После тренировки сразу есть можно?

Question

Меряю от 0• 12 марта 2023

После тренировки сразу есть можно?

или сколько подождать

9 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Девушки, кто занимается фитнесом, проясните такой момент. +9 Какую электрическую беговую дорожку для квартиры выбрать? +12 Степер, у кого є? Корисна річ чи фігня? +35 Ціни на Спортлайф Київ. +17 Как избавиться +18 Пилатес. Кто занимался, зайдите. Вопросы? +30 Як собі не нашкодити спортом? Варикоз на ногах, + діастаз 3 см +13 Надо сбросить 18кг,девочки,я в вас верю +60 Купувати чи ні? План тренування блогера з тренування? +16 Какие тренировки лучше добавить? +11

Сейчас читают!

Ждуны Покровска и не только это здоровые психически люди?4+944 Болгария это какой-то дикий совок+741 Вот это жесточайше вырубают свет..3+623 Все что нужно знать о мужской натуре 2+392 Що для вас зайвий маркетинг в красі 3+323 Если в Киеве не будет света 5+325 Хочу купить красивый блокнот. Но не знаю, что в нем писать?)2+292

Answer 1 · 2023-03-12T13:35:39+02:00

Ку ка ку ка ку• 12 марта 2023

1

Можно, подождите только пульс придет в норму.

Answer 2 · 2023-03-12T13:37:51+02:00

Ответ дляКу ка ку ка ку

Можно, подождите только пульс придет в норму.

то есть сразу после душа уже можно?

Answer 3 · 2023-03-12T13:49:24+02:00

Админко• 12 марта 2023

3

Можно. Так даже лучше. Сжигается лишнее

Answer 4 · 2023-03-12T13:50:35+02:00

Блондинка_в_розовом• 12 марта 2023

4

Можно

Answer 5 · 2023-03-12T14:18:00+02:00

Усміхайлик• 12 марта 2023

5

всегда ем после трени. В основном творог топчу с кофем. Позже еду нормальную ем. Вес уходит

Answer 6 · 2023-03-12T18:10:21+02:00

Творог для розжига• 12 марта 2023

6

Нежелательно. Час-полтора, лучше белок

Answer 7 · 2023-03-12T18:13:44+02:00

Ответ дляТворог для розжига

Нежелательно. Час-полтора, лучше белок

а почему? неправильно усвоится?

Answer 8 · 2023-03-12T19:02:49+02:00

melisa-milena• 12 марта 2023

8

Можно и нужно
Ем сразу после трени, все ок

Answer 9 · 2023-03-12T19:33:32+02:00

Ответ дляМеряю от 0

а почему? неправильно усвоится?

В принципе, слушайте свой организм. Наши тренеры говорят, что сразу после можно белковый коктейль, а так - через час-полтора для лучшего восстановления мышц

После тренировки сразу есть можно?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!