у меня какао с молоком и сахаром и конфеты, захотелось, не отказала. Кроме этого дня у меня полезные завтраки
Сейчас на завтрак у меня какао с молоком и сахаром и конфеты, захотелось, не отказала. Кроме этого дня у меня полезные завтраки
Мені здається що єдине що тут нагадує совок це ваше мислення і відверто я так думаю, а не з ціллю вас вкусити
3
Ответ дляПетя-петушок
заздрю
я може від всього відмовитись тільки не від хліба
я може від всього відмовитись тільки не від хліба
Попробуйте хлеб с отрубями, в разумных количествах. Там есть клетчатка. Насыщает, но не усваивается. Хорошо для ЖКТ. Железо.
1
Які банки щоб мати банки вам заліза тягати неперетягати+ набирати масу, худнути і набирати, вам то не грозить.
щоб мати банки вам заліза тягати неперетягати+ набирати масу, худнути і набирати, вам то не грозить.
Что то в этом есть. У меня аллергия на совок. А когда у тебя аллергия, ты стараешься не прикасаться к предметам вызывающим аллергию. Даже к похожим предметам вызывающим аллергию. Терпеть не могу застолья и обжираловку.
А еще у меня аллергия на навязчивую рекламу. Это же скрытая реклама кето диеты. Не так ли?
Задачи худеть у меня как в посте темы, никогда не было.
А еще у меня аллергия на навязчивую рекламу. Это же скрытая реклама кето диеты. Не так ли?
Задачи худеть у меня как в посте темы, никогда не было.
Пару недель порекламируют кето тарелки под анонимом, потом расскажут как это полезно, потом будут рассказывать как они похудели. А потом начнутся темы с ссылками на группы. Не первый год. Одна и та же схема. Воронка продаж. Ничего нового.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу