Язикувата Хвеська• 14 августа 2023
Как сделать такую фигуру?
Я худая, 46 кг/162 см но рыхлая, живот мягкий. Домашние упражнения ни о чем. Вот такой пресс, это силовые? Или силовые + кардио? У кого такая фигура, какой спорт у вас?
показать весь текст
1
2
8
9
94
0
Подождите, выше вы писали, что употребляет много белков, сидите на белках. А сейчас уже говорите, что едите норму. Так питание белковое или нормальное?
2
Цю фігуру не можна тримати на постійній основі. Це сушка на безвуглеводній дієті, і вона шкідлива.
3
я Вашего возраста и вес у меня норм - 56 кг . Но такое ощущение что он весь распределился на попе и в боках (талия и руки только хкдые). Ем я очень мало : каши обычные , салат из любой зелени с оливковым маслом, йогрурты разные. Раз в пару недель могу какую-то фигню съесть типа печенья. Тушеные овощи. Можете подсказать, как вы питаетесь и как полключали спорт? Спасибо если ответите
а что там ненормального, если человек есть белки и овощи, фрукты?
То есть это то же самое, что едите и вы, только кроме хлеба-булок и конфет. Или вы думаете, что если в рационе белки и овощи, то это значит 2 кг курицы, 1 кг рыбы и половинку помидора?))
То есть это то же самое, что едите и вы, только кроме хлеба-булок и конфет. Или вы думаете, что если в рационе белки и овощи, то это значит 2 кг курицы, 1 кг рыбы и половинку помидора?))
4
почему должны быть проблемы с почками?)))
с чего вы взяли, что автор того комментария ест белков больше чем вы?
То есть вы едите кашу и одну котлету и у вас с почками будет все ок, а если только котлеты, то почки спасибо не скажут?))
ну откуда вы это берете?
с чего вы взяли, что автор того комментария ест белков больше чем вы?
То есть вы едите кашу и одну котлету и у вас с почками будет все ок, а если только котлеты, то почки спасибо не скажут?))
ну откуда вы это берете?
1
3
Я так давно на нее подписана,она только и качается,ну и питание,ну там все прокачено,но труда же столько(((хотя ей за 40,кстати
с тех пор, как анатомические исследования подтвердили, что женская грудь состоит не только из железистой ткани, но и из жировой и мышечной))
5
И?
У меня всегжамбыла большая грудь и я всегда была стройной.
Многие думают, что у меня грудь не моя.
У меня всегжамбыла большая грудь и я всегда была стройной.
Многие думают, что у меня грудь не моя.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу