Кто прав, я или тренера в зале?

Question

Паспортний стіл• 10 июня 2023

Кто прав, я или тренера в зале?

У меня большой очень вес ,решила серьезно заняться похудением,диета от диетолога уже прописана+ рекомендует добавить кардио зону,аэробика,быстрая ходьба.В зале тренер провел инструкцию,как пользоваться всеми степами,дорожками и аэробными тренажёрами.Но также настаивает что бы я не занималась похудением с помощью диеты ,а правил но питалась и подключила силовые.Сы попробовали,но он даёт большой вес и я просто не справляюсь,мне не нравится и тяжело.Сказала,что хочу сбросить хотя бы 20 с диетологов и кардио а потом приду на силовые.На что он ответил,что это глупости диетологи,наберу ещё больше а силовые наростят мышцы.Это красиво и неважно какой вес ,ладе крупное тело красиво.Куда мышцы в 100 кг?? Хочу другой зал ,где нет таких навящевых тренеров ,очень неприятно или я не права.Плчему то думала,что нужно похудеть а потом на силовые.

показать весь текст

Результат:

вже голосів: 137

100 (72.99%) Я права

37 (27.01%) Тренер

92 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

если прыгать +7 Как перетянуть сетку на ракетке ласточка-2 самому руками? +6 Пілатес допомагає скинути 5 кг? Бо тільки ноги болять та потію +22 Ботокс и спорт +22 Як ви любите той спорт, ну каторга ж +25 Я тренируюсь 2–3 раза в неделю, но вес стоит +11 Купила абонемент, а в зале чувствую себя не на месте +12 Як ви вмовили себе зайнятися спортом, якщо після першого ж тренування все тіло +15 Як почати займатис в тренажерному залі. +17 На Флай йозі погано себе почуваю, оці всі вправи головою до низу( що ще спробува +16

Сейчас читают!

Уже почти 24 февраля 3+473 Если бы сейчас была возможность вернуть Яныка 7+437 Ви б здавали приміщення в оренду? Хочуть кімнат робити (стіни) з газоблоку+421 Что известно о похищении сыновей днепровцев на Бали? 2+422 Финансовая подушка безопасности в тайне от мужа. 2+342 В Польше разоблачили украинскую организованную мошенническую группу+191 Ладно, запитаю, для чого прати труси чоловіка окремо від своїх?3+173

Answer 1 · 2023-06-10T15:30:58+02:00

Ответ дляПаспортний стіл

Неа,учу язык пока занимаюсь

я тоже английски)

Answer 2 · 2023-06-10T15:31:16+02:00

Ответ длятогдалия

Ну а ви тренеру так сказати не можете?!
Шо мені не підходить Ваш метод, я хочу схуднути за пів року. Не можете це організувати, кличте другого тренера.

Сказала,говорит нам важны не цыфры а внешность а это года два.

Answer 3 · 2023-06-10T15:31:18+02:00

Ответ дляПаспортний стіл

Яне знаю

Запитайте.

Answer 4 · 2023-06-10T15:31:52+02:00

Ответ дляNat-li

Вы скорей всего его не правильно поняли.
Принцип не нарастить мышцы, а сначала протопить его. Много подходов с небольшим весом, на всю группу мышц. Одной диетой ничего не добьетесь, тоже так считаю.

Я скинула 40 кг и только потом пошла в зал. Не пишите то в чём не разбираетесь

Answer 5 · 2023-06-10T15:32:35+02:00

Ответ дляСтріляний птах

Запитайте.

От этого зависит что то ?

Answer 6 · 2023-06-10T15:32:58+02:00

Ответ дляПаспортний стіл

От этого зависит что то ?

Як ви думаєте?

Answer 7 · 2023-06-10T15:33:35+02:00

Настоять на своем. Я хочу ’то-то и то-то’. Я бы так сделала. Лишь бы мне удовольствие эти тренировки приносили (я тоже не люблю силовые, но обожаю стретчинг и ежедневные домашние тренировки)

Answer 8 · 2023-06-10T15:34:45+02:00

Ответ дляПаспортний стіл

Сказала,говорит нам важны не цыфры а внешность а это года два.

Кому то нам? Йому треба зовнішність, хай займається як хоче. Ви якась дивна . То ж йому кажіть, що вам важливі цифри, що бачите що нього току не буде, хай кличе іншого

Answer 9 · 2023-06-10T15:35:01+02:00

Ответ дляЭскиз бесконечности

Я скинула 40 кг и только потом пошла в зал. Не пишите то в чём не разбираетесь

А я голодовками ничего не скинула, пока не пошла в зал. Дальше спорить будем?

Answer 10 · 2023-06-10T15:35:31+02:00

Ответ дляNat-li

А я голодовками ничего не скинула, пока не пошла в зал. Дальше спорить будем?

Сколько голодали? Часа три?

Answer 11 · 2023-06-10T15:36:59+02:00

Ответ дляЭскиз бесконечности

Сколько голодали? Часа три?

Ну не годами, как вы, конечно. Мне здоровье важней. Да и не ленивая я.

Answer 12 · 2023-06-10T15:37:58+02:00

Ответ дляNat-li

Не будет физ нагрузок и будете себя жалеть-вообще не похудеете.

Похудет. Но вот тело _ будет иметь печальный вид

Answer 13 · 2023-06-10T15:38:35+02:00

Ответ дляПаспортний стіл

Вот вот ) орбитрек,степ,дорожка

Степ поки що не треба.

Answer 14 · 2023-06-10T15:38:55+02:00

Ответ дляТатьяна -3329

Степ поки що не треба.

Почему?

Answer 15 · 2023-06-10T15:39:15+02:00

Ответ дляПаспортний стіл

Неа,учу язык пока занимаюсь

А что для изучения языка слушаете?

Answer 16 · 2023-06-10T15:39:18+02:00

Прикуси Язика• 10 июня 2023

46

я вообще в зал больше не пойду. Ни с каким весом.

1

Answer 17 · 2023-06-10T15:40:06+02:00

Ганцю в кєдах• 10 июня 2023

47

Тренировки с весом при наличии лишнего веса это нагрузка на суставы.
Некоторые виды Кардио тоже

Answer 18 · 2023-06-10T15:40:55+02:00

Ответ дляПаспортний стіл

На степ хожу и дорожку только )

Якщо ви маєте зайву вагу, то вам степ неможна. Будуть проблеми з колінами. Це я вам кажу як лікар та як людина, яка років 5-6 займалась степом

Answer 19 · 2023-06-10T15:41:38+02:00

Ответ дляДА да да

Зачем вам вообще сейчас зал?
Гуляйте, ходите, растяжку добавьте.
Бассейн👌

Бассейн+

Answer 20 · 2023-06-10T15:43:02+02:00

Ответ дляNat-li

Правильное питание. А не диетничание и голодовка.

Автору врач прописал. Вы уверены что тренер более квалификационный?

Answer 21 · 2023-06-10T15:43:13+02:00

Ответ дляДА да да

Не скучно?)

Ви колись займались степом? Розумію, що є різні види, є різні тренери, але це не нудно. Я маючи трохи більше 50 кг ваги після години тренування була мокра. Одяг віджимають можна було

Answer 22 · 2023-06-10T15:44:58+02:00

Ответ дляПаспортний стіл

Сказала,говорит нам важны не цыфры а внешность а это года два.

Выберете другого тренера, это самый лучший вариант

Answer 23 · 2023-06-10T15:45:18+02:00

Ответ дляМеня не звали

Ви колись займались степом? Розумію, що є різні види, є різні тренери, але це не нудно. Я маючи трохи більше 50 кг ваги після години тренування була мокра. Одяг віджимають можна було

Я предпочту прогулку в горах или лесу, велик, пробежку, ролики)
Вообще в зале длительное кардио для меня очень нудно..

Answer 24 · 2023-06-10T15:45:55+02:00

Ответ дляNat-li

Вы скорей всего его не правильно поняли.
Принцип не нарастить мышцы, а сначала протопить его. Много подходов с небольшим весом, на всю группу мышц. Одной диетой ничего не добьетесь, тоже так считаю.

Я похудела со 167кг до 65кг без спорта вообще.
Кожа немного обвисла, но она от природы не эластичная, всегда были растяжки

Answer 25 · 2023-06-10T15:47:20+02:00

Топтунша• 10 июня 2023

55

Тренер правий щодо силових, але неправий щодо дієти

Answer 26 · 2023-06-10T15:47:26+02:00

Ответ дляМеня не звали

Якщо ви маєте зайву вагу, то вам степ неможна. Будуть проблеми з колінами. Це я вам кажу як лікар та як людина, яка років 5-6 займалась степом

Спасибо ! ;А дорожку тогда и орбитрек ? Мне нравитсядопожка

Answer 27 · 2023-06-10T15:47:49+02:00

Ответ дляИ_В_офигительных_штанах

Я похудела со 167кг до 65кг без спорта вообще.
Кожа немного обвисла, но она от природы не эластичная, всегда были растяжки

Вы скинули 100 кг и у вас кожа обвисла НЕМНОГО? вам крупно повезло

Answer 28 · 2023-06-10T15:49:39+02:00

Ответ дляИ_В_офигительных_штанах

Я похудела со 167кг до 65кг без спорта вообще.
Кожа немного обвисла, но она от природы не эластичная, всегда были растяжки

Ви ніяких циферок не переплутали? :)

Answer 29 · 2023-06-10T15:51:01+02:00

Ответ для Юлія-cc64

Похудет. Но вот тело _ будет иметь печальный вид

У меня кожа от природы не эластичная, дряблая.
Сколько занималась спортом в юности, все равно был целлюлит и растяжки.
А потом и набор веса большой..

Answer 30 · 2023-06-10T15:51:22+02:00

Ответ дляПрикуси Язика

я вообще в зал больше не пойду. Ни с каким весом.

Почему?

Кто прав, я или тренера в зале?

Результат:

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!