ПуФФынка_мисс• 03 февраля 2014
Диета которая вам действительно помогла- я хочу збросить 20 кг
20
0
у каждого свой организм. кому то диета дюкана не подходит, а мне супер. кому то миримановой диета подходит, а я на ней набрала. пробуйте. а вообще не жрать надо, а кушать. и спорт спорт спорт.
Побольше питья, физ. Нагрузок, сама сейчас этим занялась, за ту неделю -3 кг, довольна как слон))))
Ответ дляПуФФынка_мисс
прошу подсказать хорошую диету
НИ ОДНА ДИЕТА ВАМ НЕ ПОМОЖЕТ! Скинете потом опять наберете, поверьте я за 15 лет что только не перепробовала. Самая лучшая диета это та, которой сможешь придерживаться всю жизнь. Нужно не садиться на диету а менять стиль питания. Я села на систему -60 и легко за 3 мес потеряла 10 кг,без физ нагрузок. И самое главное я уже 2 мес не сильно придерживаюсь системы и не поправилась.
Минус 60!!!
У меня да месяц минус 6 без спорта и с послаблениями! Так сказать вразвалочку )))) привыкла уже так питаться, хорошо себя чувствую!
У меня да месяц минус 6 без спорта и с послаблениями! Так сказать вразвалочку )))) привыкла уже так питаться, хорошо себя чувствую!
Я благодарна диете Дюкана только в том, что узнала про овсяные отруби! Посидела неделю. Больше не буду. полностью нарушился в организме кислотно-щелочной баланс. теперь восстанавливаюсь. Три дня на белках оказалось для моего организма просто катастрофа. белки это кислота...Это огромная нагрузка на почки и на организм в целом..Буду переходить на диету -60. Но буду есть отруби.
Ответ дляКаменная Фрося
Я благодарна диете Дюкана только в том, что узнала про овсяные отруби! Посидела неделю. Больше не буду. полностью нарушился в организме кислотно-щелочной баланс. теперь восстанавливаюсь. Три дня на белках оказалось для моего организма просто катастрофа. белки это кислота...Это огромная нагрузка на почки и на организм в целом..Буду переходить на диету -60. Но буду есть отруби.
А для чего отруби? Расскажите, пожалуйста, интересно!
мне помогла безуглеводная диета. если ее придерживатся, то это не сложно. именно с марией Кочиней. гугл в помощь
они жутко полезны, к тому же выводят холестирин..очень увеличиваются в объеме в желудке. витамин В и т.д.. полторы-две столовые ложки в день предостаточно..но надо пить много жидкости. Я в кефире их развожу. Или делаю хлнбцы. Отбивают аппетит ..вот к примеру статья
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу