Тішуся неперетішуся• 21 июля 2023
Чому моя лікарка впевнена, що треба прибрати з раціону всю рослину олію і їсти
тільки сало і масло вершкове? Я трошки в здивована, але хочу почути ваш досвід
показать весь текст
4
3
13
366
0
Я про кількість,а не про якість. Для нормального життя всього треба набагато меньше ніж ми споживаємо.
3
Не знаю, як це працює, але в чоловіка був постійно підвищений холестерин. Зайвої ваги немає, харчувались ми досить чисто, олія в раціоні була.
По роботі жили 1 рік в країні де в стравах часто використовують вершкове масло, масло тхі, смалець. І що ви думаєте, від такого харчування нормалізувався показник холестерину.
Потім повернулися в Україну і за декілька місяців нашого звичного харчування, холестерин знову поліз вгору.
Я вже думала, почати використовувати смалець, але мені його запах не подобається.
По роботі жили 1 рік в країні де в стравах часто використовують вершкове масло, масло тхі, смалець. І що ви думаєте, від такого харчування нормалізувався показник холестерину.
Потім повернулися в Україну і за декілька місяців нашого звичного харчування, холестерин знову поліз вгору.
Я вже думала, почати використовувати смалець, але мені його запах не подобається.
10
А вы её правильно поняли? Речь о масле полностью в любом виде, или таки не есть жареного на растительном масле? Это же разные вещи. В растительном масле много полезного и важного, пока его не пожарить
6
Ну то я мала на увазі жарку , ну і не вживати різні масла натощак, наприклад , для здоров´я. Як наприклад , масло льону, багато хто вживає
Кокосовое масло вообще не расщепляется в организме человека))
И при нагревании выделяет токсины
И при нагревании выделяет токсины
1
4
2
Потому что врач вам пыталась мягче сказать, что для сосудов полезна стройность...
Я лично могу съесть раз в неделю бутерброд с салом (тоненькие 2 кусочка), или утром на завтрак 3 грамма масла сливочного на бутерброд под колбасу.
100 грамм растительного масла я бы в жизни не съела (пардон, у меня тогда будет срачка), а вот полкило картошки жаренной на масле я бы могла умять набегом Я не знаю сколько в моей картошке масла - но понятно, что полезнее есть отварную.
Видимо, вам на это врач и намекала
Я лично могу съесть раз в неделю бутерброд с салом (тоненькие 2 кусочка), или утром на завтрак 3 грамма масла сливочного на бутерброд под колбасу.
100 грамм растительного масла я бы в жизни не съела (пардон, у меня тогда будет срачка), а вот полкило картошки жаренной на масле я бы могла умять набегом Я не знаю сколько в моей картошке масла - но понятно, что полезнее есть отварную.
Видимо, вам на это врач и намекала
6
3
от кусочка сала еще ни у кого желудок не испортился, просто людей шатает из стороны в сторону
жарить действительно полезней на топленом или смальце, другой вопрос, что жареного нужно кушать ограничено
жарить действительно полезней на топленом или смальце, другой вопрос, что жареного нужно кушать ограничено
5
Зрозуміла, що з рослинних можна оливкову першого віджиму у салати і кокосову можна. Але я кокосову не вживаю, тому і не розпитувала про неї
1
Дуже часто попадаються відео американських лікарів про те, що рослинна олія найшкідливіший продукт. Ось одне з перекладом, наприклад
2
Короче, не жарьте ничего ни каком масле, а запекайте, варите. А в салат не просто можно, а нужно. Ещё можно добавлять немного в отваренные гарниры
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу