Два-три тижні і фсьо• 09 апреля 2023
110 кг, лучше зал или йога для похудения?
показать весь текст
401
0
Ответ дляДама_с_караваем
Вы толстая? Даже нобелевскую премию дали за интервальное голодание, а вы продолжаете ваше дробное питание везде тулить. Человек - животное в первую очередь. Животные, что вечно жуют? Я таких кроме коров не знаю. Все хищинники едят максимум один раз в день, а часто раз в неделю и здоровы.
вон в Африке люди едят раз в неделю и не жирные и проблем с жкт нет
вон в Африке люди едят раз в неделю и не жирные и проблем с жкт нет
Про нобелевскую премию насмешили. Ее дали за изучение аутофагии, эксперимент проводили на плесени. К людям и к интервальному это не имеет никакого отношения.Вообще. И еще, люди в Африке знают, что они едят 1 раз в неделю и они здоровы?
5
Тут уже не сходится. Автор же сама писала,что у нее проблемы с жкт, без дробного питания она загнется,а тут завтрак/обед/ужин и ни слова о дробном питании.
Жирные мамы с жирными детьми потому что нет культуры питания, совершенно никаких знаний о здоровом питании. Сами едят что попало и детей пичкают.
Есть, безусловно, предрасположенность к набору веса, разный метаболизм, разные особенность усвояемости продуктов. Но все это можно и нужно контролировать.
Есть, безусловно, предрасположенность к набору веса, разный метаболизм, разные особенность усвояемости продуктов. Но все это можно и нужно контролировать.
5
Не знаю вашего роста, конечно, но с весом 110 вы скорее всего повредите себе суставы в зале, начните с пересмотра питания, именно не диета, а смена образа жизни! С диеты вы быстро сорветесь
На это я тоже обратила внимание. Видимо три основных и два перекуса. Я тоже искренне считала, что ничего такого не ем, когда весила кг 85, если не больше. А потом прозреваешь)
1
Порадьте, як зайнятися йогою самостійно. Якісь програми чи канали чи просто опис вправ і методік. Мені 47, хочу для розтягування та розслаблення.буду вдячна за рекомендації.
Однозначно! Подруга раскормила всех своих детей! Когда старший съехал, он за полгода похудел!
И ещё: есть в классе толстая девочка с толстой мамой. Генетика? Ага! С собой у этой девочки бутерброды с майонезом и колбасой + разные сладости!
И ещё: есть в классе толстая девочка с толстой мамой. Генетика? Ага! С собой у этой девочки бутерброды с майонезом и колбасой + разные сладости!
2
Автор, перестаньте себе заспокоювати вигаданими генетичними гормонами. Ви ці 110 кг наїли. От і все. Коли це зрозумієте, тоді і прийде розуміння, у якому напрямку рухатись. Зрозумієте, що організм не може себе добре почувати від булки з маслом.
7
конечно, метаболизм влияет, кто-то тратит больше каллорий на просто ’лежать и дышать’, еще у них не все каллории усваиваются из пищи, условно, 80%, а не 100. И они априори больше двигаются. Но таких людей 10%. Остальные условно равны. У меня есть такая подруга. Так она в принципе никогда не сидит. Она постоянно в бегах, ей куда-то постоянно нужно
👍 Если искать причины и искать виновных (те же гормоны) не похудеть. Знаю по себе, пока обвиняла гормоны, вес стоял, как осознала, что нажрала - по чуть-чуть худею😂
3
автор, лучше что-нибудь делать, хоть чуть чуть. немного движения, немного диеті, повседневной активности. Поменьше рассуждений о теории похудения. Играйте в долгую, вчера бі начали, уже бі на день ближе біли.
Ответ дляПатриоточка
Это потому, что вы считаете ’диету’ - голодовкой.
А по сути слово ’диета’ означает лечебное питание
А по сути слово ’диета’ означает лечебное питание
Диета - это не лечебное питание. Зачем лечебное питание, если можно просто есть простую и полезную пищу?
Вы сами себя лайкаете?
вы хоть бы поинтересовались, почему он опыты на дрожжах проводил
я жирных людей в Африке не видела никогда. Да, здоровее и выносливее любой здесь на форуме. Гормонального ожирения почему-то нет у них
вы хоть бы поинтересовались, почему он опыты на дрожжах проводил я жирных людей в Африке не видела никогда. Да, здоровее и выносливее любой здесь на форуме. Гормонального ожирения почему-то нет у них
2
не благодарите. Поизучайте биохимию.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу