Я Головна• 25 апреля 2023
ПП сніданок, що ви їсте, щоб худнути )
Перша на селі• 25 апреля 2023
На сніданок люблю їсти йогурт чи сир кисломолочний, з фруктами чи ягодами.
1
алергирина• 25 апреля 2023
Сніданок може бути будь яким але не булочки і круасани. А от вечеря то має значення і дуже
1
Моя улюблена страшко• 25 апреля 2023
Чтобы худеть считаю калории,когда ем до 1500 то сразу худею. Если 1800-2000 вес стоит на месте,если выше то толстею. При этом,вообще все равно что есть.
4
Позаземний розум• 25 апреля 2023
Я так поняла что для меня лучше интервальное ем в 9 утра и до 16 до 17
Марипосса285747• 25 апреля 2023
Ответ дляалергирина
Сніданок може бути будь яким але не булочки і круасани. А от вечеря то має значення і дуже
А что на ужин?
Рву и мечу• 25 апреля 2023
Головне - їсти пізніше. В ідеалі сама кава без цукру. А о 12-13 повноцінний обід. Тобто макс.наближення до інтервального.
Столічна штучка• 25 апреля 2023
Кофе с булкой, а лучше с яйцом. Но у меня основной прием пищи это ужин. Если пропускаю ужин, то вес стоит на месте.
алергирина• 25 апреля 2023
Ответ дляМарипосса285747
А что на ужин?
Кабачек, цветная капуста, рыба запеченая
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу