ПлюшкамиБалуюсь• 31 июля 2023
Как исправить осанку?
Как исправить осанку? Возраст 43
Сидячая работа, малоподыижный образ жизни. Лишнего веса нет. Болит спина , шея.
Сидячая работа, малоподыижный образ жизни. Лишнего веса нет. Болит спина , шея.
24
0
Ось вправа не погана в тіктоці
Пляшку 0.5л з водою перекладаєте за спиною з руки в руку.
В відео це динамічно, швидко, ритмічно. на роботі , коли сама в приміщенні роблю таку розминочку
Пляшку 0.5л з водою перекладаєте за спиною з руки в руку.
В відео це динамічно, швидко, ритмічно. на роботі , коли сама в приміщенні роблю таку розминочку
2
Якщо простіше, то Почніть знизувати плечі тіпа ’не знаю’ 120 разів на день. Спочатку зможете 25 за раз, от згадади і зробили, потім більше рухів за раз.,і більше
Дома Ви нічого не змінити. Кажу Вам чесно.
Знайдіть кошти і пройдіть хоча б один курс кінезітерапії. По- перше, там точно про діагностують Вас і будете значи де причина проблем. У мене боліла спина, право плече і рука, н вміли пальці, багато працюю за комп´ютером.
Масажі- до лампочки. Поки не зняли зажими з грудної клітки, не вирівняли таз- боліло.
Тепер знаю, які вправи треба робити вдома і розвантажувати позвоночник.
Знайдіть кошти і пройдіть хоча б один курс кінезітерапії. По- перше, там точно про діагностують Вас і будете значи де причина проблем. У мене боліла спина, право плече і рука, н вміли пальці, багато працюю за комп´ютером.
Масажі- до лампочки. Поки не зняли зажими з грудної клітки, не вирівняли таз- боліло.
Тепер знаю, які вправи треба робити вдома і розвантажувати позвоночник.
Посмотрите «лучший комплекс от остеохондроза» Сахний. Мне помогло, упражнения несложные, а лишними точно не будут
Ну, я ж Вас не змішую. З власного досвіду допомагає і добре, я ходжу ось рік систематично. Спочатку по трошку, звикала, пвивчала як і що, а зараз повноцінно парюся, навіть віник мені треба все давнл не березовий, а нормальний дубовий.
В бані можга паритися всім, якщо немає загострення хвороб, окрім гіпертоніків, і з хворобами по типу міокардиту.
В бані можга паритися всім, якщо немає загострення хвороб, окрім гіпертоніків, і з хворобами по типу міокардиту.
В детстве я парилась в бане (на даче) и переносила ее нормально. Но сейчас подозреваю, что у меня есть заболевания сердечно-сосудистой системы или проблемы с сосудами головного мозга. У меня бывает повышенное давление
Баня таке лікує. Не придумуйте собі зайві діагнози. В бані кров, лімфа розжижується, легше тече судинами, виводяться токсини через шкіру, легше працювати ниркам і ще багато приємного для організму. Зрівняти мене тепер і рік назад, два різних організми (тоді мені було майже 45, а от буде 46 і я краще себе почуваю в рази без болей в спині, в шиї, без метеозалежності , без простудних і інше).
Я не придумываю себе диагнозов, у меня они есть. Я стала плохо переносить жару. Бывают головокружения, шум в ушах. В прошлом году как-то раз почувствовала, что меня пошатывает. Измерила давление - 140/80. В том же году был случай, что я два дня чувствовала себя плохо. Пошла к врачу. Она измерила мне давление - то ли 140/80, то ли 150/90
Ну?і чим Вам лікарі допомогли?.
Ну то що це багато, не таке і високе воно, це ж не на постійній основі? Причину виявили? Людина може допомогти собі лише сама. Лікарі лише знімають симптоми .Слідкуйте за своїм здоров´ям. Бажаю успіхів.
Ну то що це багато, не таке і високе воно, це ж не на постійній основі? Причину виявили? Людина може допомогти собі лише сама. Лікарі лише знімають симптоми .Слідкуйте за своїм здоров´ям. Бажаю успіхів.
Для меня высокое. Потому что когда мне измеряли давление раньше, оно всегда было 120/70. Не знаю - может, сейчас давление у меня повышено постоянно. А чем мне могли помочь врачи, если я даже не сдала анализы, которые мне назначили?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу