КондуктЕр тролейбуса• 05 июня 2023
У кого гипотериоз. Как худеете?
Я раньше похудела за счёт питания. Ела зелёные овощи, мясо,сало, рыбу, субпродукты. Спорта не было калории я не считала, но я худела. За последний год перестала придерживаться правильного питания и набрала. Два месяца снова начала правильно питаться , но результата никакого.
16
0
Вы как с меня написали. Тоже за год с небольшим войны набрала лишнего на плохом питании. С апреля стараюсь придерживаться. не ем все эти консервы и поменьше макарон. Но вес как то не очень уходит. Может надо голодать иногда, что бы перезапустить организм?
1
У меня тоже вес держался почти всю жизнь ровный, а после войны плюс 5 кг. Проблема даже не в том,что они мне мешают, а что все джинсы маленькие , а покупать новые совсем не хочется. Вес тоже стоит:((
1
Я умираю от голода хоть и Метформин принимаю и эутирокс 100, не пропускаю. Если питание непривычное я злая как маньяк.
Врать не буду - не получается. Хотя исключила (почти) вредное, но пока не получается. А на днях перенервничала еще больше, чем в среднем, так еще и сил нет ни на что.
Почитаю, что умные пишут
Почитаю, что умные пишут
Теж саме , не набираю, бо не їм багато + спорт , і не менше 10 тис кроків , мені 40 , почуваюся молодою і прекрасною :)
3
Я постоянно на тироксине 8 лет
Набираю вес ,если жру много и мало двигаюсь
Хочу похудеть -считаю калории . То есть так же как и те у кого нет гипотиреоза .
Спорта у меня нет кроме минимум 10.000 шагов ,чаще 15 тыс
Набираю вес ,если жру много и мало двигаюсь
Хочу похудеть -считаю калории . То есть так же как и те у кого нет гипотиреоза .
Спорта у меня нет кроме минимум 10.000 шагов ,чаще 15 тыс
Принимала два раза по 500мг после завтрака и обеда. Но я от него в туалет гончю. А сейчас принимаю раз в день перед сном.
Следствие гипотиреоза - замедленный метаболизм➡️набор веса.
Вы уверены, что у Вас ГИПО-, а не ГИПЕРтиреоз?
Вы уверены, что у Вас ГИПО-, а не ГИПЕРтиреоз?
Не переедаю и стараюсь двигаться побольше. Питание +-по графику. 3 раза + 1 перекус. Между этим ничего не поджираю. Ем все, но жаренное нечасто, больше запекаю. Сладкое очень люблю, ем 2-3 раза в день дозированно после основного приёма пищи. Диета только вынужденно, когда приступы гастрита (пару раз в год на пару недель).
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу