Кисельная барышня• 21 января 2023
на яких продуктах можна максимально швидко схуднуть?
авокадо не пропонувать. не пішло.
показать весь текст
188
0
Ответ дляМарфушечка душечка
Я когда то тоже ходила по 9 км и вес не падал,но и не рос
мой завтрак тогда например: два или три яйца, несколько кусков сала, хлеб,овощи
мой завтрак тогда например: два или три яйца, несколько кусков сала, хлеб,овощи
Я сало не ем вообще, кожу мясную, ножки, крыльца. Мне неприятно это, могу только филе. На каши тоже особо никогда не налегала, вот супы люблю, салаты... Фрукты люблю очень. Просто до войны у меня была работа под домом + машина по делам, и добавив активности ничего не изменилось
1
каша + мясо/рыба +салат овощной без мучного и сладкого,
можно суп борщ. фруктов много не есть, и не после еды. а то будет полный живот и долго будет еда перевариваться
но порции не безразмерные, а вменяемые.
можно суп борщ. фруктов много не есть, и не после еды. а то будет полный живот и долго будет еда перевариваться
но порции не безразмерные, а вменяемые.
1
Может. А я все зубы лечу 
веганство мне запретили, сказали без белка и коллагена никак, зубы потеряю.
веганство мне запретили, сказали без белка и коллагена никак, зубы потеряю.
1
Это интервальное голодание, 8 часов ешь что хочешь , а 16 и маковой крошки в рот не бери, только вода, но оно не всем подхрдит, могут быть проблемы с жкт
1
Прежде чем сесть на диету, нужно о ней прочитать и понять можно ее вам или нет, о белковой диете сразу предупреждают везде где ее рекомендуют....Тот факт, что Вы недостаточно изучили этот вопрос и подобрали себе не тот вариант питания .... увы ваш промах......К примеру если есть проблемы с почками то белковая может и до реанимации довести....
1
Быстро с ним не получится - я правильное дыхание вырабатывала месяц, а без дыхания и втягивания живота бодифлекс слабо работает.
Это кто-то должен показать+ натренированность.
Это кто-то должен показать+ натренированность.
От я почала сьогодні не розумію як визначити точну вагу з’їденого чи мати ваги кухонні треба, а як на роботі наприклад
Вам повезло, я хотела потерять обьемы, но из-за неправильной техники дыхания результат увидела аж на 2й месяц, и то слабые, пару см. Талия с 75 до 72, бедра со 100 до 98. Ляжки вообще на месте.
А вы сильно на нем сбросили?
А вы сильно на нем сбросили?
Ще раз - не нав’язуйте мені ваші висновки. Я щороку проходила медогляд у мене не було великих проблем зі здоров’ям. І маючи 8 лишніх кг я сіла на білкову дієту, схудла достатньо швидко, якийсь час тримала вагу, поки не злетіли гормони. Знаєте як це? Коли їси куряче філе, п’єш воду, а вага тільки росте? В результаті незбалансованого харчування я отримала такий швидкий набір ваги, який ви собі уявити не можете.
А все тому, що гормонам потрібне збалансоване харчування з нормою білків, жирів і вуглеводів.
Я не хочу, щоб ще якась дівчина почитала такі поради про білкові дієти і отримала мій гіркий досвід.
А все тому, що гормонам потрібне збалансоване харчування з нормою білків, жирів і вуглеводів.
Я не хочу, щоб ще якась дівчина почитала такі поради про білкові дієти і отримала мій гіркий досвід.
1
Я не стпвила программу я распечатала и частично выучила типа таких таблиц особенно удобны где пишут там 1 банан, 1 ломтик хлеба, 1 яичко ... если точно высчитыватт то это напряжно, а так ....норм .... Я вот завтракала обычно кофе со сливками и сахаром ( чашечка у меня 0,5 литра ) и кусочек сырочка бри ( бри беру обычно грамм 200 кусок и мне его на 3 дня) и все думала диетический завтрак а как подсчитала примерно сколько это каллорий то прозрела )))
вы не знаете как таблетки пить? в аптеке он до 10 грн стоит
пьете одну таблетку натощак + 2 таблетки аспаркама
если боитесь фуросемид, можете купить торасемид, он такой же, только слабее
а дальше берете в руку и закидываете в рот
1
Сектат білкової дієти, дайте мені спокій. Нехтуйте своїм здоров’ям, зовнвшністю скільки заманеться. Але не ведіть цю пропаганду для інших.
1
Вы неответили на мой вопрос, сколько Вы на нкй сидели, радовались похудению и прихлопнули свои надпочечники??? Вы молчите))) везде написано не белее 7 дней...уверена, что вы сидели больше))))
Ответ дляПротея
вы не знаете как таблетки пить? в аптеке он до 10 грн стоит
пьете одну таблетку натощак + 2 таблетки аспаркама
если боитесь фуросемид, можете купить торасемид, он такой же, только слабее
а дальше берете в руку и закидываете в рот
Спасибо, поняла
1
Зеленый тоже не самый лучший))) я брала в атб де люкс с ананасом , отличный , еще зеленый можно с молоком
Ви точно сектант 🤦♀️ Я вам втретє пишу - залиште при собі свої тупі висновки!
По-перше це було майже десять років тому. По-друге я на жодній дієті не сиділа довше тиждня. Але щоб не втрачати результат дуже скоротила кількість корисних жирів і вуглеводів (2-3 ложки каші в обід або на сніданок, ложка олії в салат). Достатньо розгорнуто? На всі питання відповіла?
По-перше це було майже десять років тому. По-друге я на жодній дієті не сиділа довше тиждня. Але щоб не втрачати результат дуже скоротила кількість корисних жирів і вуглеводів (2-3 ложки каші в обід або на сніданок, ложка олії в салат). Достатньо розгорнуто? На всі питання відповіла?
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу