ЛижТолько• 05 марта 2023
Затяжная депрессия я уже в шоке
С октября лечусь то один врач начинал,2 месяца назад поменяла врача.Вроде как улучшилось состояние.Но все равно жизни нет,рыдаю,панические и весь букет.
У меня такой затяжной депрессии не было.Как вылезти девочки??
Вроде и все для жизни есть,а вот мысли плохие …
У меня такой затяжной депрессии не было.Как вылезти девочки??
Вроде и все для жизни есть,а вот мысли плохие …
58
0
А як його змінити, коли від реальності волосся дибки. Куди не тикай - все погано. Людей вбивають. Землі знищують. Економіки нема. Корупція квітне. І просвіту нема. У більшості птср.
4
Это же путь в 5 лет. Я и не знаю, как Вам объяснить. Книги, люди, мысли, фильмы, чуть-чуть духовности.
Я поняла, что панические атаки это мои друзья. Они дают мне знак, что нужно менять ситуацию. Я стала наблюдать, почемц именно они приходят.
Нормализовала спорт, сон, питание. Сменила образ жизни, учебу и работу. Сменила полностью окружение, обстановку. Я полностью поменяла свою жизнь.
Период с паническими атаками был самым ужасным в моей жизни, но я теперь очень благодарна ему, если бы не этот период, я бы не жила сейчас так, как я живу.
Я поняла, что панические атаки это мои друзья. Они дают мне знак, что нужно менять ситуацию. Я стала наблюдать, почемц именно они приходят.
Нормализовала спорт, сон, питание. Сменила образ жизни, учебу и работу. Сменила полностью окружение, обстановку. Я полностью поменяла свою жизнь.
Период с паническими атаками был самым ужасным в моей жизни, но я теперь очень благодарна ему, если бы не этот период, я бы не жила сейчас так, как я живу.
4
Я не врач. Делайте выбор сами. Но я принимать АД не стала. Хотя панические атаки были лютые и навязчивые мысли, дереализация. Не могла сама на улицу выйти. Иногда с под одеяла вылезти было страшно.
Я просто осознала, что выделяется адреналин, который организм не успевает переработать, так выходит стресс и пора менять свою жизнь.
Я просто осознала, что выделяется адреналин, который организм не успевает переработать, так выходит стресс и пора менять свою жизнь.
1
Помимо этого, в жизни есть много чего прекрасного. Кстати, не совсем в тему. Рекомендую книгу Sapiens Краткая история человечества. Просто чтобы отвелчься от новостей ) От птср она не поможет)
1
+++
Сменить окружение. Вычеркнуть токсичных людей, ненастоящих друзей, тк подсознание улавливает неискренность или односторонность общения и выдает такие реакции нервной системы.
Сменить окружение. Вычеркнуть токсичных людей, ненастоящих друзей, тк подсознание улавливает неискренность или односторонность общения и выдает такие реакции нервной системы.
5
Нет
Сейчас скину то что с завтра
✅Дулоксетин 30 мг вранці 14 днів,,далі 60 мг вранці тривало
✅Золофт 150 мг вранці 14 днів, далі 100 мг 7 днів, далі 50 мг 7 днів , далі 25 мг 7 днів і кидаємо
✅Додаємо ☝️Ламотриджин ( Ланістор. Епілептал, ламіктал) 100 мг 1/4 т на ніч 14 днів, далі 1/4 т 2 рази на день 14 днів, далі 1/2 т на ніч і 1/4 т вранці 14 днів, далі 1/2 т 2 рази на день 14 днів, далі 1/2 т вранці та 1 таб на ніч 14 днів, далі 100 мг вранці та 100 мг на ніч тривало
✅Гідазепам 0,02 вранці 15 днів , разом з дулоксетином і золофтом
Сейчас скину то что с завтра
✅Дулоксетин 30 мг вранці 14 днів,,далі 60 мг вранці тривало
✅Золофт 150 мг вранці 14 днів, далі 100 мг 7 днів, далі 50 мг 7 днів , далі 25 мг 7 днів і кидаємо
✅Додаємо ☝️Ламотриджин ( Ланістор. Епілептал, ламіктал) 100 мг 1/4 т на ніч 14 днів, далі 1/4 т 2 рази на день 14 днів, далі 1/2 т на ніч і 1/4 т вранці 14 днів, далі 1/2 т 2 рази на день 14 днів, далі 1/2 т вранці та 1 таб на ніч 14 днів, далі 100 мг вранці та 100 мг на ніч тривало
✅Гідазепам 0,02 вранці 15 днів , разом з дулоксетином і золофтом
Что именно не получается? Вам и так и так будет страшно
Вам будет страшно от панических атак и будет страшно в тот момент, когда попытаетесь их принять. Паническая атака это хороший инструмент понять, что что-то в Вашей жизни идет не так. Либо много требуете от себя, либо окружение не то.
Это Ваш выбор. Можете и дальше ходить к врачам, как делаете это уже 15 лет. Я же не знаю, какой у Вас конкретно диагноз. Советы давать не имею права. Здоровье это не шутки.
Я просто написала свой опыт и все.
Я была полностью довольна своей жизнью, пока не начались панические атаки. Потом поменяла жизни и поняла, что нифига я все эти годы не жила, не любила себя и окружала себя теми, кто мне не нужен и тем, что мне не нужно.
Вам будет страшно от панических атак и будет страшно в тот момент, когда попытаетесь их принять. Паническая атака это хороший инструмент понять, что что-то в Вашей жизни идет не так. Либо много требуете от себя, либо окружение не то.
Это Ваш выбор. Можете и дальше ходить к врачам, как делаете это уже 15 лет. Я же не знаю, какой у Вас конкретно диагноз. Советы давать не имею права. Здоровье это не шутки.
Я просто написала свой опыт и все.
Я была полностью довольна своей жизнью, пока не начались панические атаки. Потом поменяла жизни и поняла, что нифига я все эти годы не жила, не любила себя и окружала себя теми, кто мне не нужен и тем, что мне не нужно.
1
Продажи - это не то. Посидеть неспеша за чашкой кофе, поболтать неспеша о жизни есть с кем? Просто выговориться есть кому?
3
Я была вместе с мужчиной 3 года. Любили друг друга очень, была счастливой. А сейчас понимаю, что 70% моих панических атак были от него) Закончила отношения интуитивно. Страдала очень. Не понимала зачем расстаюсь с ним.
Но здесь даже дело не в мужчинах. У кажого свои причины панических атак. Пробуйте, ищите. За спрос в нос не бьют. Это и с таблетками совмещать можно.
Но здесь даже дело не в мужчинах. У кажого свои причины панических атак. Пробуйте, ищите. За спрос в нос не бьют. Это и с таблетками совмещать можно.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу