Чучело-Мяучело• 08 февраля 2023
Повна( тимчасова) відмова від цукру
Хтось має досвід? Поділіться результатами, будь ласка🙂🙂🌞
1
100
0
Я проводила експеримент
Місяць
Талія стала з 72 см 68 см
Але сумно
Цукор це ж не тілтки солодощі, читати всі етикетки це треш
Не бачу в цьому сенсу, щоб мати гарну фігуру є дієвіше методи
Місяць
Талія стала з 72 см 68 см
Але сумно
Цукор це ж не тілтки солодощі, читати всі етикетки це треш
Не бачу в цьому сенсу, щоб мати гарну фігуру є дієвіше методи
4
Ем сладкое раз в неделю, обычно в воскресенье конфету к кофе или идём есть вне дома и беру десерт (весь съесть не могу, тошнит, а раньше сладкое ела каждый день и много).
7
Я десь місяць не їм цукор, але їм хліб, тому нічого абсолютно окрім відсутності тяги до солодкого. Хліб - то наступний етап.
1
Хлеб нужно есть, даже несмотря на сахар, просто не батон.
Вот состав я беру Зерновой, Агробизнес
Борошно пшеничне першого сорту, борошно житнє обдирне, вода питна, насіння: соняшнику 17%, кунжуту 10%, льону 4%, солод житній ферментований, цукор білий кристалічний, сіль кухонна, дріжджі хлібопекарські пресовані.
Вот состав я беру Зерновой, Агробизнес
Борошно пшеничне першого сорту, борошно житнє обдирне, вода питна, насіння: соняшнику 17%, кунжуту 10%, льону 4%, солод житній ферментований, цукор білий кристалічний, сіль кухонна, дріжджі хлібопекарські пресовані.
Вопрос стоял про сахар, а не углеводы. Поэтому фрукты сюда не относятся.
И если готовить все самой, то почти все можно сделать без сахара, кроме кондитерки
И если готовить все самой, то почти все можно сделать без сахара, кроме кондитерки
1
Для цього беріть хліб ,де на першому місці стоїть борошно житнє обдире.
Або цільнозернові хлібці.
А ще не пишіть непідтвердженої інформації,якою не володієте.
Вводите людей в оману незнанням.
Або цільнозернові хлібці.
А ще не пишіть непідтвердженої інформації,якою не володієте.
Вводите людей в оману незнанням.
1
Мала проблему зі шкірою. Пару місяців тому ідмовилась від цукру та солодощів. Але без фанатизму-етикетки не читаю, а білий хліб я і до того не їла. Можу скуштувати цукерку, шматочок гіркого шоколаду або кілька печеньок раз або два на тиждень. Поліпшилась шкіра, трішки схудла. Але в мене зайвих лише два-три кг було. До того не могла без солоденького. Спочатку важко було, а зараз особливо і не тягне на солодке
1
Ну тоді далі рекомендуйте людям те,в чому не розумієтеся,заспокоюючи себе,що ’головне,що не батон’. Ага.
2
. Майже вгадали мій розмір
У мужа выявили диабет. Я за компанию с ним села на сахарозаменители. Кстати сладостей полно на цукразите, сорбите и стевии. Халва, конфеты. Сначала замечала разницу, теперь привыкла и обычный сахар мне невкусным кажется.
1
Фруктоза есть и в овощах, от овощей и спагетти тоже нужно отказаться?
Фруктоза не вызывает такие резкие скачки инсулина.
И не забывайте, что любые углеводы распадаются на простые сахара
Фруктоза не вызывает такие резкие скачки инсулина.
И не забывайте, что любые углеводы распадаются на простые сахара
2
Я це знаю) тому їм все
Тренуюсь і маю класну фігуру
Я писала про свій експеримент
Про повну відмову від цукру
Тренуюсь і маю класну фігуру
Я писала про свій експеримент
Про повну відмову від цукру
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу