Сидела на Китайской диете 2 недели, скинула 4 кг. Можно ли еще на 3-ю пойти?

А что там по китайской можно кушать?

наверное рис на завтрак, рис на обед и рис на ужин

День первый
• Завтрак — предполагает чашку чёрного кофе.
• Обед — два варёных «вкрутую» яйца, салат из капусты с добавлением растительного масла, стакан сока томатного или один помидор.
• Ужин — рыба вареная или жареная, салат из капусты с добавлением растительного масла.
День второй:
• Завтрак — чашка черного кофе, и сухарик.
• Обед — рыба варёная или жареная, салат из капусты с добавлением растительного масла.
• Ужин — говядина вареная — 200 г, стакан кефира.
День третий:
• Завтрак — чашка черного кофе.
• Обед — сырое яйцо, три вареных больших морковин с добавлением растительного масла.
• Ужин — яблоки.
День четвёртый:
• Завтрак — чашка черного кофе.
• Обед — один большой корень пастернака (шпика) или же петрушки, прожаренный в растительном масле, и яблоки.
• Ужин — два сваренных «вкрутую» яйца, говядина вареная — 200 г, салат из капусты с добавлением растительного масла.
День пятый:
• Завтрак — тертая сырая морковь, приправленная слегка лимонным соком.
• Обед — рыба большая (500 г) варёная или жареная, стакан томатного сока.
• Ужин — рыба варёная или жареная, салат из капусты с добавлением растительного масла.
День шестой:
• Завтрак — чашка черного кофе.
• Обед — курица варёная (500 г), салат из капусты или сырой моркови.
• Ужин — два варёных «вкрутую» яйца, салат из сырой моркови с добавлением растительного масла.
День седьмой:
• Завтрак — чашка зелёного чая.
• Обед — говядина вареная — 200 г, фрукты любые.
• Ужин — что пожелаете, только в меру, следуя рациону любого дня, исключая день третий.
• День восьмой — идентичен первому. Девятый — второму. Десятый — третьему. Одиннадцатый — четвёртому. Двенадцатый — пятому. Тринадцатый — шестому. А четырнадцатый день — соответствует седьмому.

Нет, вообще риса нет)) Вопрос в том, что если диета расчитана на 2 недели, то наверное ж не зря... Может все-таки паузу сделать и опять на нее сесть, или можно 3-ю неделю?? Спасибо)

Я на ней 3 скинула и через пару недель они вернулись. Так что решайте сами и будьте осторожны после.

Классная диета! У меня ничего никогда не возвращалось, главное булками и конфетами не запихаться)) но перерыв делать нужно!

ооооооо, я на этой диете за 11 дней скинула кг и больше не прилипают!!!!

))4

у меня это японская диета написано.в первый раз скинула 9кг. второй 7кг. ничего не вернулось.больше 2 недель нельзя. из нее главное правильно выходить. в течение 10 дней вводить по 1-2 нового продукта. и похудение продолжится.