Малая Налегке• 19 марта 2023
Завтра починаю худнути
Вирішила тут написати, може хто захоче приєднатися.
Зранку напишу вагу і об´єми.
Буду рахувати калорії і вести щоденник схуднення. Думаю тільки так зможу себе дисциплінувати.
Мій зріст 167, ціль 52 кг і утримувати.
Зранку напишу вагу і об´єми.
Буду рахувати калорії і вести щоденник схуднення. Думаю тільки так зможу себе дисциплінувати.
Мій зріст 167, ціль 52 кг і утримувати.
2
184
0
А зараз приблизно яка вага? Тільки антицелюлітний масаж не робіть, якщо є проблеми з судинами та венами
Не знаю. Давно не ставала, щоб нн засмучуватись. Думаю близько 60 кг.
Не подобається своє відображення у дзеркалі(
Не подобається своє відображення у дзеркалі(
1
Ответ дляМалая Налегке
Я такою була 5 років тому. Мені подобалось 
Я и 47 весила при таком росте. Но это у всех вызывало жалость
3
В мене сьогодні 10 день жорсткої дієти), нормальний вже відвіс. Для мене це мабуть єдине що допомагає хоча за своє життя так худла тіки після пологів) і тримала майже 10 років.Тому вирішила -10 моя ціль! Будь-яким чином. Підрахунок до гр був і інтервальне нажаль не моє. Автор вам успіхів!
Ну вірніше, я вже сьогодні почала. Але так як зранку на ваги не стала, то початок офіційно буде завтра.
Для мене основна проблема, що я швидко здаюсь. Тому і написала тут, щоб було соромно зупинитись
Для мене основна проблема, що я швидко здаюсь. Тому і написала тут, щоб було соромно зупинитись
1
А в мене добігає 3й тиждень посту.
Але я намагаюсь дотримуватися обмежень з олією і днів сироїдення.
На ваги не ставала.Але по одягу можу сказати,що пари кг точно вже немає
Але я намагаюсь дотримуватися обмежень з олією і днів сироїдення.
На ваги не ставала.Але по одягу можу сказати,що пари кг точно вже немає
1
Ответ дляМалая Налегке
Приєднуйтесь, будемо досягати
Оці всі підрахунки, туди/сюди. Це вже не моє. Віддієтилась в молодості так, що зіпсувала весь метаболізм і здоровя. Люблю їжу. Дивлюсь на маму, нема у неї проблем, бо в неї навіть улюблених страв нема. А у мене кожного дня є те, що я дуже давно не їла і люблю. Сьогодні була смажена картопля, не їла не знаю скільки, багато. 1шт і півцибулини, смачно. Чоловік смажить 2 рази на тиждень і хоч би хни.
4
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу