Та_все_ок_будет• 16 мая 2023
Щось мені не добре
Є зайві 12 кг, худну на підрахунку калорій, не пп, виключила все солодке, не їм після 16, вже 5 кг пішло. Але от зараз силу на вулиці і не можу встати. Обід не вийшов, мала справи, вранці були бутери з сиром на 350 калорій і 3 чашки кави . Розумію що психологічно якщо я зараз щось з´їм, то це рахуй зрив, а мені не можна
показать весь текст
47
0
Авторе, в вас не правильно подібрана дієта.
Впав цукор, це от зовсім щось не те.
Не бійтесь з’їсти цукерку чи шоколадку, бо зараз вам погано. Нічого страшного не буде з дієтою. От взагалі.
Не треба себе звинувачувати.
Ви собі кажіть, ви худнути в для здоров’я та краси, але щоб сидіти та чекати поки додому доведуть.
Впав цукор, це от зовсім щось не те.
Не бійтесь з’їсти цукерку чи шоколадку, бо зараз вам погано. Нічого страшного не буде з дієтою. От взагалі.
Не треба себе звинувачувати.
Ви собі кажіть, ви худнути в для здоров’я та краси, але щоб сидіти та чекати поки додому доведуть.
Ну не все ж одразу їсти)))
Якщо пропускає прийом їжі, то можна цим замінити.
Або 1 Банан, або 20 грам горішків.
Перерва між прийомом їжі має бути до 5 годин.
Якщо пропускає прийом їжі, то можна цим замінити.
Або 1 Банан, або 20 грам горішків.
Перерва між прийомом їжі має бути до 5 годин.
Або критично впав рівень глюкози. Або наголодали собі гіпертеріоз. Не можна стільки кави при харчуванні як у Вас, це може вплинути на гормони.
А теперь еще выяснилось что еще и не здорова...
Люди с лишним весом и не могут быть здоровыми.
Короче вам сначала здоровье в норму привести, а там и вес снизится без проблем и осложнений.
Люди с лишним весом и не могут быть здоровыми.
Короче вам сначала здоровье в норму привести, а там и вес снизится без проблем и осложнений.
А вы не думаете что вы потолстели потому что стали терять здоровье?
Ну по крайней мере вот этот приступ гипогликемии (?)
От вашего похудания она не вылечится, это нужно отдельно лечить.
Ну по крайней мере вот этот приступ гипогликемии (?)
От вашего похудания она не вылечится, это нужно отдельно лечить.
Из-за беременности никого не разносит. Если у вас вес пошел в рост сразу после, то это может быть проявлением гипотиреоза.
Вы анализы какие-нибудь давно сдавали?
Вы анализы какие-нибудь давно сдавали?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу