Поділіться будь ласка своїм раціоном харчування скільки їсте і скільки наїдаєте калорій за день щоб тримати тебе в ідеальній формі . Дякую .
показать весь текст
100
0
В 45 была тоже тонкая и звонкая, не 43, но 45 в 45. Сейчас 52 через месяц, увы, увы, увы, 60 на весах, хотя по логике бы 52 в 52😉 хотелось бы). Как сказала мама - толстеешь от лет, а не от котлет, начался климакс и прямо чувствую как потихоньку сдавать стала😢. Хотя многие ещё говорят, что неплохо для возраста выгляжу, но уже сама себя называю - женщина со следами былой красоты, понимаю, что не Дюймовочка давно. И хожу много, и физическая активность хорошая, не переедаю, ограничила мучное и сладости, но вот так вот(((
так для вагого віку це нормальна вага , багато людей в вашому віці мріють про таку вагу як у Вас!!!
Ну 1 Вам вже не 20 і не 30 років , а ще при такому зрості є люди в такому віці які важуть 80 або за 80 кг . бо не дивляться геть за собою .. і за своїм харчуванням .. для свого віку я вважаю у Вас нормальна вага .
Сочувствую. Держитесь.
У меня и мама и папа и бабушки и сестры двоюродные все худенькие были до конца жизни. Наверное, такая генетика. Но понаблюдаем. Не зарекаюсь, конечно. Главное здоровье, физ активность и радость :)
У меня и мама и папа и бабушки и сестры двоюродные все худенькие были до конца жизни. Наверное, такая генетика. Но понаблюдаем. Не зарекаюсь, конечно. Главное здоровье, физ активность и радость :)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу