Лінива, не каюсь• 19 марта 2023
Вы знали про Мелатонин?
Что если засыпать после 12, он почти не вырабатывается и поэтому человек, даже если 10 часов проспит, будет чувствовать себя уставшим.
Теперь если ложусь после 12, то принимаю таблетку мелатонина (так рекомендуют) и тогда просыпаюсь выспавшейся.
Теперь если ложусь после 12, то принимаю таблетку мелатонина (так рекомендуют) и тогда просыпаюсь выспавшейся.
показать весь текст
1
32
0
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу